Votre relation est-elle prête pour cela?

Les trios, comme tant de fantasmes sexuels, ont tendance à être assez différents de l'IRL à la télévision et au cinéma. Alors que les trios sur écran argenté se présentent souvent comme des festins sexuels spontanés super chauds où tout le monde se débarrasse de ses vêtementssans même un pied coincé dans la jambe d'une paire de jeans, la réalité a tendance à être un peu… Messier. Et uneénormeélément des trios que vous ne voyez presque jamais représentés dans la culture populaire sont les mesures que les couples doivent prendre pour s'assurer qu'ils sont prêt pour un trio , bien avant d'inviter une autre personne dans son lit.

comment gérer la douleur de tatouage

Bien sûr, des trios aléatoires où vous rencontrez une personne cool dans un bar que vous aimez tous les deux et vous décidez spontanément d'aller vous coucher ensemble et tout le monde passe un moment fantastique - mais c'est super rare. (Et après avoir écrit sur le sexe pendant des années et avoir fait partie de différentes communautés sexuellement positives à travers le monde, je peux vous dire que je n'ai jamais entendu une histoire où cette situation de trio idéalisée s'est produite.) Plus souvent, les couples décident ensemble que c'est quelque chose qu'ils veulent faire, parler de limites , jouez à travers la fantaisie, etpuisessayez de trouver quelqu'un pour les rejoindre.

Mais l’une des toutes premières étapes pour les couples qui envisagent de faire un plan à trois consiste à déterminer s’ils sont prêts ou non. J'ai parlé avec Charlie Glickman, PhD, coach sexe et relations , et Polly Superstar , fondateur de la communauté sexuellement positive Mission Control et auteur du livre Culture du sexe révolutionnaire ,ainsi que quelques autres sexperts pour découvrir comment les couples peuvent savoir s'ils sont prêts pour un trio. Voici les sept principales choses qu'ils m'ont dites.

1. Vous le voulez vraiment tous les deux

«Cela doit être quelque chose qu'ils veulent tous les deux», dit Glickman à Bustle. «Je sais que cela semble évident, mais beaucoup de couples se retrouvent dans des situations où une personne le veut beaucoup plus que l'autre. Si vous vous lancez dans un trio parce que vous voulez suivre les désirs de votre partenaire ou si vous vous sentez sous pression, il est peu probable que ce soit un succès. La conformité n'est pas la voie à suivre . '

2. Vous avez expliqué explicitement ce qui peut - et ne peut pas - arriver pendant l'acte

Vanessa Marin, psychothérapeute sexuelle agréée, recommande que les couples établissent des limites claires à la fois l'un avec l'autre et le troisième avant de sauter dans le lit ensemble.

«Parlez de ce qui est sur la table et hors de la table. Votre invité spécial va-t-il jouer uniquement avec vous ou est-ce que votre petit ami participe également à l'action? ' Marin écrit dans Bustle. «Arrondissez-vous les bases, ou restez-vous simplement aux préliminaires? Est-ce que le baiser est OK? Vous sentiriez-vous à l'aise de la laisser passer la nuit, ou voulez-vous qu'elle parte juste après la fête? »

effets à long terme d'être trompé

Marin continue en suggérant que les couples s'assurent de maintenir la communication tout au long du trio réel et peut-être même définir un mot de sécurité ou de code qui signale «expiration, j'ai besoin d'une seconde pour m'enregistrer» et aussi un pour «cela doit s'arrêter correctement maintenant.'

3. Vous êtes à l'aise pour parler de relations sexuelles plus sûres

«Vous devez également être en mesure d'avoir une conversation sexuelle plus sûre sans embarras», dit Glickman. «Je recommande vraiment ce format de Reid Milhalko . Pratiquez-le ensemble ou avec un ami avant de l'essayer avec un partenaire potentiel à trois. »

4. Votre relation est au bon endroit

'Si vous êtes heureux et stable et que vous avez déjà une belle vie sexuelle, et que vous cherchez à essayer de nouvelles expériences ensemble, alors un trio est une excellente idée', a déclaré Polly Superstar à Bustle. 'Un trio ne résoudra pas vos problèmes ou ne réglera pas une relation brisée.'

pablo escobar femme où est-elle maintenant

5. Vous avez établi un plan de suivi

Suivi - ou la façon dont vous allez prendre soin les uns des autresaprèsl'événement - est presque aussi important que la planification préalable en ce qui concerne les trios. Un signe que vous et votre partenaire êtes prêts pour un trio est que vous avez déjà parlé et mis en place un plan de suivi clair, à la fois pour immédiatement après l'événement et les semaines suivantes, c'est-à-dire beaucoup de sentiments peuvent surgir .

Le suivi est un terme emprunté à la communauté BDSM , où les gens ont souvent besoin de soins physiques et émotionnels après des scènes intenses. En ce qui concerne le sexe (relativement) vanillé comme les trios, cependant, vous vous concentrez probablement sur le suivi émotionnel. Organisez un moment pour parler à votre partenaire de ce qu'il ressent etcontinuez à vous enregistrer.

6. Vous pouvez le faire sans utiliser de substances comme béquille

«Même si je n'ai aucun problème avec les gens qui incluent de l'alcool ou d'autres substances dans leur jeu, si vous les utilisez trop, c'est le signe que vous n'êtes pas encore prêt et que vous vous forcez à faire quelque chose que vous ne faites pas. «Je ne veux vraiment pas faire», dit Glickman. «Si vous devez être gaspillé pour le faire, ne le faites pas. Il y a trop de façons de blesser soi-même ou quelqu'un d'autre.

7. Vous avez expliqué comment vous assurer que tout le monde se sent inclus

«Ma règle pour les trios réussis est que tout le monde peut participer à tout moment», dit Glickman «Si vous voulez vous asseoir et regarder, c'est génial. Mais si vous vous sentez exclu ou ignoré, ce n'est pas amusant. Alors, établissez une règle selon laquelle tout le monde peut participer à tout moment pour s'assurer que personne ne se sente négligé.

Images: Andrew Zaeh pour Bustle; Giphy (7)