J'ai bu de l'eau de citron pendant 10 jours pour nettoyer ma peau

Boire de l'eau est une évidence pour les personnes qui cherchent à améliorer leur peau. Bien sûr, les gens trouvent toujours des moyens de pimenter des tâches simples, et l'eau potable n'est pas exclue. Depuis un certain temps, les blogueurs sur la santé sont ravis de avantages de boire du citron - nfuséeau , y compris éclaircir la peau. En tant que femme dont la peau est sujette aux éruptions cutanées, cela a définitivement attiré mon attention.

Au cas où vous ne le sauriez pas, l’eau infusée est de l’eau avec des tranches de fruits et / ou de légumes. Avez-vous déjà entendu quelqu'un commander de l'eau au citron? Bien que ce soit extrêmement courant, c'esttechniquementeau infusée. Cependant, contrairement à ce type d'eau où quelqu'un met simplement une tranche de citron dans une tasse, l'eau infusée a tendance à être préparée à l'avance et laissée au repos pour que l'eau puissevraimentimprégnez-vous des saveurs et des nutriments. Une fois que cela a été fait, en fonction des ingrédients que vous avez utilisés, on dit que cela peut aider à une variété de choses comme freiner votre dent sucrée, détoxifier le corps et aider à éclaircir la peau.

Expérience

Afin de voir si boire l'eau infusée aide réellement la peau claire , J'ai décidé de boire de l'eau citronnée pour 10 jours. J'avais prévu de remplacer tout mon H2O habituel et ennuyeux par de l'eau infusée de citron, tout en me permettant le plaisir d'autres liquides (les cafés du matin me gardent en vie). Habituellement, je bois environ 96 onces. d’eau tous les jours parce que j’adore l’eau, donc je savais que la partie potable ne serait pas un problème. Mais depuis l'eau de citron érode l'émail des dents , Je suis passé de mon Nalgene habituel à mon verre réutilisable qui me permettait de boire avec une paille.

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À l'origine, j'avais prévu de l'essayer pendant sept jours. Cependant, un de mes amis m'a informé que ma peau pourrait mettre plus de temps à s'ajuster et à voir les «résultats». Donc, le septième jour, j'ai décidé de continuer pendant trois jours dans l'espoir que cela donnerait à ma peau un peu plus de temps.

Tout au long de l'expérience, j'ai gardé tout le reste de ma routine visage inchangé. La nuit, j'ai lavé mon visage (exfoliant tous les quelques jours), hydraté et parfois appliqué des traitements localisés à l'arbre à thé sur certaines bosses embêtantes. Le matin, je me suis rincé à l'eau tiède uniquement et j'ai réappliqué ma crème hydratante. Je suis assez paresseux dans mon entretien parce que je ne peux tout simplement pas être dérangé la plupart des nuits. Heureusement, en raison de l'environnement poussiéreux de mon travail, je ne porte pas vraiment de maquillage pendant la semaine, donc cela me facilite la tâche car je n'ai pas à le retirerpuislavage.

Résultats

Quand j'ai commencé, j'étais plutôt excité d'ajouter de la saveur à mon eau. J'adore tout ce qui concerne le citron et je ne voyais aucun mal à trouver une autre façon de l'intégrer dans ma vie. Mais trop de tout peut parfois être exagéré. À la fin de l'expérience, j'avais vraiment envie du goût fade de l'eau du robinet que j'avais tellement l'habitude de boire. Oui, c'était bon les premiers jours, mais au sixième jour, je voulais juste du H2O froid et ordinaire.

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J'ai également constaté que j'avais plus soif, même si je savais que je buvais suffisamment d'eau. C'était peut-être l'acidité (trop?), Mais jene pouvait pasétancher ma soif. Le niveau d'acidité a également causé quelques-uns de mes les papilles gustatives gonflent (au Guatemala, il s’appelle 'Feu»), Qui sont pour le moins inconfortables. De temps en temps, j'en aurai un sur ma langue, mais au cours des 10 derniers jours, j'en ai eu environ cinq ou six!

Pour ce qui est de l’éclaircissement de ma peau, je n’ai pas non plus vu beaucoup de changement. Cela pourrait être ma personnalité suranalysante, mais cela avait l'air un peu pire qu'avant. Je dirai que quelques-unsmes taches ennuyeuses se sont éclaircies(celui juste au-dessus de l'arête de mon nez et celui près de mon menton) etma peau était un peu plus lumineusequ'il y a 10 jours. Néanmoins, le caractère tacheté général de celui-ci était toujours très présent. Peut-être qu'il ne s'est pas passé grand-chose parce que j'ai encore bu d'autres liquides avec de l'eau citronnée, mais si quelqu'un cherche à ajouter quelque chose de nouveau à sa routine, cela ne devrait pas l'obliger à abandonnertout le restequelle que soit la durée qu’ils jugent nécessaire.

Verdict

Je ne sais pas si je réessayerai un jour. Ce ne serait pas à cause du petit changement dans ma peau, mais pour toutes les autres choses qui se sont produites pendant que je buvais de l’eau citronnée. Je vais probablement encore boire de l’eau infusée ici et là, en essayant d’autres combinaisons de fruits et légumes. Ça pourrait ne pas êtresuperutile pour éclaircir la peau, mais il a un mauvais goût, tant que vous ne le buvez pas pendant 10 jours consécutifs!

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Images: (photo de droite) Fotolia; Giphy (2); Photos et vidéos personnelles (j'aurais probablement dû les faire horizontalement, alors je m'excuse).