Shawn Mendes et Camilla Cabello partagent leur parcours de santé mentale dans le calme

Suivant les traces de Harry Styles, Matthew McConaughey et Idris Elba, les auteurs-compositeurs-interprètes Shawn Mendes et Camila Cabello font équipe avec Calm pour aider à défendre le bien-être mental.

Les dernières célébrités ambassadrices de l'application dirigent le tout nouveau Calm'sRespirez dedanssérie, qui comprend 13 sessions de Cabello et 11 sessions de Mendes, toutes disponibles sur l'application Calm, avec un contenu supplémentaire attendu en 2022.

Tout au long de chaque épisode, les stars partageront leurs propres parcours de bien-être mental et discuteront de la façon dont elles ont réussi à surmonter la peur, à soulager l'anxiété, à s'appuyer sur l'amour-propre, etc.

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celle de CamilaRespirez dedansles enregistrements se concentrent sur l'incertitude de la vie et l'encouragement à l'auto-positivité, tandis que Mendes se concentre sur la découverte de sa propre philosophie personnelle et sur l'apprentissage de la façon de surmonter la peur.

Dans le cadre de la collaboration, Mendes et Cabello accorderont également gratuitement Abonnements à l'application Calm aux jeunes militants et leaders impliqués dans les programmes de la Fondation Shawn Mendes.

Le calme fait partie intégrante de ma routine de pleine conscience, a déclaré Mendes dans un communiqué envoyé à Bustle UK. La méditation a vraiment changé ma vie et a fait de moi un meilleur interprète et m'a aussi énormément aidé en dehors de la scène. L'interprète de Stitches a ajouté que son objectif est que les gens adoptent ces outils et créent leurs propres routines de bien-être mental tout en faisant attention aux autres.

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Partageant ses réflexions sur le projet, Cabello a révélé que la méditation et la pleine conscience ont été très utiles pendant les moments les plus difficiles de sa vie. En partageant mon propre parcours, j'espère que nous pourrons continuer à déstigmatiser les conversations sur la santé mentale et les demandes de soutien, a ajouté le chanteur de La Havane.

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La responsable de la pleine conscience de Calm, Tamara Levitt, a expliqué comment des contenus tels que leRespirez dedanspeut être un moyen efficace de promouvoir le pouvoir de cette pratique. Alors que la jeune génération vit des temps changeants, la pleine conscience peut être une puissante opportunité d'aborder la vie avec plus d'attention et de gentillesse. Elle a poursuivi : C'est avec le processus de ralentissement par la méditation que nous pouvons nous donner l'espace et les outils pour guérir.

Vous pouvez écouterRespirez dedanssur l'application Calm aujourd'hui et trouvez des ressources sur le bien-être mental organisées par Cabello et Mendes sur le site officiel de Calm .