Comment entrer dans les cristaux de guérison si vous êtes un débutant total
Commencer votre voyage de cristal est une étape passionnante dans le domaine métaphysique, mais avec la grande variété de pierres, cela peut aussi être un peu écrasant au début. On dit que chaque cristal aide à différents objectifs, comme regagner la paix, promouvoir l'amour-propre et éloigner la négativité. Tout cela semble prometteur, mais avec tant de pierres précieuses là-bas... par où commencer ? Pour vous aider à vous repérer, Bustle s'est entretenu avec des experts pour obtenir des informations sur les cristaux pour les débutants.
Praticien du cristal Rae Fagin et Dr Elizabeth Trattner , un expert en cristal et en médecine intégrative, a partagé ses meilleurs conseils sur la façon de commencer avec les cristaux de guérison ainsi que les pierres précieuses que vous devriez d'abord ajouter à votre collection. Conseil de pro : recherchez les magasins que vous visiterez pour acheter vos cristaux et assurez-vous qu'ils proviennent de sources éthiques pour garantir des pierres de qualité.
Prêt à faire passer votre pratique spirituelle au niveau supérieur avec la guérison par les cristaux ? Lisez ensuite ce cours accéléré sur les cristaux pour les débutants afin de tirer le meilleur parti de vos pierres précieuses magiques.
Avantages du cristal
Il est important de noter qu'il n'y a pas eu beaucoup de recherches sur les bienfaits des cristaux pour la santé physique ou mentale, et qu'il n'y a aucune preuve scientifique pour étayer les allégations qui circulent autour d'eux. Pourtant, on dit que les cristaux servent à diverses fins spirituelles, telles que l'amélioration de la clarté mentale, la promotion de la paix et l'apaisement des inquiétudes et des anxiétés. Au contraire, les cristaux peuvent procurer un sentiment de sécurité et de positivité, en particulier dans les moments difficiles ou dans les situations où vous avez besoin de conseils.
Comment exactement ces pierres précieuses peuvent-elles porter de telles prouesses de transformation ? Tout découle de l'énergie qu'ils sont censés détenir. L'utilisation de cristaux dans la guérison est très répandue en médecine traditionnelle chinoise, explique Trattner. Les cristaux sont programmables et transportent de l'énergie par leurs longueurs d'onde et leurs taux d'oscillation dominants. Taux d'oscillation dominants , ou DOR, sont essentiellement nos fréquences vibratoires. Les cristaux ont une précision donc un DOR stable, tandis que les humains ont un DOR instable en raison du fait que nous sommes constitués de nombreux DOR différents dans notre corps, explique Trattner.
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Trattner souligne l'utilisation de certains cristaux dans d'autres situations. Prendre quartz par exemple : il n'y a pas si longtemps, le quartz a aidé à déplacer tous nos montres , les radios, les ordinateurs et la technologie, explique-t-elle. La pierre a un effet piézoélectrique , comme une petite batterie. C’est vers ce genre de force que les gens se tournent dans leur pratique spirituelle.
Différentes utilisations du cristal
Chaque cristal détient un super pouvoir spécifique. Par exemple, si vous vous sentez mal à l'aise, confus au sujet de la vie ou si vous avez du mal à prendre une décision importante, cela peut vous aider d'avoir des cristaux comme l'améthyste ou la sélénite, qui sont censés favoriser la clarté mentale et la concentration. Si vous avez manqué de confiance, le quartz rose peut vous aider à attirer l'amour de soi .
Chaque pierre est unique et détient une sagesse et un don différents pour nous guider, dit Fagin. La fluorite, par exemple, est excellente pour un esprit clair, tandis que la calcite orange peut vous aider à vous connecter avec une attitude positive. Le quartz fumé fournit une base spirituelle et la pyrite peut vous rappeler votre propre pouvoir. Considérez les cristaux comme nos alliés et amis, explique Fagin, faisant un clin d'œil aux façons uniques dont chacun peut vous aider.
L'utilisation de cristaux est également très simple. Vous pouvez mettre en œuvre leur pouvoir dans votre pratique de la pleine conscience en tenant des cristaux sur vos genoux et dans vos paumes pendant que vous méditez, ou en les gardant autour de vous pendant que vous rédigez un journal. Certains disent que dormir avec eux sous votre oreiller peut aider à prévenir les cauchemars ou vous donne des conseils pour vos dilemmes à travers vos rêves.
Les cristaux sont également largement acceptés comme étant essentiels à une pratique de manifestation. Pendant que vous écrivez vos manifestations, gardez vos cristaux à proximité. Quand il est temps de parler de vos manifestations à haute voix, tenez vos cristaux dans vos mains, fermez les yeux et imaginez ce que vous voulez manifester - vous pourriez trouver que votre pierre vous aide à le voir plus clairement.
Les meilleurs cristaux pour les débutants
Tanja Ivanova/Moment/Getty Images
Si vous vous sentez dépassé par la pléthore infinie de cristaux parmi lesquels choisir, les experts ont trié sur le volet les meilleurs pour votre kit de démarrage.
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Tourmaline noire —Cette pierre précieuse est utilisée pour promouvoir un sentiment de sécurité et pour dissiper toute négativité qui pourrait persister. Les tourmalines sont le maître du dissolvant de la négativité, dit Trattner. Gardez cette pierre noire près de vous et appelez des vibrations positives.
Améthyste— Si vous cherchez à repousser l'énergie négative ou à ouvrir votre troisième œil (c'est-à-dire votre intuition), alors cette magnifique pierre violette est faite pour vous. L'améthyste est un excellent cristal pour initier quelqu'un à ses capacités intuitives, dit Fagin. Tenez un journal avec votre améthyste et voyez ce qui se passe une fois que cela vous aide à calmer tout le bruit supplémentaire autour de vous.
Quartz Rose— Qui ne pourrait pas utiliser plus d'amour dans sa vie ? Cette pierre précieuse rose pâle peut vous aider lorsque vous avez besoin de vous donner un peu plus d'attention et de compassion. Le quartz rose est pour l'amour de soi, les soins personnels, l'estime de soi et l'acceptation de soi radicale. Accrochez-vous quand vous avez besoin de vous rappeler votre valeur, dit Fagin. Répétez une affirmation d'amour-propre avec la pierre en main.
Sélénite— Ce cristal peut être utilisé pendant les moments où vous vous sentez brumeux ou avez besoin d'un entretien ménager spirituel. Dans la guérison des cristaux, la sélénite est comme la lumière liquide, explique Trattner à propos de la pierre claire. De nombreux guérisseurs de cristal utiliseront la sélénite pour nettoyer une pièce d'énergie négative, un peu comme la sauge.
cornaline— Manque de confiance ou de passion ? Ce cristal rouge ardent encourage la ténacité et vous aide à rester connecté à vos désirs. La cornaline allume notre feu intérieur, nous donnant confiance, courage et la capacité de faire confiance à notre instinct et d'enflammer nos passions, dit Fagin. C'est une pierre précieuse à emporter avec vous lorsque vous avez besoin d'un regain de confiance, comme lors d'un entretien d'embauche ou lors d'un rendez-vous.
Études référencées :
Groppe, D. (2014). Fréquences dominantes de l'activité cérébrale humaine au repos, mesurées par l'électrocorticogramme. Neuroimage. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4269223/