20 citations d'image corporelle Rad pour inspirer toutes les sensations

Nous avons tous des jours où nous nous sentons insécurisés ou mécontents de notre corps; ils font partie de l'être humain. Avoir une mauvaise journée d'image corporelle arrive, alors au lieu de vous battre la prochaine fois que vous en avez une, essayez de vous entourer de citations positives du corps et des messages pour vous remonter le moral! J'ai souvent été surpris de voir à quel point le changement de mon alimentation médiatique peut influencer ma vision de mon corps. Lorsque je consomme des médias qui sont négatifs pour le corps ou qui font honte à la graisse, par exemple, je me sens toujours mal dans ma peau à la fin. Et si c'est une mauvaise journée d'image corporelle, tout l'enfer se déchaîne.

Alors à la place, je me réconforte en regardant les médias positifs pour le corps. Je saute tous les articles honteux que je vois en ligne ou dans les magazines de mode et j'absorbe les paroles de sagesse de personnes comme Gabi Gregg ou Virgie tovar . L'une des façons dont je m'inspire le plus est de regarder des citations et des assiettes avec des messages corporels positifs pour me rappeler que les mots sont puissants, tout comme la façon dont j'encadre mon image corporelle. Je peux faire le choix de changer de chaîne et de m'aimer moi-même, au lieu d'être emporté par une rivière de haine de soi.

Alors la prochaine fois que vous aurez une mauvaise journée d'image corporelle, essayez-la vous-même et regardez ces 20 citations pour vous inspirer à continuer.

1. «Aimez votre corps parce que vous n'en avez qu'un».

2. «Pour moi, la beauté consiste à être à l'aise dans sa propre peau. Il s'agit de savoir et d'accepter qui vous êtes.

3. 'Vous n'avez pas moins de valeur à une taille 16 qu'à une taille 4. Vous ne valez pas moins comme un 32 A qu'un 32 C.'

4. 'Le plus beau cadeau que vous puissiez offrir à quelqu'un - la permission de se sentir en sécurité dans sa peau.'

5. «Chaque morceau de vous est un éclat de beauté.

6. 'La graisse n'est pas un mauvais mot.'

7. 'Se sentir belle n'a rien à voir avec ce à quoi vous ressemblez.'

8. «S'aimer soi-même est la plus grande révolution».

9. «Prenez soin de votre corps et votre corps prendra soin de vous.

10. «J'ai le droit d'avoir l'air sexy, de me sentir sexy et d'être amoureuse. Je suis digne de toutes ces choses. Et toi aussi.'

11. «Un jour, j'ai décidé que j'étais belle et j'ai donc mené ma vie comme si j'étais une belle fille. Cela n'a rien à voir avec la façon dont le monde vous perçoit. Ce qui compte, c'est ce que vous voyez.

12. «La confiance est la seule clé. Je ne peux pas penser à une meilleure représentation de la beauté que quelqu'un qui n'a pas peur d'être elle-même.

13. «Lorsque vous découvrirez votre estime de soi, vous perdrez tout intérêt pour quiconque ne la voit pas.

14. 'Nous serons différents et nous aimerons notre corps.'

15. 'Je n'ai pas besoin de permission pour me sentir glorieux.'

16. «J'ai définitivement des problèmes de corps, mais tout le monde en a. Quand vous vous rendez compte que tout le monde fait ça - même les gens que je considèresans défaut -vous pouvez commencer à vivre comme vous êtes.

17. «Votre corps, vos règles. Ne laissez pas la société vous foutre en l'air!

18. 'Le problème n'est pas avec votre corps, le problème est ce que vous en pensez.'

19. «Sexy n'est pas une taille ... votre corps n'est pas un champ de bataille. Votre valeur n'est pas mesurée en livres.

20. «Cher corps, tu n'as jamais posé de problème. Il n'y a rien de mal à ta taille ... tu es déjà assez bien.

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