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Quel type d'huile de noix de coco devriez-vous utiliser pour les dents?

Si vous vous êtes brossé les dents toute votre vie, mais que vous avez récemment envisagé d'ajouter de l'huile à votre routine, vous vous posez probablement beaucoup de questions sur la façon de commencer. Pour vous assurer d'obtenir les meilleurs résultats, j'ai triétonnesde blogs (et j'ai appelé ma sœur qui tire fréquemment l'huile!) pour obtenir les détails sur quel type d'huile de noix de coco utiliser pour les dents . Je sais, je sais, un autre article sur l'huile de coco , mais que puis-je dire? Le truc est incroyable.

Si vous ne savez pas ce qu'est l'extraction d'huile ou si vous êtes sur le point de le faire, permettez-moi de vous détailler les détails. Selon DentistryIQ, l'extraction d'huile `` trouve ses origines dans Médecine ayurvédique datant de 3000 ans. Pas un mauvais bilan, hein? Quant à savoir pourquoi vous devriez y réfléchir, Wellness Mama a déclaré: `` L'extraction d'huile est un remède séculaire qui utilise des substances naturelles pour nettoyer et détoxifier les dents et les gencives . Il a pour effet supplémentaire de blanchir les dents naturellement et des preuves montrent même qu'il est bénéfique pour améliorer les gencives et éliminer les bactéries nocives!

Si vous êtes prêt à l'essayer, Wellness Mama, Trina Holden et ma sœur suggèrent de presser à froid, huile de coco vierge non raffinée . Bien que plus chères que les versions raffinées, Wellness Mama a fait valoir que les versions non raffinées sont ' efficace pour attaquer les bactéries Streptococcus Mutans ce qui provoque des caries. Cela me semble une folie digne!

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Vous trouverez ci-dessous la marque que la marque Holden et ma sœur préfèrent:

Huile de coco vierge biologique Nutiva

Huile de coco vierge biologique, 8,50 $, Nutiva

les noirs avec des tatouages blancs

100% biologique, pressé à froid et propre.

Holistic Habits a mis au point une vidéo étonnante et facile à suivre pour savoir exactement comment huiler la traction pour obtenir les meilleurs résultats.

En résumé, atteignez environ une cuillère à soupe d'huile de noix de coco et agitez idéalement jusqu'à vingt minutes. Crachez l'huile lorsque le temps est écoulé (ne jamais avaler) et rincez-vous la bouche avec de l'eau si vous le souhaitez. C'est ça!

Vous voulez plus de conseils de style? Regardez la vidéo ci-dessous et assurez-vous de vous abonner à Page YouTube de Bustle pour plus de hacks et astuces!