L'anxiété grave liée au coronavirus a maintenant un nom

Remettre en question chaque toux, se laver les mains à plusieurs reprises et s'assurer d'avoir toujours un masque de rechange : c'est compréhensible si vous êtes à la pointe de la santé et de l'hygiène au milieu de la pandémie de COVID. Mais certains chercheurs ont identifié un nouveau niveau d'anxiété qui va au-delà des préoccupations quotidiennes concernant le double masquage au supermarché. C'est appelé coronaphobie, et bien qu'il ne s'agisse pas encore d'un trouble anxieux reconnu, les experts disent que si la peur du COVID s'immisce dans la vie de tous les jours, ça peut être la cause.

« Une phobie est définie comme une peur irrationnelle ou irréaliste, pas seulement l'anxiété normale que beaucoup d'entre nous éprouvent,' Neda Gould PhD , professeur adjoint au département de psychiatrie et des sciences du comportement de la Johns Hopkins School of Medicine et directeur associé de la Bayview Anxiety Disorders Clinic, a déclaré à Bustle. 'L'intensité de cette peur la fait interférer avec le fonctionnement de quelqu'un et provoque une détresse importante.' Bien que l'anxiété au sujet de votre santé au milieu de COVID soit rationnelle, dit-elle, la coronaphobie la pousse à l'extrême.

Quels sont les symptômes de la coronaphobie ?

L'idée que la coronaphobie pourrait être un trouble a fait surface pour la première fois dans un étude publiée dans leJournal asiatique de psychiatrieen décembre 2020 . Les chercheurs ont identifié trois composantes de ce type d'anxiété : une inquiétude constante, provoquant des symptômes tels que des palpitations, une modification de l'appétit et des étourdissements ; préoccupation avec les soucis et les peurs; et les comportements d'évitement, tous directement liés à l'obtention ou à la propagation du COVID. Les personnes atteintes de coronaphobie, ont-ils écrit, pourraient éviter d'assister à tout rassemblement public, de toucher n'importe quelle surface ou d'entrer dans des espaces clos avec d'autres personnes, même s'il s'avère qu'il s'agit d'un faible risque – comme un rassemblement public en plein air – ou une nécessité – comme aller au cabinet du médecin.

Ils peuvent également commencer à montrer des comportements répétitifs concernant la propreté et le lavage des mains. Une personne atteinte de coronaphobie était nettoyer son masque facial trois fois par jour avec du méthanol , selon une étude publiée dansJournal Européen de Neurologieen février 2021, et est tombé gravement malade après avoir inhalé les vapeurs de méthanol. La coronaphobie, ont écrit les chercheurs, 'peut perturber la qualité globale du fonctionnement quotidien de l'individu'.

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Comment traiter la coronophobie ?

Une anxiété élevée est assez courante en ce moment. « Il existe des données montrant que les gens sont à trois à quatre fois le risque d'anxiété maintenant par rapport à avant la pandémie,' Lily Brown PhD, directeur du Penn Center pour le traitement et l'étude de l'anxiété, raconte Bustle. 'Cependant, lorsqu'une personne cesse de s'occuper de ses responsabilités ou constate une altération de son fonctionnement, cela peut indiquer que l'anxiété a atteint un niveau problématique qui mérite une attention supplémentaire.' C'est le point, dit-elle, où les gens pourraient avoir besoin d'explorer une aide professionnelle.

Les personnes atteintes de coronaphobie ou de toute anxiété accrue due à la pandémie peuvent explorer la thérapie cognitivo-comportementale (TCC ), dit Brown. 'Le but de la TCC est de s'entraîner à s'engager dans sa vie à travers une série de petits objectifs réalisables, tous avec le soutien et les encouragements d'un thérapeute', dit-elle. Elle prévient que la coronaphobie n'est pas un diagnostic officiel pour le moment, mais phobies autour de la propreté et des germes ont une longue histoire, cependant, les thérapeutes seront donc expérimentés pour guider les patients.

À long terme, il est difficile de dire ce que la coronaphobie et des niveaux généraux d'anxiété très élevés affecteront la santé publique . 'Après la pandémie, de nombreuses personnes devront réapprendre à socialiser sur le lieu de travail et dans des amitiés ou des relations amoureuses', a déclaré Brown. 'Ils sont susceptibles de recalibrer également leurs choix concernant les précautions anti-virus, telles que le lavage des mains et le port du masque.' Elle dit qu'il faudra probablement beaucoup de temps pour que les gens se sentent à nouveau confiants dans leurs pratiques de nettoyage et d'hygiène, et qu'il peut y avoir beaucoup d'incertitude sur ce qui compte comme un comportement « sûr » après une si longue période de peur.

Cette anxiété ne se dissipera pas automatiquement une fois que les gens auront reçu leur vaccin COVID, mais avec un peu d'aide, vous pouvez naviguer dans le monde avec un peu moins de peur.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez cherchez de l'aide pour des problèmes de santé mentale, visitez le Site Web de l'Alliance nationale pour la maladie mentale (NAMI) , ou composez le 1-800-950-NAMI (6264). Pour obtenir des références confidentielles à un traitement, visitez l'Administration des services de toxicomanie et de santé mentale ( SAMHSA ) ou appelez la ligne d'assistance nationale au 1-800-662-HELP(4357). En cas d'urgence, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-TALK (8255) ou appelez le 911.

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Experts:

Lily Brown Ph.D.

Nela Gould Ph.D.

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Études citées :

Arora, A., Jha, A. K., Alat, P. et Das, S. S. (2020). Comprendre la coronaphobie.Revue asiatique de psychiatrie,54, 102384. https://doi.org/10.1016/j.ajp.2020.102384

Asmundson, G., & Taylor, S. (2020). Coronaphobie revisitée : un état de l'art sur la peur, l'anxiété et le stress liés à la pandémie.Journal des troubles anxieux,76, 102326. https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.102326

Erburu-Iriarte, M., Rodrigo-Armenteros, P., Oyarzun-Irazu, I., Aranzabal-Alustiza, I., Silvarrey-Rodriguez, S., Antón-Méndez, L., & García-Moncó, JC (2021 ). Intoxication chronique sévère au méthanol après nettoyage répété du masque par peur du COVID-19 - un nouveau risque de coronaphobie.Revue européenne de neurologie, 10.1111 / Jan.14779. Publication en ligne anticipée. https://doi.org/10.1111/en.14779