Ce sont le secret d'un soin du visage sans gluten

Avec plus de 20 ans d'expérience végétarienne à mon actif, je ne suis pas étranger à la santé bienfaits des pois chiches . Mais ce n'est que ces dernières semaines que j'ai commencé à mettre ces savoureuses légumineuses sur mon visage pour éclaircir mes taches brunes et améliorer mon teint général. En fait, les pois chiches sont un ingrédient polyvalent que vous pouvez utiliser dans votre routine de soin de la peau; de l'acné, aux imperfections, aux poils indésirables, les pois chiches peuvent rapidement devenir votre tout ... et les bébés sans gluten peuvent être assurés que leur nouveau secret de beauté est sûr à 100% pour eux aussi.

Vous savez peut-être que les pois chiches sont riches en fibres et en protéines , mais connaissiez-vous toutes ces vitamines A, B et K vivant dans un seul petit pois? Selon le Dr Josh Ax, docteur certifié en médecine naturelle et nutritionniste clinique, les pois chiches ont un antioxydant et des propriétés anti-inflammatoires tout en équilibrant le pH. Maintenant, c'est quelque chose que je veux mettre sur mon visage sur le reg. Vous pouvez acheter de la farine de pois chiches , également connu sous le nom de farine de gramme ou de besan, ou vous pouvez même utiliser une boîte de pois chiches précuits (tant qu'ils ne trempent pas dans le sel et les épices) pour faire un soin du visage facile et efficace.

Comme je ne fais confiance à personne, j'ai évidemment décidé de faire ma propre farine et de faire tremper mes propres pois chiches pour faire quelques masques pour le visage qui ne dépouilleront pas mon visage d'huile naturelle. Consultez ces conseils ci-dessous pour renforcer votre gibier de pois chiches.

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1.Faites de la farine de pois chiches

Même si c'estincroyablementfacile, j'ai toujours ressenti une quantité extrême de succès / d'exaltation / de fierté lorsque j'ai fait mon premier lot de farine de pois chiches. Prenez simplement une tasse de pois chiches secs et jetez-les dans un robot culinaire jusqu'à ce qu'ils soient totalement lisses. Retirez votre farine et conservez-la dans un contenant hermétique.

2. Utilisez votre farine de gramme pour un masque facial anti-acné

Maintenant que vous êtes devenu adulte et que vous avez fabriqué votre propre farine, vous pouvez créer des masques pour le visage. L'un de mes moyens préférés de contrôler mes épisodes d'acné kystique embêtants / horribles est le curcuma, qui se mélange à merveille avec de la farine de pois chiches. Mélangez à parts égales de curcuma et de farine de pois chiches, une cuillère à café de jus de citron et une cuillère à café de miel cru dans un bol. Ensuite, appliquez votre masque sur un visage et un cou humides et sans maquillage et laissez agir environ 10 minutes. Rincez à l'eau tiède - et sachez que votre peau aura probablement une légère teinte orange jusqu'à votre prochain lavage.

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3. Utilisez votre farine de gramme pour un gommage éclaircissant

C'est un excellent exfoliant pour le corps et le visage. Utilisez une demi-tasse de farine de pois chiches, la moitié d'une banane et une cuillère à soupe de pulpe de citrouille fraîche. Mélangez vos ingrédients dans un mélangeur et appliquez ces nutriments sur tout votre visage. Ce masque est assez doux pour être utilisé comme un soin du visage du matin quelques fois par semaine et sert d'exfoliant doux qui ne sèche pas excessivement. N'oubliez pas votre patch de test avant de faire un bricolage facial.

4.Faites un masque doux aux pois chiches

Pour faire un simple masque avec vos pois chiches, faites bouillir une tasse de pois chiches dans de l'eau chaude pendant deux minutes puis laissez-les reposer pendant environ une heure. Une fois que vos pois chiches sont prêts (ils seront dilatés et tendres), vous pouvez les mettre dans un mélangeur avec une cuillère à soupe de miel cru. Appliquez votre masque sur votre peau humide et sans maquillage et laissez agir environ cinq à dix minutes. Ce masque est super doux et constitue un excellent moyen de commencer à utiliser des pois chiches.

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5. Concoct A Toner aux pois chiches

Ne versez pas l'excès d'eau lorsque vous faites bouillir vos pois chiches car l'eau infusée constitue un superbe toner. Vous savez que tous ces antioxydants ne demandent qu'à apaiser les ridules et les rides de votre visage. Ajoutez une touche d'huile de rose musquée à votre toner et appliquez après le nettoyage et avant d'hydrater.

Image: Jelena Jojic Tomic / Stocksy ; Kristin Collins Jackson (5)