Le mantra réconfortant par lequel Gemma Chan vit

Si vous avez eu du mal à trouver de la positivité ces derniers temps (et que l'année a été assez mouvementée, vous n'êtes donc pas seul), Gemma Chan a le meilleur conseil pour rester calme et centré pendant le chaos : éteignez les nouvelles - pendant un moment, au moins.

Je pense que j'ai réalisé qu'il n'y avait pas de mal à faire des pauses dans les nouvelles, me dit Chan sur Zoom. Je me sens responsable de suivre ce qui se passe [mais] je pense qu'il est également très important pour sa propre santé mentale d'avoir ces pauses, d'être protégé et de se permettre de se reposer également.

comment réparer les cuticules

leÉternelsL'acteur a équilibré le fait d'être une voix franche pour de nombreuses causes importantes – en particulier en appelant à la haine anti-asiatique et à la xénophobie – et en prenant soin de sa santé mentale en s'entourant de choses qui apaisent son âme : ses proches, la nourriture et le sommeil. Elle définit la beauté comme étant une question de soins personnels et de célébration de ce qui rend chacun unique. (Bien qu'elle remercie sa mère d'avoir donné le meilleur conseil de beauté qu'elle ait jamais reçu : ne vous épilez pas trop les sourcils). Lorsqu'elle se connecte aux nouvelles pour rester à jour, au lieu de ressasser la négativité, elle aime s'inspirer de M. Rogers et trouver les aides.

Je pense que c'est si simple, mais dans chaque situation, si vous regardez, il y a toujours des gens qui essaient de faire quelque chose de grand ou de petit ou quelque part entre les deux pour aider, dit-elle.

Trouver les aides est exactement ce qu'elle et la marque de beauté L'Oréal Paris font. Pour la deuxième année, le L'Oréal Paris Femmes de valeur revient spécial sur NBC pour une célébration d'une heure mettant en lumière 10 dirigeants d'organisations à but non lucratif apportant des changements significatifs pour lutter contre la xénophobie, l'itinérance et d'autres problèmes urgents auxquels le monde est confronté aujourd'hui. Chan, ainsi que d'autres porte-parole de L'Oréal Paris — Eva Longoria, Camila Cabello, Hélène Mirren , Kate Winslet, Katherine Langford, Andie Mac Dowell , et Aja Naomi King – s'assoient avec les dirigeants dans des entretiens exclusifs pour souligner leur important travail philanthropique pour les communautés sous-représentées et espèrent inspirer les autres à s'impliquer.

Plutôt que d'être impuissantes ou de se sentir submergées par l'impuissance, chacune de ces femmes a pris l'initiative et fait quelque chose de manière à aider les autres et à redonner, dit Chan. Donc je suis certainement inspiré par des femmes comme ça.

Pour sa part dans la spéciale, Chan parle avec Survolez la haine co-fondatrice Michelle Tran. Pour aider à lutter contre la montée des crimes de haine anti-asiatiques et de la xénophobie à New York, qui a augmenté de 361 % cette année seulement selon la police de New York , l'organisation équipe les Américains d'origine asiatique avec des dispositifs de sécurité personnels, des bourses d'études en fonction des besoins et une thérapie. Chan loue l'instinct de Tran à réagir et à prendre des mesures significatives pour aider la communauté asiatique.

Je pense que les gens ont beaucoup moins peur lorsqu'ils réalisent qu'il y a du soutien, dit Chan. Il [y a] des gens qui s'en soucient et [peuvent] leur donner des ressources, un accès à la formation des témoins et tout ce genre [et les faire] ne pas se sentir seuls.

Portefeuille Mondadori/Portefeuille Mondadori/Getty Images

qu'est-ce que le pic d'une veuve

Chan s'assoit également avec Briana Daniel, fondatrice de Mouvement d'équipe de rue Inc , qui fournit aux personnes touchées par le sans-abrisme des besoins de base tels que la lessive et une aide corrective. Daniel parle de son expérience de vie volontaire dans la rue et de ce qu'elle a appris sur les besoins des sans-abri.

Se concentrer sur la fourniture de choses comme la lessive [et] ces types de services de réparation qui ne sont tout simplement pas fournis [mais] sont si intrinsèquement liés à notre dignité en tant qu'êtres humains - c'est quelque chose dont [Daniel] a vraiment parlé avec tant d'éloquence, dit Chan. C'est absolument logique. Le simple fait que les gens puissent se sentir propres [et] avoir des vêtements propres est si important.

Vous pouvez en savoir plus sur Tran, Daniel et les autres dirigeants à but non lucratif lors de la diffusion spéciale le jeudi 16 décembre à 20 h HNE sur NBC et en les consultant sur lorealparisusa.com/women-of-worth . Il n'est jamais trop tard pour vouloir faire une différence et aucune contribution n'est jamais trop petite si vous êtes capable et inspiré d'aider.

Même si les choses peuvent sembler assez mauvaises, il y a des choses que les gens font partout [pour aider], dit Chan. Tant de femmes incroyables qui font un travail incroyable pour élever leurs communautés. Nous avons juste besoin de les chercher et de nous élever avec eux.