Hannah Frankson de Peloton veut que la forme physique se sente moins sérieuse

Dans The Level Up, les acteurs du changement dans les industries du fitness et du bien-être nous expliquent comment ils ont un impact sur leurs communautés, de la promotion de l'inclusivité à la promotion de l'acceptation du corps et bien plus encore. Ici, Hannah Frankson de Peloton parle du pouvoir de la musique et de la mise en forme pour tout le monde.

Oh mon Dieu! Pourquoi ferais-tu ça? des rires Hannah Frankson sur Zoom depuis son domicile à East London. Elle ne parle pas à ses chatons, Wray et Snoh, qui scintillent sur l'écran et sautent sur son clavier de manière ludique au cours de notre conversation. Non, elle est horrifiée à l'idée de devoir choisir entre drum'n'bass et dancehall. La musique – et ces genres spécifiques de musique britannique, ainsi que le grime et le dubstep – est au cœur de son expérience Peloton et de son succès.

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Je ne vais pas mentir, en tant que nouvelle instructrice, cela ressemblait un peu à un risque, dit-elle à propos de ses désormais populaires Dancehall Rides. J'avais peur d'annuler des gens de mes manèges, juste en faisant le truc au Royaume-Uni. Mais, j'aime cette musique parce qu'elle a une énergie comme rien d'autre, et vous donne juste envie de frapper ce rythme à chaque fois. C'est ce que je voudrais faire si je faisais un cours, alors j'ai pensé, pourquoi pas?

Ses manèges Dancehall qui remontent le moral et font transpirer ont gagné en popularité depuis. Même Le sprinteur olympique Usain Bolt – un héros personnel pour Frankson, en tant qu'ancienne pro de l'athlétisme elle-même – s'est jointe aux 40 000 autres utilisateurs de Peloton. Ses manèges EDM sont également parsemés des rythmes de Mabel, Rudimental, MNEK, Estelle, Tinie Tempah et Des'ree. Et, il y a aussi les manèges à thème : son spécial Turn It Up : Carnival a enregistré plus de 30 000 manèges, tandis que le spécial Sean Paul comptait plus de 50 000 coureurs.

Plus récemment, Frankson a organisé deux autres manèges pour marquer Le mois de l'histoire noire : un manège BHM Icons (pensez à Billy Ocean, Sade et Aswad) et un manège Future Stars (avec Burna Boy, Celeste et FKA Twigs). Les manèges coïncident avec le partenariat continu de Peloton avec Sportifs égaux , qui vise à rendre le sport et la forme physique plus accessibles dans les communautés ethniquement diverses. C'est une mission qui tient à cœur à l'instructeur né dans l'Essex.

Ici, Frankson discute de l'importance de l'équilibre, de la culture de l'énergie et de ses futures collaborations de rêve.

Qu'espérez-vous changer dans le monde du fitness ?

Je veux que l'exercice (et ce que je fais) soit aussi inclusif que possible. Je veux que tout le monde sache qu'ils sont les bienvenus; que vous soyez à l'avant, à l'arrière, peu importe la couleur de votre peau, vos capacités ou quoi que ce soit d'autre. Beaucoup d'entre nous se font dire que l'exercice consiste à gérer le poids, mais la forme physique est pour tout le monde. J'espère juste amener plus de gens dans cette arène qui pensaient peut-être que l'exercice n'était pas pour eux, que le spin n'était pas pour eux, ou que le vélo n'a jamais été leur truc. Je veux leur montrer que c'est un rire, que ça peut être amusant. Il ne doit pas en être ainsisérieuse.

Qu'est-ce que la santé et le bien-être signifient pour vous ?

Je ne sais pas quand le bien-être est même devenu un mot ou une chose, mais pour moi, la santé est une question d'équilibre. Venant d'une formation en athlétisme, l'exercice était assez rigide et les choses devaient être faites de la sorte. Avec le recul, je pense que ce n'était pas très sain. Évidemment, je l'ai fait dans un but très précis, mais je sacrifiais de grandes choses pour atteindre cet objectif. Maintenant, si jamais je sens que je ne peux pas y aller sans aller à la gym, je demande : Comment va ma santé mentale ? Pourquoi est-ce que je ressens ça ? Parce que, pour moi, c'est le signe que quelque chose passe du physique au mental. Je pense qu'être en bonne santé, c'est avoir un équilibre et que les deux travaillent ensemble.

J'espère amener plus de gens dans ce domaine qui pensaient peut-être que l'exercice n'était pas pour eux et montrer que cela peut être amusant.

Comment vous détendez-vous et décompressez-vous après une course à haute énergie ?

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Je caresse mes chats. [Rires] J'aime toujours vraiment sortir – j'aime me connecter avec les gens. Je pense que je suis un extraverti massif. Même quand je passe une nuit tranquille à la maison, je peux en profiter, mais je sais que je suis prêt à sortir à tout moment.

Le confinement a dû être dur alors.

C'était le cas, mais je suis enfant unique, donc j'ai l'habitude d'être seule. J'ai de la chance que là où j'habite, à Hackney, je puisse me promener le long du canal. Même si nous n'étions pas connectés de la même manière, le simple fait d'être entouré de gens m'a donné de l'énergie. Je pense toujours qu'il y a quelque chose de vraiment beau à pleurer dans le tube - même quand c'est vraiment triste, j'aime ce sentiment de connexion, être entouré de gens qui vivent leur propre vie.

Avec qui aimeriez-vous faire équipe ensuite ?

Kano ! Ça fait battre mon cœur plus vite rien que d'y penser. Stormzy, bien sûr, parce qu'il le brise absolument. Petit Simz aussi; elle est si spéciale. J'aime mettre en lumière des artistes que les gens ne connaissent peut-être pas .

En ce qui concerne les personnes avec qui j'aimerais me joindre lors d'une balade, je sais que beaucoup de Spice Girls ont des vélos [Peloton], donc avoir Mel B - qui était si valorisant pour moi en tant que petite fille; voir quelqu'un qui me ressemblait à la télé – faire mon tour... Ça m'époustouflerait.

Cette interview a été éditée et condensée pour plus de clarté.