La Vie

11 signes que votre relation s'effondre

En ce qui concerne les rencontres, il y a une liste apparemment interminable de décisions difficiles à prendre - se marier ou non, où vivre ... qui choisit le film. Mais le plus difficile de tous est peut-être de se réconcilier avec le signes que votre relation s'effondre , et décider qu'il est temps de passer à autre chose.

La plupart d'entre nous entrent dans des relations en espérant qu'elles fonctionneront sur le long terme. Et quand il semble que ce ne sera pas le cas, ça peut être nul. Beaucoup. Bien sûr, il y en a un million et un raisons pour lesquelles les couples se séparent , mais il existe quelques véritables facteurs de rupture qui mènent presque toujours à la fin.

«Certains des« facteurs de rupture »insurmontables dans une relation sont une personne qui pousse à prendre un engagement plus formel et l'autre n'est pas prête. Un autre est que les partenaires de deux confessions différentes refusent de parvenir à un compromis sur la ou les religions dans lesquelles élever les enfants. D'autres domaines communs sont lorsqu'un dépensier épouse un épargnant, et un partenaire n'est pas disposé à travailler sur cette question pour les deux sont à l'aise », déclare la psychologue Nicole Martinez, Psy.D., LCPC, dans un courriel adressé à Bustle.

Pour l'une de ces raisons, ou peut-être pour quelque chose de complètement différent, vous et votre partenaire pouvez éprouver une certaine distance. Voici quelques signes qui la relation est en voie de disparition , et qu'il est peut-être temps de passer à autre chose.

1. Vous ne communiquez plus

Une bonne communication est un élément fondamental de toute relation saine au fur et à mesure que vous résolvez les disputes et décidez comment gérer votre vie de couple. Il se peut que cela ne se passe pas bien au début, mais la communication peut être travaillée et améliorée au fil des ans. Cependant, si l'un de vous ou les deux ne sont pas disposés à faire l'effort - ou ont vérifié tous ensemble - c'est évidemment un indicateur énorme qu'il est temps de passer à autre chose.

2. Vous ne passez pas de temps ensemble

Si votre relation était bonne de quelque manière que ce soit, vous voudriez quand même passer du temps ensemble. Des soirées cinéma, des dîners - ce seraient toujours des options, au lieu de souvenirs lointains. Alors prenez note si votre partenaire ne veut plus pendre . Martinez considère cela comme un mauvais signe, en disant: `` Ils passent de plus en plus de temps loin de vous les nuits désignées et ont des excuses pour expliquer pourquoi. '' Semble familier? Alors c'est peut-être un signe que c'est fini.

3. Il y a un manque total d'affection

Il est tout à fait normal d'avoir moins d'intimité physique après la phase de lune de miel de la relation. (Vous savez, quand vous ne pouvez pas garder vos mains l'une sur l'autre.) Mais si vous n'êtes plus du tout intime, et encore moins de câlins ou de vous embrasser au revoir avant le travail, cela pourrait signifier que la fin est proche. 'Cela signifiecoupure. Ce n'est peut-être qu'une réaction temporaire au stress, mais si cela dure depuis un certain temps, pourrait indiquer un déclin de la relation , 'a déclaré Robert Taibbi, L.C.S.W., surLa psychologie aujourd'hui.

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4. Certains secrets flottent clairement

Si vous avez cette instinct, le sentiment que quelque chose se passe derrière ton dos , ou que votre partenaire a vérifié, vous avez (malheureusement) probablement raison. Et un indicateur de cela est les secrets, ou la suspicion toujours présente à leur égard. «Ils sont devenus plus secrets sur l'endroit où ils se trouvent, avec qui ils sont, (et) à qui ils parlent», dit Martinez. Bien sûr, cela peut aller dans les deux sens, alors prenez note de votre propre désir d'être fragmentaire et secret.

5. Vos fusibles sont les deuxDoncCourt

Lorsque vous aimez vraiment quelqu'un, vous constaterez que ses excentricités font partie de son charme. Des chaussettes sur le sol, des bols de céréales sur la table - tout est si mignon, d'une manière étrange. Cependant, lorsque vous n'êtes pas avec la bonne personne, vous pouvez vous retrouver à exploser pour les plus petites choses. Selon Taibbi, vous vous vous disputez tout le temps sur ce petit truc, et parfois plus gros. Ce n'est ni amusant ni charmant du tout.

6. Vous avez épuisé vos compromis

Il y a absolument rien de mal à être en désaccord avec votre partenaire , et même parfois se disputer. C'est une partie normale et saine de toute relation. Cela ne devient un problème que lorsque vous et votre partenaire n'arrivez pas à vous arrêter. Soulignant les couples qui font exactement cela, Martinez dit: «Ils ont épuisé le débat ... au point où une personne estime qu'il n'y a aucun espoir de compromis». Au moment où vous n'êtes plus prêt à vous plier l'un pour l'autre, la relation est essentiellement déjà terminée.

7. Votre estime de soi est affectée

Les couples peuvent se renverser pour toutes sortes de raisons - jalousie, codépendance, peur de l'abandon - et ce n'est clairement pas une manière saine d'être. 'Dans un bon partenariat, les gens devraient se soulever , pas les faire tomber », a déclaré Clayton Olson sur ThoughtCatalog.com. Si tel est le cas, vous pouvez essayer d'en parler. Mais si aucun de vous ne souhaite changer de comportement, il est peut-être temps de vous séparer.

8. L'un ou les deux d'entre vous ont un plan d'évacuation

Avez-vous un plan d'évacuation entièrement formulé dans votre tête? Eh bien, il y a une raison à cela. Comme l'a dit Taibbi, «Il est facile de se laisser envelopper par ces pensées - parfois ce sont des issues de secours lorsque vous vous sentez particulièrement pris au piège. Mais si de tels fantasmes surviennent de plus en plus fréquemment, et avec plus de détails, votre subconscient peut vous envoyer des messages forts qu'il est temps de sortir ». Si cela semble être le cas, envisagez de mettre votre plan en action.

9. Il y a un sentiment d'apathie

Ils disent que le contraire de l'amour n'est pas la haine; c'est l'apathie. Et cela ne pourrait pas être plus vrai dans une relation qui se désagrège à la couture. Comme Gal Szekely, MA, MFT, l'a déclaré sur PsychCentral.com: `` Lorsque votre partenaire fait - ou ne fait pas - quelque chose que vous attendez, voulez ou avez besoin, et que vous l'ignorez comme sans importance, cela montre que vous êtes désengagé de la relation ». Voir? C'est vraiment le contraire de l'amour.

10. Vous avez vécu des ruptures impulsives

Si vous vous trouvez constamment en train de rompre, pour vous remettre ensemble plus tard dans la journée, il se peut que vous essayiez tous les deux désespérément d'y mettre fin. Comme Seth Meyers, Ph.D., l'a dit surLa psychologie aujourd'hui, '... quand un tel couple se remet ensemble, l'original sentiments qui ont causé la rupture impulsive en premier lieu sont toujours là, bouillonnant sous la surface. Pour beaucoup de ces relations, se ressaisir ne fait que repousser l'inévitable, car le temps continue de tourner vers une date d'expiration inévitable.

11. Certains arguments ne sont jamais résolus

Ce n'est pas bon s'il y a des disputes en cours, surtout si aucun de vous n'est prêt à bouger. Comme le disait Szekely: «Vous essayez de parler de choses, mais vous ne semblez jamais aller nulle part. On a l'impression que tu es coincé dans le même argument , et vous vous sentez constamment incompris. Ce n'est évidemment pas sain et ce n'est vraiment pas une façon de vivre.

C'est cette incapacité ou cette réticence à travailler sur des choses qui signifient vraiment que votre relation s'effondre. Si vous ou votre SO ne faites plus l'effort, il est peut-être temps de passer à autre chose et de trouver quelqu'un qui le fera.