6 façons de couper un ami toxique de votre vie
Les gens traitent les amitiés différemment des relations amoureuses, et il me semble toujours absurde que nous imposions à nos partenaires domestiques des normes totalement différentes de celles que nous tenons nos amis. Par exemple, parfois, les gens supportent des violence psychologique de la part d'amis d'une manière qu'ils ne le feraient jamais de leurs partenaires romantiques. «L'amitié» pour certaines personnes signifie un engagement indéfectible, mais ce n'est vraiment pas le cas. Les amitiés, comme tout autre type de relation, peuvent prendre fin. Les gens changent, grandissent ou deviennent méchants et distants. Et comme toute autre chose qui ne vous sert plus, vous pouvez mettre fin à une amitié.
mon copain est trop gros
Les amis «toxiques» sont des amis qui vous font vous sentir mal. Vous savez, le genre d'ami exigeant sur le plan émotionnel, narcissique et en constante compétition unilatérale avec vous. Quelqu'un qui parle derrière votre dos, ou qui dit de manière passive et agressive des choses pour vous rabaisser délibérément à votre visage, est quelqu'un dont vous n'avez pas besoin dans votre vie. Ce qui semble être une vérité simple et pratique, mais cela peut être assez controversé pour moi. Parce que certaines amitiés sont habituelles et que les gens s'accrochent à la `` durée de l'amitié '' comme justification pour continuer avec une mauvaise amitié. Comme, 'Ouais, elle est vraiment floconneuse et me coupe constamment quand elle ne se sent pas sûre de sa propre vie, mais nous sommes amis depuis le lycée, donc ce n'est pas comme si je pouvais arrêter de lui parler.' Euh, oui, en fait, vous pouvez. Il n'y a aucune obligation d'être ami avec quelqu'un, peu importe à quel point votre amitié est enracinée, si elle est constamment horrible pour vous. Si vous avez tout essayé pour réparer l'amitié et que vous vous trouvez toujours opprimé par celle-ci, voici six choses que vous pouvez faire pour éliminer définitivement un ami toxique.
1. Ne soyez pas sentimental
Toute amitié, aussi toxique soit-elle, a ses bons moments. Bien sûr, vous avez des souvenirs de moments amusants et de rires, mais ne romancez pas votre passé, aussi tentant soit-il. Si vous pouvez apprendre à quitter les bons moments du passé, et les prendre pour ce qu'ils sont (rayons de soleil isolés par une averse torrentielle), vous pouvez vous en aller. Ne soyez pas sentimental envers ceux qui ne le méritent pas. Gardez votre nostalgie pour les personnes qui enrichissent votre vie et travaillez à créer des souvenirs avec eux plutôt que de vous attarder sur des souvenirs sans signification.
2. Soyez honnête
Soyez honnête avec vous-même et avec votre ami. Ne supprimez pas progressivement quelqu'un. Cela SUCE. Cela vous rend également aussi toxique qu'eux. La seule exception serait pour les amis / connaissances / copains occasionnels qui ne trouveraient rien de mal si vous n'étiez pas au bar un vendredi soir. Mais pour les amis avec qui vous parlez et voyez régulièrement et intimement, il est important de communiquer votre désir de mettre fin à l'amitié. De cette façon, ils connaissent votre programme et ne vous poursuivront pas, ou seront blessés si vous les ignorez soudainement.
3. SUPPRIMER, SUPPRIMER, SUPPRIMER
Je suis un grand partisan de la suppression des personnes de votre vie lorsque vous décidez de les supprimer de votre vie. Parce que toute sorte de présence persistante sur les réseaux sociaux ne servira que de tentation de traquer, ce qui ne fera que vous faire vous sentir mal, ce qui annule le but de divorcer de votre ami toxique en premier lieu, qui est de vous faire vous sentir bien. . Supprimez leur numéro de téléphone, leurs anciens textes, Facebook, Instagram ou tout autre moyen de connexion numérique.
4. Faites un effort conscient pour vous faire de nouveaux amis
Lorsque vous mettez fin à une relation amoureuse, les gens autour de vous vous inviteront souvent à sortir à nouveau. Il en va de même pour purger un ami toxique. Trouvez de nouveaux amis ou investissez plus de temps dans des amitiés saines et existantes. Le fait de se sentir seul, ou d'avoir perdu quelqu'un, vous met sur une voie dangereuse pour régresser dans de vieilles et mauvaises habitudes. Entourez-vous d'amour et de bonheur et vous serez moins susceptible de manquer la personne qui vous a été méchante.
5. Ne vous réengagez pas
Si l'ami toxique que vous essayez d'éliminer vient vous renifler, essayant de créer un drame, ne vous engagez pas. Si un autre ami vient vous voir et vous dit que de vieux amis ont fait parler de vous, ignorez-le. Si vous vous mettez en colère et que vous vous culpabilisez, refusez poliment de vous engager avec eux. Un ami dont le motif naturel est de créer un drame sait comment enchaîner les gens dans leur théâtre avec manipulation, alors soyez clair avec votre intention de vous séparer de la mélodramatique. Il est important de s'éloigner fermement et de ne pas être amené à se défendre lorsque votre ami toxique essaie de provoquer un drame.
6. Mettez-vous en premier
Dans une amitié toxique, il y a de fortes chances que vous ayez l'habitude de donner la priorité aux besoins de votre ami, sacrifiant souvent votre propre bonheur et vos besoins. Afin de vraiment couper quelqu'un de votre vie, vous devez être prêt à vous mettre en premier, pour une fois. Pensez à ce dont VOUS avez besoin et à ce qui vous rendra heureux à long terme, et faites-le sans aucune culpabilité que votre dynamique d'amitié vous obligerait normalement à vous servir.
