Rendez votre lit plus confortable avec ces 10 astuces
Après quelques années de sommeil sur un matelas de dortoir (qui, si je devais deviner, était bourré de journaux et de rêves brisés d'étudiants de première année), je suis maintenant un fan ridiculement énorme de choses qui rendre mon lit plus confortable . En fait, je suis maintenant sûr à 100% que l’âge adulte m’a frappé de plein fouet, car en plus de tricoter, d’acheter des légumes et d’être celui qui insiste sur une photo du dîner avant Thanksgiving, allongé dans mon lit confortable et douillet la nuit est l'une de mes activités préférées dans le monde.
En fait, dormir en général est l'un des plus grands avantages d'être un adulte. Pour ma part, je suis ravi que ce ne soit plus considéré comme cool de rester éveillé toute la nuit et que les gens aient cessé de me demander d’assister à leurs soirées pyjama. Une chambre doit être un sanctuaire - un lieu de repos, de rajeunissement et de confort, et si vous ne dormez pas plusieurs heures sans interruption chaque nuit, je me sens vraiment, honnêtement pour vous. C’est pourquoi j’ai compilé une liste des meilleures façons de transformer votre lit en la liasse de tissu la plus semblable à un nuage et induisant le repos sur laquelle vous vous êtes heureusement jamais couché. Expérience de sommeil supérieure, vous voilà.
1.Rendez n'importe quel matelas plus confortable avec ce surmatelas en mousse à mémoire de forme infusée de gel
Linenspa Surmatelas en mousse à mémoire infusée de gel de 2 pouces Amazon
50 $Voir sur Amazon Si votre matelas n'est pas le meilleur, mais que vous n'avez pas les fonds ou la patience pour le remplacer, ceci surmatelas en mousse viscoélastique infusée de gel est une excellente alternative. Il mesure deux pouces d’épaisseur et prend en charge toutes vos courbes et contours, sans vous sentir trop chaud ou étouffant. Des milliers de critiques ont laissé des critiques élogieuses sur Amazon affirmant que c'était comme dormir sur un nuage, et que leur vieux matelas douloureux a subi un lifting du jour au lendemain. Et à 50 $, vous ne trouverez pas de meilleure offre.
2. Investissez-y vraiment,VraimentBon oreiller
Coop Home Goods Oreiller loft ajustable de qualité supérieure Amazon
60 $Voir sur Amazon Dépenser 60 $ sur un oreiller peut sembler beaucoup. Mais selon plus de 14000 critiques élogieuses d'Amazon et même plusieurs éditeurs ici à Bustle, cet oreiller estréellementchangement de vie . L'oreiller est rempli de mousse à mémoire de forme et de microfibre de haute qualité, a un support moyennement ferme et est entièrement réglable. Il est même livré avec une demi-livre de garniture supplémentaire que vous pouvez ajouter si vous voulez un oreiller dodu. La doublure d'oreillers est extensible, légère et conçue pour supporter différentes positions de sommeil. Le boîtier extérieur est composé d'un mélange doux et respirant de rayonne viscose et de polyester dérivés du bambou, à la fois hypoallergénique et résistant aux acariens.
3. Soutenez tout votre corps avec un oreiller en forme de U
Oreiller de corps en forme de U PharMeDoc Amazon
40 $Voir sur Amazon Ce oreiller de corps en forme de U de haute qualité épouse sans effort les contours de votre corps, offrant un confort et un soutien ultimes de la tête aux pieds, mais surtout dans le bas du dos et les hanches. Il est vraiment doux et chaud, et la housse glisse pour un lavage facile en machine. Qu'elles soient enceintes, en convalescence après une intervention chirurgicale ou simplement adeptes d'une bonne nuit de sommeil, les critiques adorent cet oreiller; ils disent qu’ils ne dormiront plus jamais sans lui.
4. Dormez sur ces feuilles de microfibre ultra douces (mais durables)
Ensemble de draps en microfibre en lin Lullabi Amazon
23 $Voir sur Amazon Celles-ci Draps en lin Lullabi ont des milliers de critiques élogieuses, et pour une bonne raison. Ils sont fabriqués à partir de matériaux en microfibre de la plus haute qualité, et même s'ils sont résistants aux acariens et aux taches, ils sont toujours entièrement respirants. Ils sont disponibles dans une gamme de couleurs et de tailles différentes, et ils ne se décolorent pas et ne rétrécissent pas lorsque vous les lavez. Les critiques adorent le design et la coupe de ces draps, et ils ne peuvent cesser de se réjouir de leur douceur, de leur confort et de leur «velours».
5. Sueurs nocturnes? Échangez votre oreiller contre un oreiller en gel rafraîchissant
Oreiller en gel rafraîchissant PharMeDoc Amazon
28 $Voir sur Amazon Ce oreiller en mousse à mémoire cible les zones de stress dans votre tête et votre cou pour vous offrir la meilleure nuit de sommeil possible, tout en s'adaptant à votre forme. En plus, il y a un coussin gel-rafraîchissant pour vous empêcher de surchauffer, et il est livré avec une housse infusée d'aloès pour offrir un sommeil doux et relaxant. L'oreiller lui-même est également hypoallergénique et résistant aux acariens, donc se réveiller avec des sinus irrités pourrait bien appartenir au passé.
6. Passez à une taie d'oreiller en soie avec une tonne d'avantages
Taie d'oreiller en soie de mûrier Fishers Finery Amazon
23 $Voir sur Amazon La soie est sans doute l'un des tissus les plus confortables et les plus luxueux, et cette taie d'oreiller 100% soie est idéal pour créer l'environnement de sommeil le plus agréable possible. Cela équivaut à un nombre de 600 menaces, et c'est entièrement hypoallergénique, donc même si vous avez la peau sensible, vous êtes prêt. C'est également une excellente solution pour les nuits d'été chaudes et humides, car la soie reste fraîche toute la nuit. Si vous détestez vous réveiller avec les cheveux emmêlés contre votre tête, celle-ci est pour vous.
7. Restez au chaud avec cette couverture polaire la plus vendue
Couverture polaire Utopia Bedding Amazon
17 $Voir sur Amazon Bien qu'il soit doux et léger, ce Couverture thermique en polaire n'est pas une blague - même en plein hiver. Il est extrêmement confortable, mais durable et facile à entretenir car il est lavable en machine et résistant au rétrécissement. Si vous êtes le genre de personne dont la température corporelle baisse à la seconde où vous vous allongez et que vous ne parvenez tout simplement pas à retrouver la sensation dans vos orteils, cette couverture est faite pour vous. De plus, les deux côtés sont du même tissu en peluche, ce qui signifie que même si vous vous retournez et vous retournez, vous êtes toujours du bon côté de la couverture.
8. Détendez-vous avec de la soie parfumée à la lavande
Masque de sommeil Dream Essence avec aromathérapie Amazon
20 $Voir sur Amazon Pour bloquer entièrement le monde pour un sommeil incroyablement rajeunissant, ce Masque de sommeil Dream Essentials est fait de soie super douce, comprenant un sachet détachable de lavande et de camomille. La housse aromathérapeutique relaxante est douce pour la peau et confortable pour les yeux, et comme elle a une sangle ultra-fine et un tissu respirant, vous n'aurez pas l'impression de porter quoi que ce soit. Pour l'obscurité totale, à toute heure du jour ou de la nuit, c'est votre solution.
9. Endormez-vous avec un bruit blanc
ReMEDies Sleeping Sound Machine Amazon
24 $Voir sur Amazon Souvent les gens dormir mieux avec le bruit blanc en arrière-plan, et c'est pourquoi le machine de son endormie est une façon innovante de mieux dormir. Cette option à taux élevé propose six options sonores différentes (y compris le rythme cardiaque, les vagues de l'océan, la forêt tropicale, la nuit d'été, les chants d'oiseaux et le ruisseau) ainsi qu'une minuterie automatique, et elle peut être utilisée avec un cordon d'alimentation ou avec des piles. Il est également léger et petit, donc idéal pour les voyages.
10. Respirez plus facilement avec un mini humidificateur portable à brume fraîche
JZK Mini humidificateur portable à brume fraîche Amazon
14 $Voir sur Amazon Si vous cherchez à ajouter de l'ambiance et de l'humidité à votre espace de couchage, ce humidificateur d'air de lumière de nuit est une superbe combinaison des deux. Il humidifie et purifie l'air afin que vous puissiez respirer plus facilement pendant que vous dormez, et la lumière bleue ajoute une belle lueur réconfortante à n'importe quelle pièce. Il dispose à la fois d'une prise murale et d'un port USB, il peut donc être utilisé par votre ordinateur ou sur votre table de chevet. Il dispose même d'un mode d'arrêt automatique après trois heures pour une tranquillité d'esprit.
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Cet article a été initialement publié le18 mars 2016
