Comment savoir que vous êtes prêt à recommencer à sortir ensemble

Nous mettons beaucoup de nous-mêmes dans nos relations, c'est pourquoi le processus de passer d'un ex peut donner l'impression que cela prend une éternité. Mais comme la relation qui a pris fin, votre phase de surmonter la perte de cette relation ne durera pas éternellement. Savoir si vous avez vraiment dépassé quelqu'un peut être difficile, mais il y a signes que vous avez complètement dépassé votre ex .

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En octobre dernier, j'écoutais de la musique en mode aléatoire lorsqu'une chanson que je n'avais pas entendue depuis un moment est apparue. Normalement, j'aurais immédiatement sauté la chanson à cause des liens qu'elle avait avec mon ex, mais à la place je l'ai laissée jouer. Ce n'est que lorsque la chanson s'est terminée et que la suivante a commencé que mon esprit s'est rendu compte que j'étais capable d'écouter la chanson préférée de mon ex sans y penser du tout. C'est à ce moment que j'ai réalisé J'étais totalement libre de cette relation et complètement sur mon ex. «La colère est une forme de connexion, mais le désintérêt est une forme de libération. S'ils ne piquent pas votre intérêt, vous les avez dépassés '', April Masini, New York expert relationnel et auteur, raconte Bustle.

Parfois, il y a un moment où vous réalisez que vous avez officiellement quitté une relation passée. Mais souvent, le processus se termine plus subtilement. Voici signes que vous avez officiellement quitté votre ex , selon des experts en relations.

1. Vous traînez avec vos amis communs

Si vous passez du temps avec vos amis communs et ceux de votre ex, cela pourrait être un bon signe que vous avez évolué - tant que vous ne leur demandez pas des détails sur ce que fait votre ex. 'Quand vous n'êtes pas curieux, vous n'êtes pas intéressé, et quand vous n'êtes pas intéressé, vous avez évolué', dit Masini. Donc, si vous traînez avec vos amis communs et que vous n'avez pas envie de demander comment va votre ex, vous êtes sur la bonne voie pour être complètement bougé.

2. Vous avez fait don de leurs vieux vêtements

Si le sweat à capuche de votre ex a trouvé sa place dans votre pile de vêtements à donner à Goodwill, vous avez probablement quitté cette relation. Masini dit qu'un bon moyen de dire que vous êtes sur quelqu'un est quand `` vous n'avez tout simplement pas envie de garder cette boîte supplémentaire de photos et de cadeaux qu'ils vous ont donné ''.

Si vous pouvez vous séparer des souvenirs, vous vous êtes séparé de votre relation. Mais gardez à l'esprit que «ce n'est pas la même chose que de brûler les affaires de votre ex parce que vous ne pouvez pas supporter la vue de ses affaires». S'il n'y a aucune raison émotionnelle que vous purgez au-delà du simple fait de vouloir cet espace de stockage supplémentaire, tu as évolué .

3. Être en couple vous manque (mais pas votre ex)

Si vous commencez à manquer d'être dans une relation, mais que votre ex ne vous manque pas, vous êtes prêt à recommencer à sortir ensemble. «Se remettre de son ex et être prêt à s'engager dans une nouvelle relation sont souvent deux choses distinctes», dit Masini. «C'est pourquoi avoir un nouveau partenaire avec des« bagages assortis »est un excellent moyen de trouver la compatibilité. Deux personnes qui ont vécu des divorces s'aident souvent à guérir, tout en forgeant une nouvelle relation.

Si vous êtes prêt à recommencer à sortir ensemble sans rebondir, vous terminez probablement votre processus de transition et votre nouveau partenaire peut jouer un rôle clé en vous aidant à surmonter complètement votre dernière relation.

4. Vous êtes plus positif

Se sentir généralement plus optimiste peut être un bon signe que vous avez guéri de votre relation passée, Audrey Hope , un expert en relations avec les célébrités, raconte Bustle. «Vous remarquez que vous êtes plus gentil et pas aussi en colère qu'autrefois», dit Hope. «Vous pouvez recommencer à aimer les gens et avoir des choses positives à dire sur l'amour et ses possibilités.

5. Vous prenez la responsabilité

Après une rupture, il est difficile de se tenir responsable tout rôle que vous avez joué dans la fin de la relation . Mais si vous pouvez admettre vos propres actions, vous avez probablement quitté la relation. Stef Safran, expert en rencontres et rencontres et propriétaire de Stef et la ville , dit à Bustle que si vous avez vraiment dépassé votre ex, cela se verra lorsque vous parlez de votre rupture. «Lorsqu'on lui a demandé pourquoi la relation a échoué», dit-elle, «vous assumez la responsabilité de votre part et ne vous concentrez pas sur les problèmes de l'autre personne».

6. Vous avez réfléchi à la relation

Une grande partie de votre processus de guérison devrait impliquer une réflexion sur la relation. Safran dit qu'un bon signe que vous passez à autre chose est si `` vous reconnaissez et avez traité pourquoi la relation a échoué et vous ne voulez pas être de retour avec votre ex. ''

7. Vous ne les traquez plus sur Facebook

Si vous voulez vraiment être au-dessus de votre ex, vous devez le désamorcer et ne plus le suivre. Un signe sur lequel vous avez évolué? `` (Vous) ne parcourez plus les réseaux sociaux de votre ex à la recherche d'indices selon lesquels il est heureux et sortant ensemble '', Rhonda Milrad, thérapeute relationnelle et fondatrice et PDG de l'application relationnelle Relationup , raconte Bustle. Si vous ne vous souciez plus de ce que votre ex fait ou publie, alors vous êtes sur eux.

8. Ils ne sont plus un sujet de discussion

Mettre fin à votre processus de déménagement signifie mettre fin à la conversation sur la relation. «Si vous êtes toujours en train de détacher les détails de ce qui s'est passé, de ce que vous avez dit et de ce qu'ils ont dit, alors vous êtes toujours pris dans le passé et vous n'êtes pas prêt à passer à autre chose», dit Milrad. «Quand ça s'installe enfin et que la bande s'arrête de jouer, votre cœur est prêt pour une nouvelle expérience.

Fondamentalement, si vous et vos amis parlez de choses autres que votre ex, vous êtes prêt à passer à de nouvelles expériences qui n'impliquent pas votre ex.

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9. Vous ne prévoyez pas comment vous remettre ensemble

Si tu réfléchis encore moyens de se remettre avec votre ex , alors vous n'êtes pas sur eux. 'Au fil du temps et que vous êtes en mesure de comprendre votre incompatibilité et comment cela n'aurait jamais fonctionné, vous êtes prêt à revenir sur la scène des rencontres', déclare Milrad.

10. Vous ressentez la paix intérieure

Si vous êtes vraiment au-dessus de quelqu'un, vous le saurez parce que vous ressentirez un sentiment de paix intérieure, Salle Antonia , MA, spécialiste des relations et auteur deLe guide ultime d'un Vie multi-orgasmique,raconte Agitation. 'Il n'y a pas de sentiments anxieux lorsqu'un SMS ou un appel arrive, et votre première pensée n'est pas que ce pourrait être eux », dit Hall. `` Au lieu de cela, vous vous concentrez sur la création de nouvelles choses pour votre vie et vous ne vous inquiétez pas de la façon dont ils vivent la leur. ''

11. Votre esprit est clair

Après la fin d'une relation, la partie la plus difficile de votre processus de guérison pourrait être de vider votre esprit. `` Lorsque vous pouvez revenir à rester concentré sur des tâches importantes comme le travail sans être absorbé par les pensées de votre ex, vous avancez, '' Monte Drenner , un conseiller agréé et coach de vie, raconte Bustle.

12. Vous êtes à nouveau votre ancien moi

«Vous pouvez dire quand quelqu'un est vraiment au-dessus d'un ex quand le cœur et l'esprit reviennent à leur état d'avant la relation», dit Drenner. Atteindre un état mental et émotionnel d'avant votre relation pourrait être incroyablement difficile, car vous avez probablement appris et évolué de la relation.

Je veux dire même Taylor Swift, auteur-compositeur extraordinaire de rupture, a écrit sur cette partie spécifique du processus de guérison dans sa chanson `` All Too Well '', où elle chante, ' J'aimerais redevenir mon ancien moi, mais j'essaye toujours de le retrouver ». Si vous vous sentez comme si vous avez retrouvé votre vrai moi, vous êtes officiellement libéré de votre ex.

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