Voici ce qu'il faut faire si vos cheveux s'éclaircissent
Chaque fois que je lave mes cheveux et que des mèches tombent, j'avoue que je m'inquiète un peu. Est-ce un signe que mes cheveux s'amincissent ? Cependant, une certaine quantité de cheveux tombant quotidiennement est normale, alors pour découvrir d'autres signes à rechercher, j'ai envoyé un e-mail à quelques experts capillaires. Karrie Fonte, AVP de Global Education pour éprouvage ; Jeanie Syfu, TRESemme styliste; et Brian Hendricks, vice-président de l'éducation mondiale à Laboratoires DS non seulement laissez-moi entrer comment savoir si vos cheveux s'amincissent , mais aussi des mesures que vous pouvez prendre pour le traiter.
Avant d'apprendre signes d'amincissement des cheveux , il est important de comprendre à quoi ressemble une chute de cheveux moyenne, et ce qui peut causer la perte de cheveux en premier lieu. Selon Hendricks, les gens perdront, en moyenne, environ 100 à 125 cheveux par jour. Et si vous avez sauté un shampooing ou deux? Il peut sembler que vous ayez perdu beaucoup plus de cheveux, mais Hendricks explique que ce ne sont que des cheveux qui s'accrochaient à d'autres cheveux qui ont finalement été lavés. Alors ne vous inquiétez pas s'il semble que vous avez perdu beaucoup trop de cheveux si vous ne les avez pas lavés depuis quelques jours - cette quantité accrue est parfaitement normale.
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Si vous craignez toujours de perdre plus que vous ne le devriez, il y en a beaucoup raisons pour lesquelles une chute de cheveux excessive pourrait se produire . Votre génétique et vos hormones jouent un rôle important dans la façon dont votre nombre de cheveux change au fil du temps, dit Hendricks. Mais ce n'est pas tout. Il ajoute que raisons de la perte de cheveux chez les femmes peut également être attribué au régime alimentaire, aux médicaments, à la maladie et même au stress. Gardez simplement à l'esprit qu'il est tout à fait normal que les cheveux changent avec l'âge, et qu'il n'y a rien de mal à éclaircir les cheveux. Si vous préférez avoir moins à prendre en charge, adoptez-le! Mais si vous préférez que vos cheveux n'aient pas d'esprit propre, il y a aussi beaucoup de choses que vous pouvez faire à ce sujet. Si vous pensez que l'un de ces facteurs pourrait contribuer à la chute de vos cheveux, voici comment savoir si vos cheveux s'amincissent - et sept façons d'y remédier amincissement des cheveux:
Les panneaux
1. Patchs chauves
Si vous constatez une chute de cheveux plus importante que la normale, un signe à rechercher est une perte de cheveux concentrée qui rend les taches minces ou chauves visibles, dit Fonte. Si vous remarquez une perte de cheveux concentrée, cela pourrait être le premier indicateur qui vous aidera à savoir si vos cheveux s'amincissent.
2. Bouquets de cheveux
Un autre signe qui pourrait signifier une perte de cheveux, selon Fonte, a à voir avec le chemin chute de cheveux . Si vous passez vos doigts dans vos cheveux et repartez avec des touffes de cheveux plutôt que quelques mèches individuelles, vos cheveux peuvent s'amincir.
3. Une queue de cheval plus petite
Est-ce que ton queue de cheval se sentir plus mince qu'avant? Ou faut-il plus de tours de cravate pour attacher votre queue de cheval qu'auparavant (et le groupe ne s'est pas étiré)? Fonte suggère que c'est une autre façon de savoir si vous subissez une perte de cheveux.
4. Un cuir chevelu visible
Selon Fonte et Hendricks, les femmes subissent généralement une perte de cheveux sur le dessus de la tête, près de leurs parties. Si tu peux voir ton cuir chevelu à travers tes cheveux , en particulier dans ce domaine, cela peut être dû au fait que vos cheveux s'amincissent.
5. Poids plus léger
Hendricks explique que les gens peuvent souvent ressentir une perte de cheveux avant de les voir. Parce qu'il est facile de `` perdre une grande quantité de cheveux avant même de s'en apercevoir '', Hendricks suggère de surveiller la sensation de lourdeur de vos cheveux lorsque vous les peignez. Si vous commencez à remarquer que vos cheveux sont plus clairs qu'avant, ils peuvent être clairsemés.
Les traitements
1. Utilisez un sérum pour le cuir chevelu
éprouvage Restorative Scalp Serum, , eprouvage.com
Fonte recommande d'utiliser un sérum pour cuir chevelu comme celui-ci pour aider à encourager l'environnement idéal pour favoriser l'apparition de moins de chute de cheveux et plus de croissance des cheveux. Celui-ci cible en particulier le follicule pileux afin de stimuler la phase de croissance des cheveux , explique Source.
2. Sport un style plus court
Syfu explique que les cheveux longs sont souvent plus alourdis et apportent ainsi plus d'attention à l'amincissement. Elle suggère donc d'opter pour une coupe mi-longue pour donner l'illusion de cheveux plus épais.
3. Arrêtez le coiffage thermique
Car le coiffage à chaud met un stress supplémentaire sur les cheveux clairsemés , Syfu dit de donner une pause aux outils chauds pour ne pas aggraver accidentellement la casse et la perte de cheveux.
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4. Évitez les tâches serrées
Une autre chose qui met l'accent sur les serrures est les styles serrés, dit Syfu. Dos glissé les queues de cheval et les nœuds supérieurs peuvent également aggraver la casse et la perte de cheveux si vous ne faites pas attention. Au lieu de cela, optez pour des tresses, des petits pains et des queues de cheval plus lâches pour donner du repos à vos mèches, recommande-t-elle.
5. Ayez une alimentation équilibrée
Comme Hendricks l'a expliqué plus tôt, votre régime et perte de cheveux pourrait être lié. Pour contrer cette source potentielle, Syfu recommande de rester hydraté, de s'assurer d'obtenir vos acides gras oméga et vos légumes verts, et de prendre un supplément de multi-vitamines ou de biotine.
6. Passez à un shampooing stimulant le cuir chevelu
Shampooing stimulant pour les cheveux Revita de DS Laboratories, 30 $, dslaboratories.com
Hendricks recommande de trouver un shampooing et revitalisant stimulant en plus d'un traitement topique tel qu'un sérum pour le cuir chevelu pour garder votre cuir chevelu et vos cheveux en parfait état. Ce shampooing particulier stimule non seulement la croissance des cheveux, mais protège également les cheveux existants des dommages et de l'amincissement.
7. Essayez les correcteurs de fibres
Fibres de renforcement capillaire Toppik, 47 $, amazon.com
Si vous voulez quelque chose pour dissimuler les zones minces pendant que vous attendez que d'autres traitements prennent effet, Hendricks recommande d'essayer fibres capillaires . Ceux-ci aideront à donner l'apparence de cheveux pleins et épais dans les zones qui peuvent être un peu clairsemées.
Même si les cheveux clairsemés sont tout à fait normaux, si vous ne l'aimez pas, vous pouvez y remédier.