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Voici à quelle vitesse le soleil peut réellement endommager votre peau

Avec la fin de l'été qui se profile et le temps automnal qui approche à grands pas, vous pourriez être enclin à laisser tomber votre FPS jusqu'à l'année prochaine. Après tout, pourquoi appliquer un écran solaire lorsqu'il fait couvert ou qu'il fait froid ? Il s'avère que l'application de SPF par temps maussade est l'une des 10 commandements importants d'utilisation de crème solaire. (Il suffit de demander à n'importe quel dermatologue.) Oui, les rayons UV ne laisseront pas pleuvoir un peu d'action des nuages sur leur défilé, il est donc crucial de continuer à protéger votre peau au fil des saisons. Vous pouvez toujours bronzer ou brûler – et cela peut arriver plus rapidement que vous ne le pensez.

Selon Dr. Marina Peredo , MD, FAAD, un dermatologue certifié à Skinfluence à New York, la durée du bronzage dépend du climat et de l'emplacement (si vous habitez près de l'équateur ou en haut des montagnes, par exemple, votre peau sera touchée plus rapidement car les rayons du soleil y sont plus forts) et la couleur de ta peau. Ceux qui ont la peau plus foncée bronzent généralement plus vite et plus foncé parce qu'ils ont plus de mélanine dans leur peau, dit-elle à Bustle. Les personnes à la peau plus claire ont tendance à brûler et pas nécessairement à bronzer à cause d'un manque de mélanine.

En règle générale, cependant, si vous portez un écran solaire, vous pouvez bronzer en une à deux heures, explique Peredo. Et combien de temps faut-il pour bronzer si votre teint n'est pas protégé ? Elle ajoute que votre peau peut foncer (ou brûler) en aussi peu que 10 minutes sans SPF, surtout si vous avez la peau plus claire.

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Gardez à l'esprit que pendant qu'un lueur radieuse – surtout en automne et en hiver – cela semble séduisant, il n'y a pas de bronzage sain ou sûr qui vient directement des rayons UV, dit Jordan Cook , à expert en bronzage pour Saint-Moriz . Une fois que la peau est exposée aux rayons UV, elle augmente la production de mélanine pour protéger la peau contre d'autres dommages, dit-elle, ajoutant que l'augmentation de la mélanine peut assombrir votre peau à cause de l'exposition au soleil. Finalement, le bronzage endommage les cellules de votre peau et accélère les signes visibles du vieillissement. Pire encore, le bronzage pourrait entraîner un cancer de la peau.

Si vous vous retrouvez aux prises avec une brûlure ou un bronzage douloureux, n'oubliez pas de vous hydrater et de prendre un médicament anti-inflammatoire comme Advil, suggère Dr. Zénovia Gabriel , MD, dermatologue certifié et fondateur de Zena Médical . Mon conseil préféré est de mettre Dr. Zenovia Skincare Soin Réparateur Inflam-Aging Night sous votre crème solaire pour aider à prévenir les coups de soleil et le stress oxydatif des rayons ultraviolets, dit-elle à Bustle.

qu'est-ce que gaucher?

Quelle que soit la durée du bronzage, les dermatologues recommandent de rester protégé avec un FPS d'au moins 30 toute l'année et évitez l'exposition prolongée au soleil - sous tous les climats.

Experts:

Dr. Marina Peredo , MD, FAAD, un dermatologue certifié à Skinfluence