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Comment utiliser un rasoir pour callosités pour des talons doux pour bébé

Si vous avez une peau épaisse et sèche sur vos pieds, vous pourriez être tenté de sortir un outil pour enlever les callosités et d'aller en ville. Mais, avant de commencer à abîmer vos talons avec abandon, c'est une bonne idée de savoir comment utiliser correctement un rasoir pour callosités afin de ne pas endommager votre peau ou causer de douleur.

Vous avez certainement déjà traité cette forme d'accumulation trop courante: un callus est une couche de peau épaisse qui se forme sur le pied pour le protéger des frottements et de la pression excessifs, explique un podiatre certifié. Nelya Lobkova, DPM . Ceux-ci se formeront généralement sur la plante et/ou le talon du pied, et cela devient beaucoup plus probable si vous vous promenez pieds nus , porter des sandales , ou enfoncez vos pieds dans chaussures mal ajustées . Quant à ce dernier coupable, il faudra peut-être un certain temps pour remarquer l'excès de peau qui se forme sur vos talons. Selon Dr Hadley King, M.D., un dermatologue basé à New York, la friction continue provoque la formation de cloques sur votre peau, mais si la friction continue, la peau réagira en formant un cal pour se protéger.

Si vous voulez laisser vos callosités tranquilles, ce n'est pas grave. Une petite quantité de callosités, telles que des plaques de peau sèche, est normale, explique Lobkova. Cela rendra certainement vos pieds plus durs, ce qui peut être utile pour vous protéger lorsque vous marchez, par exemple, sur des surfaces dures ou que vous portez des chaussures avec peu de soutien. Ce n'est que lorsqu'un callus devient gros, serré, sec ou fissuré - ou si vous détestez son apparence - que l'utilisation d'un dissolvant de callosités peut commencer à sembler une bonne idée.

Les dissolvants de callosités électriques et manuels sont efficaces, dit King, mais les appareils électriques ont tendance à être plus faciles à utiliser car ils nécessitent moins d'efforts physiques. Quel que soit votre choix, King met en garde de ne pas utiliser une pression excessive. Seules les peaux mortes doivent être enlevées, dit-elle. Si cela fait mal même pendant une seconde, arrêtez d'utiliser l'outil. Dans cet esprit, continuez à lire pour obtenir des conseils d'experts sur la façon d'utiliser correctement un rasoir à callosités pour des talons ultra-lisses.

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Comment utiliser un rasoir à callosités

Predrag Popovski / Moment / Getty Images

1. Préparez votre peau la veille

L'élimination correcte des callosités commence la veille. S'il y a une peau très rugueuse sur vos pieds, avec ou sans fissures, je vous conseillerais de bien exfolier pendant la nuit avant d'utiliser un dissolvant de callosités électrique, dit Lobkova.

Elle recommande d'utiliser une lotion qui contient urée , un ingrédient actif qui aide à séparer les peaux mortes des peaux saines, facilitant ainsi le processus d'élimination des callosités. Appliquez-le généreusement - en vous concentrant sur les orteils, les talons et les côtés de vos pieds - puis enfilez une paire de chaussettes pour emprisonner l'humidité.

2. Trempez vos pieds

Le lendemain, avant de commencer à limer, vous voudrez vous mouiller les pieds dans une douche chaude, un bain ou un lavabo à la manière que vous trouverez dans un salon de manucure. Dr Morgan Covington, M.D. ., dermatologue chez Westlake Dermatology, recommande de tremper le pied affecté pendant 15 à 20 minutes pour ramollir les callosités et les préparer pour un retrait plus facile.

3. Fichier manuel

Un fichier de callosités manuel vous permettra de contrôler la pression exercée sur votre peau, explique Covington, vous donnant ainsi plus de contrôle. Vous pouvez également l'utiliser directement sous la douche. Frottez doucement la zone affectée en utilisant un mouvement de va-et-vient pendant une à deux minutes, dit-elle à Bustle. Encore une fois, veillez à ne pas frotter trop vigoureusement ou à ne pas causer de douleur, car c'est le signe que vous êtes allé trop loin et que vous enlevez la peau fraîche.

4. Fichier électrique

Les dissolvants électriques de callosités utilisent une tête de rouleau grossière qui tourne pour enlever la peau. Pour l'utiliser correctement, laissez vos pieds sécher complètement avant de retirer les callosités. Ensuite, allumez la lime et touchez-la doucement sur la zone que vous exfoliez. (Vous verrez probablement un panache de peau morte s'envoler, ce qui est étrangement satisfaisant.)

La peau sèche et morte, connue sous le nom de peau cornée , devrait se détacher et laisser une peau lisse et saine, dit Lobkova. Assurez-vous de suivre les instructions incluses avec votre fichier particulier, qui suggérera probablement d'appliquer une légère pression sur le callus pendant seulement quelques secondes à la fois.

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5. Vérifiez les callosités

Une fois que vous avez retiré une fine couche de peau morte, arrêtez. L'objectif n'est pas d'enlever tout le cal en une seule séance, dit Covington. Au lieu de cela, vous devriez vous attendre à voir les callosités se ramollir et s'éclaircir avec le temps.

La fréquence à laquelle vous produisez dépendra de la quantité de peau morte accumulée, dit Lobkova. Vous pourriez constater que le dépôt une ou deux fois par semaine fait l'affaire. Il sera également utile d'utiliser quotidiennement une pierre ponce sous la douche, dit-elle, pour maintenir ou prévenir la suraccumulation de peaux mortes.

6. Rincer et sécher les pieds

Si vous avez utilisé un rasoir manuel, séchez-vous les pieds en tapotant. Si vous avez utilisé une lime électrique, rincez rapidement vos pieds pour éliminer les squames de peau morte qui se sont accumulées.

7. Appliquer la crème hydratante

Une fois le dépôt terminé, Lobkova recommande d'appliquer une lotion contenant des céramides pour restaurer votre taux de lipides naturels de la peau (alias graisses naturelles qui recouvrent la surface de la peau pour la protection et l'hydratation), comme la crème hydratante Eucerin.

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Études référencées :

Freeman DB. Cors et callosités résultant d'une hyperkératose mécanique. Suis Fam Physician. 1 juin 2002;65(11):2277-80. PMID : 12074526.

Parker, J., Scharfbillig, R. et Jones, S. (2017). Hydratants pour le traitement de la xérose du pied : une revue systématique.Journal de recherche sur le pied et la cheville,dix, 9. https://doi.org/10.1186/s13047-017-0190-9

Experts:

Dr Hadley King, M.D. , dermatologue certifié basé à New York