Le signe que votre partenaire a une jalousie malsaine
La jalousie peut être à peu près la pire, et j'ai l'impression qu'il n'y a pas de bonne jalousie ou de mauvaise jalousie - si c'est de la jalousie, ce n'est pas génial. Cela étant dit, il y a certains signes que votre partenaire a une jalousie malsaine , et ce type de jalousie peut vraiment corroder le tissu même de votre relation et faire en sorte que tout soit totalement nul dans votre vie quotidienne.
Tu ne devrais pas faire des choses pour susciter des sentiments jaloux dans votre partenaire, et ils devraient vous faire suffisamment confiance pour ne pas s'énerver si votre téléphone meurt et qu'ils ne savent pas où vous êtes, ou si vous passez la journée avec quelqu'un qu'ils ne connaissent pas très bien. Mais la jalousie arrive, et la jalousie malsaine est une chose très réelle .
«Nous éprouvons tous de la jalousie à un moment donné; la clé pour garder les choses saines est de pouvoir identifier le sentiment et de ne pas lui permettre de contrôler le comportement », thérapeute conjugal et familial et spécialiste des relations Esther Boykin raconte Bustle.
J'ai demandé à un groupe d'experts en rencontres, en amour et en relations comment savoir si partenaire a une jalousie malsaine , et ils ont partagé ces signes très clairs et présents de telles actions ou comportements suspects, allant de la dépendance émotionnelle à vouloir que vous agissiez d'une certaine manière, que vous pouvez être à l'affût dans votre propre relation. J'espère que vous ne trouvez rien de ce genre, mais maintenant vous savez à quoi vous devez faire attention.
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1. Ils veulent que vous soyez seul
`` Cela peut sembler romantique et passionné lorsque votre partenaire veut passer chaque moment d'éveil seul avec vous, en particulier lorsque l'amour est nouveau, mais ce type d'isolement intense est souvent un drapeau rouge '', explique Boykin. «La jalousie malsaine semble rarement malsaine au début; cela a souvent l'air aimant, passionné et excitant - ils ne peuvent pas en avoir assez de vous, ils vous aiment tellement qu'ils vous veulent juste pour eux-mêmes », dit-elle. Bien que cela puisse sembler doux au début, ce n'est pas mignon à long terme.
Ils pourraient faire des déclarations radicales qui sont des déclarations de jalousie à peine voilées. «Ils ne pensent pas que quelqu'un d'autre puisse vous apprécier comme ils le font, ou vous êtes tellement incroyable qu'ils croient que tout le monde vous aime autant qu'eux et ne peut pas supporter de vous partager», dit Boykin. `` Ces types de déclarations peuvent sembler grandioses et même flatteuses, mais l'insécurité sous-jacente et la tentative de contrôle ne sont pas le fondement d'une histoire d'amour durable. ''
Une jalousie de ce genre ne peut pas faire partie d'une relation durable. «Te manquer et vouloir plus de temps, c'est bien; insister pour que vous passiez tout votre temps avec eux ne l'est pas. Une jalousie malsaine peut devenir incontrôlable et devenir des relations émotionnellement abusives avec seulement des avertissements très subtils en cours de route », explique Boykin. Faites attention, et si vous voyez quelque chose - comme de la jalousie - dites quelque chose.
2. Ils soupçonnent le pire d'entre vous
`` Quand ils vous soupçonnent, vous et tout le monde autour de vous, d'avoir les pires intentions, '' psychologue Nikki Martinez dit à Bustle. Cela peut sembler très différent, mais supposer automatiquement que vous vous trompez est le thème ici. `` Ils regardent à travers votre téléphone, ils vous surveillent pendant que vous sortez - gâcher votre soirée - et ils vous interrogent d'une manière qui montre clairement que ce n'est pas dans un esprit d'intérêt, mais plutôt dans la collecte d'informations. '' C'est formidable d'avoir un compagnon qui veut connaître votre nuit parce qu'il se soucie. Ce n'est pas le cas pour le partenaire qui a besoin de connaître tous les détails de votre nuit parce qu'il ne vous fait pas confiance.
3. Ils sont trop dépendants émotionnellement
`` Le signe qui pourrait révéler une jalousie extrême est la dépendance émotionnelle '', Salama Marine, psychologue et expert des rencontres en ligne pour le site de rencontres EliteSingles, raconte Bustle. Dans ce cas, la dépendance émotionnelle signifie que l'un des partenaires veut garder l'autre pour lui, dit-elle. «Même s’ils sont malheureux dans la relation, ils ont le sentiment qu’il est trop risqué pour eux d’être seuls et ils ont peur de l’inconnu», dit Marine.
Si cela se produit, votre partenaire peut agir de toutes sortes de jaloux. «Cela entraîne des comportements différents: des comportements classiques comme être jaloux ou avoir constamment besoin d'être rassuré; mais aussi en croyant que votre valeur dépend de la présence et du look de votre partenaire; un manque de confiance en soi et d'être prêt à accepter l'inacceptable ». De toute évidence, c'est une situation qui ne profite à personne et qui doit être identifiée immédiatement.
4. Ils désapprouvent vos choses préférées
`` De toute évidence, l'isolement des autres qui peuvent être une menace sexuelle (est un signe de jalousie malsaine), mais aussi l'idée que (certaines) personnes, lieux et choses en général sont quelque chose qu'ils désapprouvent '' peut aussi être un signe, psychothérapeute zen et stratège en neuromarketing Michele Paiva raconte à Bustle. «Si vous décidez que vous aimez l'opéra et que votre partenaire décide de commencer à se moquer des opéras, eh bien, c'est une forme de jalousie», dit-elle. «C'est très menaçant pour eux d'une certaine manière s'ils n'ont pas le passe-temps et que vous apprenez plus ou êtes heureux sans eux; et s'ils ont le passe-temps, ils peuvent vous voir comme un concurrent. Quoi qu'il en soit, c'est une mauvaise scène. «Ne pas vous permettre d'être fidèle à vous-même et à votre croissance est une forme de jalousie intrinsèquement dysfonctionnelle», dit Paiva.
5. Ils veulent vous contrôler
Tout de suite, vous savez que votre partenaire est malsainement jaloux quand il essaie de contrôler votre vie, psychologue, consultante en image et experte en rencontres Le Dr Jennifer Rhodes raconte à Bustle. «La jalousie peut amener les gens à se comporter de manière effrayante et contrôlante. Quel que soit le comportement, ce n'est pas acceptable s'il est fait par jalousie. «S'il vérifie votre téléphone, vous accuse de tricherie ou de flirt, ou demande de savoir où vous vous trouvez, il est temps d'avoir une conversation sérieuse sur ce qui se passe réellement», dit Rhodes. Vous pourrez peut-être l'étouffer dans l'œuf si vous vous en occupez tout de suite.
6. Ils veulent que vous agissiez d'une certaine manière
`` Votre partenaire relationnel franchit la ligne de jalousie malsaine quand il commence à faire des demandes concernant votre comportement, '' coach relationnel certifié Rosalind Sedacca raconte à Bustle. «Votre partenaire s'attend-il à ce que vous fassiez ou non certaines choses selon ses désirs? Si tel est le cas, cela ne peut pas continuer. «Se sentent-ils justifiés de contrôler vos actions? elle continue. «Avez-vous peur de confronter votre partenaire à ces demandes par peur d'un conflit ou d'une réponse physique? Un oui à l'une de ces questions signifie que vous êtes en territoire malsain. «Lorsque vous ne vous sentez pas respecté dans votre relation pour les choix que vous faites et les actions que vous entreprenez, il est temps de passer à autre chose et de reprendre votre vie et votre autonomie», dit-elle. Pour de vrai!
7. Ils sont toujours là
`` Un signe certain que votre partenaire est allé trop loin avec toute la jalousie est qu'il ou elle commence à vous coller comme de la colle, refusant même de faire les choses qu'il ou elle veut vraiment faire, juste pour garder un œil sur toi,' coach relationnel et médium psychique Cindi Sansone-Braff, auteur de Pourquoi les bonnes personnes ne peuvent pas quitter de mauvaises relations , raconte Bustle. «N'ignorez pas ce très gros drapeau de jalousie rouge: soudain, votre partenaire arrête de faire des choses qu'il aimait vraiment faire, car le niveau d'anxiété à l'idée de vous laisser sans surveillance est astronomique. Bien que cela puisse sembler bon d'avoir votre boo trop intéressé par votre vie au début, soyez prudent si cet intérêt se dirige vers un territoire dangereux.
8. Ils doivent toujours rester en contact
'Quand votre partenaire panique parce que vous êtes sans (eux), et (ils) ne peuvent pas vous joindre, (ils ont) une série de jalousie malsaine', basé à New York expert relationnel et l'auteur April Masini raconte à Bustle. `` Quand (ils) vous reprochent de ne pas vous enregistrer avec (eux), de ne pas décrocher votre téléphone quand (ils) appellent et d'insinuer que vous les trompez parce que vous êtes sans (eux)), (votre partenaire n'agit pas de manière saine. Vous devez pouvoir vivre votre vie. «Vouloir que vous soyez (le leur) est une chose - mais ne pas vouloir que vous ayez la liberté, ou votre propre vie, est une jalousie qui n'est pas saine.
9. Vous remarquez des signes de stress
«La tension dans son corps est un signe indubitable de stress lorsqu'elle est vue dans certaines situations», expert en rencontres Noah Van Hochman raconte à Bustle. «Le visage de votre partenaire se resserre-t-il ou serre-t-il les dents ou les poings chaque fois que vous parlez à quelqu'un d’autre alors qu’il n’est pas à proximité? Est-ce qu'ils vous regardent pendant qu'ils sont censés avoir une discussion avec quelqu'un d'autre? Ce sont des signes d'une jalousie malsaine. Ce n'est pas toujours chose faite, mais cela, combiné à d'autres choses, peut vraiment causer de graves problèmes.
`` Maintenant, ces indications en elles-mêmes ne sont pas un indicateur à 100%, mais si elles sont combinées avec plusieurs autres signaux plus évidents que cette personne est trop jalouse, comme écouter des conversations téléphoniques ou exiger de savoir où vous vous trouvez tout le temps, alors ceci une jalousie préjudiciable pourrait se transformer en quelque chose de plus sinistre et dangereux », dit-il. En effet. Si vous rencontrez ce problème, obtenez de l'aide. «Vous devez peut-être repenser votre relation avec cette personne, ou à tout le moins laisser un ami proche parler de la situation», dit-il. Et faites-le sans tarder!
10. Ils vous regardent sur les réseaux sociaux
`` Si votre partenaire surveille votre activité sur les réseaux sociaux - à savoir qui vous suivez, ami, aimez ou commentez, il y a de fortes chances qu'il y ait des problèmes de jalousie, ' coach de vie Kali Rogers dit à Bustle. 'Ou si votre partenaire est contre le fait que vous ayez un compte sur les réseaux sociaux ou ne veut pas être ami / suivre votre compte, quelque chose se passe probablement aussi.' Vous devez pouvoir vivre votre vie. «Voir comment votre partenaire réagit à votre comportement sur les réseaux sociaux est un bon indicateur de la façon dont il contrôlera la vie réelle», dit-elle.
11. Vous devez donner des comptes détaillés de vos allées et venues
Si votre partenaire s'interroge constamment sur votre localisation, c'est un signe que votre partenaire est jaloux d'une manière malsaine, Stefanie Safran, `` Introductionista '' de Chicago et fondatrice de Stef et la ville , raconte Bustle. Lorsque votre partenaire vous demande de toujours expliquer où vous avez été - même si c'est du travail - cela peut être un signe de jalousie malsaine, dit-elle.
Encore une fois, pour les sièges bon marché: en toutes circonstances, il faut pouvoir vivre sa vie.
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