Votre eau vous donne-t-elle de l'acné?

Pendant plusieurs années, j'avais une peau incroyable. Une peau radieuse et éclatante qui a rarement connu des éruptions cutanées était quelque chose qui m'est arrivé de manière organique. Je n'ai certainement changé aucune de mes mauvaises habitudes cutanées et je n'avais certainement pas encore échangé mes produits de soin de la peau durs pour des remèdes doux et naturels. En fait, pendant un petit moment, j'étais connue comme quelqu'un à la peau parfaite et même si les imperfections étaient très rares, je n'ai pas compté mes bénédictions. J'ai balayé les compliments et j'ai secrètement supposé que j'avais dépassé l'acné. Je ne savais pas l'eau peut causer de l'acné , et mes plus gros problèmes étaient encore à venir.

En fin de compte, je n'ai pas du tout dépassé l'acné. Quand j'ai déménagé dans l'Oregon, mon visage a été gravement touché. ne pascettesorte de coup, bien que les poches et l'inflammation aient trompé les passants. Je ne pouvais pas être sûr si c'était le stress lié au fait de se déplacer spontanément à travers le pays et de laisser la plupart de mes amis, ma famille et mes biens derrière moi ou si c'était simplement mon corps qui changeait. Une chose dont j'étais absolument sûr, c'est que mes pores n'étaient pas satisfaits et que cela se voyait sur tout mon visage. J'avais un soupçon très sérieux que le problème n'était pas le stress - car avouons-le, je venais de Brooklyn. Nous portons du stress sur nos manches, puis nous l'enlevons et le jetons à des inconnus dans le métro. Non, mon principal suspect était le changement d'eau . Non seulement mon visage souffrait, mais mes mèches droites déjà fragiles étaient complètement zappées d'humidité. Finalement, mon visage et mes cheveux ont commencé à s'adapter au nouveau climat et à l'eau, mais c'était certainement une route rocheuse.

Voici quelque chose que je sais maintenant et que je soupçonnais à l'époque: des changements dans l'environnement peut provoquer des éruptions cutanées , facilement, et un changement majeur qui se produit quel que soit l'endroit où vous voyagez est ce qu'il y a dans votre eau. Selon le site Web de SheKnow, des enquêtes américaines ont révélé que plus de 85 pour cent de l'eau du pays est en fait considérée comme dure. L'eau dure a une teneur élevée en métaux et en minéraux qui peut rendre plus difficile le lavage des produits de beauté, ainsi que causer une peau sèche, de l'acné et des conditions encore plus graves comme l'eczéma. Des adoucisseurs d'eau peuvent être ajoutés aux systèmes d'eau afin de rendre l'eau plus saine pour la boisson et le lavage du corps. Maintenant, j'ai en fait quitté un arrondissement connu pour l'eau un peu dure et voyagé à un état avec de l'eau douce avec un niveau de pH plus idéal. Était-il possible que mon visage aime l'eau dure?

Nan. Pas du tout. Un autre facteur caché avec l'eau et les soins de la peau est que même si votre eau est relativement douce et au pH équilibré, vos tuyaux pourraient créer un niveau plus acide dans votre eau et provoquer de l'acné. Ce n'est pas tout: les impuretés naturellement présentes dans l'eau peuvent également entraîner une sécheresse et des rougeurs excessives, quelle que soit leur `` douceur ''.

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Ce n'est pas un choc que toute l'eau ne soit pas créée égale. Alors que boire de l'eau du robinet réduit le gaspillage excessif des bouteilles d'eau et que notre corps a BESOIN d'eau pour survivre, la qualité de notre eau joue un rôle important dans la santé de notre peau et de nos cheveux. La bonne chose est que nous, les amateurs d'eau, pouvons continuer à boire de l'eau et profiter de tous les avantages des systèmes de filtration à domicile, si votre eau n'est pas idéale. Voici quelques façons d'éviter de laisser l'eau, l'une des friandises les plus saines de la nature, nuire à une peau belle et claire.

1. Utilisez de l'eau embouteillée en vacances

J'ai une peau assez sensible, il n'est donc pas surprenant que si je voyage ne serait-ce qu'une heure en dehors de la ville, mon visage commence à paniquer. Une chose qui, à mon avis, aide à soulager la douleur du changement pour ma peau est d'utiliser de l'eau en bouteille lorsque je me lave le visage en vacances. Cela peut sembler excessif, mais à tout le moins je pense que c'est à l'esprit sur la matière. Vous connaissez votre peau le mieux parce que vous vivez avec elle tous les jours. Si vous remarquez qu'à chaque fois que vous partez en vacances, votre peau éclate ou souffre de sécheresse, essayez cette méthode pour exclure que l'eau soit la cause de vos problèmes.

2. Infusez votre eau

Personnellement, je suis tout au sujet d'infuser de l'eau pour mon visage et mes cheveux parce que cela me donne des nutriments et des vitamines supplémentaires que l'eau du robinet ordinaire manque. Vous pouvez opter pour des traitements haut de gamme comme l'eau de rose ou l'eau de lavande (ce qui est dit pour éliminer l'acné ), ou vous pouvez utiliser une méthode moins longue et moins coûteuse comme infuser votre eau avec du bicarbonate de soude ou de l'eau salée: faites-moi confiance. L'eau infusée est ce qui se passe.

3. Faites bouillir votre eau

Si vous avez testé la dureté et le pH de votre eau et constaté que ni l'un ni l'autre n'est souhaitable, vous pouvez faire bouillir votre eau et la conserver au réfrigérateur pour un lavage du visage en toute sécurité. Soyons réalistes ici, si votre eau du robinet n'est pas assez savoureuse pour que vous puissiez la boire, vous ne devriez certainement pas la mettre sur votre visage. Bien sûr, cela peut s'avérer assez difficile lors du lavage de tout votre corps, mais généralement la peau de notre visage est plus sensible que le reste de notre corps car elle est exposée à diverses toxines sur le reg. Cela s'applique particulièrement en hiver lorsque vous êtes tous couverts avec seulement votre visage exposé.

4. Filtrez votre eau

Vous pouvez obtenir un système de filtre à la maison pour votre douche et montrer vraiment à cette eau dure qui est le patron. C'est le moyen le plus idéal pour s'assurer que l'eau ne se tient pas entre vous et une peau impeccable. Je recommande vivement de tester votre eau pour vous assurer que c'est nécessaire, mais si vous avez la peau très sensible et que vous avez essayé TOUT le reste, un système de filtre de douche n'est pas aussi coûteux que le montant d'argent et le chagrin qu'il peut prendre pour se débarrasser de l'acné.

5. Vérifiez la température de votre eau

Voici la vérité sur l'eau dure: L'eau chaude n'est pas mauvaise pour l'acné . En fait, la vapeur est un excellent moyen de se débarrasser des bactéries et d'ouvrir les pores obstrués. Une compresse chaude sur un bouton est un excellent moyen de réduire l'inflammation et les rougeurs. Cela étant dit, même si j'ai réussi à traiter les imperfections à la fois avec de l'eau chaude ET de la glace, j'ai remarqué que laver mon visage avec de l'eau chaude enlève ma peau d'huile naturelle, ce qui fait de la sécheresse une chose très réelle. Depuis l'eau chaudeouvrepores, une température de l'eau plus froide aidera vos pores à rester fermés. Pourquoi est-ce bon? Vous finissez par n'absorber aucune des toxines naturellement présentes dans l'eau du robinet. Selon Better Body Guide, laver votre visage à l'eau froide peut réduire les cernes sous vos yeux et réduire l'enflure. Voici ce que je pense: la règle des douches froides, même en hiver. Je me douche à l'eau chaude puis je me rince bien à froid avant de sortir. Croyez-le ou non, je m'y suis habitué et j'ai rarement de l'acné corporelle depuis que j'ai commencé. Dis juste ...

Alors que la recherche sur la corrélation entre l'eau et l'acné continue de se développer, se contredisant souvent, j'ai trouvé que faire de légers changements et être conscient de l'eau et de l'environnement autour de moi était utile pour maintenir une peau claire. Il y a de fortes chances que tout le monde ne soit pas affecté négativement par les changements d'eau, mais si vous avez une peau sensible souvent en proie à des imperfections, faire des changements sûrs avec votre consommation d'eau ne peut que profiter à votre routine de beauté.

Image: Alex , Scott Akerman , Michael Fawcett / Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia