L'huile de graines de sésame peut faire du bien à votre peau

L'huile de graines de sésame est l'une des huiles de cuisson les plus populaires en raison de son goût copieux, mais ses avantages pour la santé ne sont pas souvent discutés. En plus de tous les bienfaits que vous obtenez en ingérant les choses, en utilisant huile de graines de sésame pour la peau devrait conduire à des surprises de teint agréables. La polyvalence de l'huile peut aller de l'aromatisation de votre salade préférée à la préparation d'un impressionnant riz frit et, bien sûr, à la fourniture d'une peau et de cheveux sains et lisses.

Ce que je mange et ce que j'incorpore dans ma routine beauté a tendance à être assez similaire - à moins que vous ne comptiez le plaisir coupable occasionnel de Funyons. En ce qui concerne les huiles de cuisson, je suis prêt à creuser pour voir comment je peux obtenir le maximum d'avantages pour la santé. L'huile de sésame n'est pas seulement idéale pour les végétariens à la recherche d'un régime riche en protéines, pour prévenir le diabète et abaisser la tension artérielle ; L'huile de sésame riche en protéines et en zinc est exactement ce dont vos cheveux et votre peau ont besoin pour être hydratés et lisses. Se familiariser avec les bienfaits de l'huile de sésame est littéralement la meilleure façon de passer l'été sans peau ni cheveux abîmés.

L'huile de sésame et moi-même avons une longue histoire en tant que résident permanent dans ma cuisine; il a une saveur légère de noisette sans contenir de noix. De plus, cela sent vraiment quelque chose que vous voudriez sur votre corps - et c'est certainement le cas! L'huile de sésame contient des vitamines A et E qui sont essentielles pour guérir la peau endommagée. Selon des sources de la Natural Society, l'huile de sésame aide à améliorer la peau son élasticité tout en produisant du collagène, donnant à cette huile une explosion de bienfaits anti-âge.

L'huile de sésame, comme de nombreuses huiles de support, est incroyablement polyvalente, ce qui en fait un ajout idéal à tout le monde. soins de beauté naturels . Il possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales, qui peuvent toutes aider à traiter les cheveux clairsemés, les pointes fourchues, la matité et la casse. Selon Style Craze, l'huile de sésame est idéale pour le cuir chevelu circulation en pénétrant profondément dans le cuir chevelu, ce qui facilite bien sûr la croissance de longues mèches saines.

Maintenant que nous savons pourquoi nous devrions manger et porter cette huile, ces recettes devraient vous rendre facilement accro à l'huile de sésame tout en vous donnant la peau et les cheveux.

Scellant pour cheveux d'été

Ce scellant capillaire sera certainement votre nouveau meilleur pour ces jours chauds et humides. L'huile de sésame agit comme un liquide de refroidissement qui protégera certainement vos cheveux du manque d'humidité, et elle est suffisamment légère pour fonctionner sur tous les types de cheveux. Appliquez à parts égales de l'huile de sésame et d'amande sur les cheveux humides avant de sortir dans la rue pour protéger vos mèches toute la journée.

Exfolier les cicatrices

L'huile de sésame étant riche en zinc, elle peut réparer les tissus endommagés. Selon Livestrong, l'huile de sésame contient des acides gras qui aident à guérir la peau et à régénérer de nouvelles cellules, ce qui peut aider à atténuer les cicatrices. Mélangez une à deux cuillères à soupe d'huile de sésame, un quart de tasse de beurre de mangue et une demi-tasse de sel de la mer morte. Ajoutez ensuite 12 gouttes d'hélichryse et 12 gouttes d'huile essentielle de lavande à votre nouvel exfoliant. Exfoliez jusqu'à 3 fois par semaine sur les zones touchées et vous devriez commencer à voir de beaux résultats.

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Image: AgriLife aujourd'hui / Flickr; Giphy; Kristin Collins Jackson