Comment créer une routine de soins de la peau pour la peau grasse
Avoir la peau grasse peut vous amener à avoir plus de questions que de réponses. Par exemple : est-ce de l'huile ou de la sueur ? Ai-je vraiment encore besoin d'une crème hydratante ? Certains de mes produits aggravent-ils la situation ? QuoiEst-ce quema peau veut de moi ?! C'est pourquoi il peut être difficile de trouver comment créer un routine de soins de la peau pour la peau grasse .
En bref, votre peau est plutôt grasse si vous ressentez une brillance et une onctuosité constantes sur votre zone T (votre front, votre nez et votre menton) et/ou autour du reste de votre visage, selon Dr Hadley King, MD, un dermatologue certifié basé à New York. Il existe plusieurs causes potentielles de peau grasse : une alimentation riche en produits laitiers et en alcool, pores plus gros (ils peuvent s'allonger avec l'âge), ou même juste la génétique . Indépendamment de la façon dont vous vous êtes retrouvé ici, l'onctuosité est généralement le sous-produit de la production excessive de sébum. Le sébum est une substance grasse et cireuse que votre peau produit naturellement qui, en quantités saines, empêche l'humidité de s'échapper votre épiderme. Mais trop peut provoquer un teint trop gras , ce qui peut entraîner un effet domino de problèmes cutanés (comme des éruptions cutanées et une congestion des pores). C'est là que votre cabinet de beauté entre en jeu pour garder les choses calmes et équilibrées.
Les dermatologues expliquent à Bustle comment créer le parfait routine de soins de la peau pour la peau grasse pour que vous puissiez garder votre teint éclatant (mais pas trop).
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1. Nettoyant
Comme première étape de votre routine, vous voulez partir du bon pied. Considérez le nettoyage comme une réinitialisation pour votre visage : vous lavez et essuyez toute la saleté, la pollution et l'accumulation de produits qui s'accumulent sur votre visage.
Pour le faire correctement pour votre type de peau, King recommande de rechercher des nettoyants contenant de l'acide salicylique. Il pénètre dans les pores pour éliminer l'excès de sébum , explique-t-elle à propos du populaire acide bêta-hydroxy (BHA). charbon de bois et argile sont également parfaits pour les teints gras, dit King, car ils sont tous deux efficaces pour absorber l'excès de sébum. Si vous voulez un gommage physique, assurez-vous d'en choisir un qui a ingrédients apaisants et hydratants comme l'huile de jojoba pour éviter de se déshydrater ou de briser la barrière cutanée, raconte-t-elle à Bustle.
Clé aussi ? Selon Dr. Ellen Marmur, MD , dermatologue certifié et fondateur de MMsoins de la peau , évitez les baumes nettoyants épais car ils peuvent obstruer la peau grasse, même s'ils font des miracles pour les autres types de peau.
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Certaines personnes sont incertaines quant à l'importance d'un toner, mais King dit que le produit est particulièrement bénéfique pour les peaux grasses et sujettes à l'acné. Les toners offrent un autre moyen d'ajouter des ingrédients actifs comme l'acide salicylique et l'hamamélis à votre routine de soins de la peau, dit-elle à Bustle. Ainsi, les exfoliants comme ceux contenus dans un toner peuvent également aider à garder vos pores désobstrués. Ils peuvent également vous aider à vous assurer que votre teint est parfaitement propre, afin qu'il puisse mieux absorber le reste de votre régime .
Recherchez des toners qui contiennent des ingrédients actifs comme l'hamamélis, par exemple, dit King, qui explique qu'il s'agit d'un astringent naturel. Il rétrécit temporairement vos pores et possède des propriétés anti-inflammatoires qui apaisent la peau, dit-elle. Elle recommande également des exfoliants chimiques comme acides glycolique et lactique car ils travaillent tous les deux pour éliminer l'excès d'huile. Ensuite, pour apaiser et maintenir l'humidité, King dit humectants - aka conservateurs d'humidité - sont également bénéfiques. Ses choix ? Aloe vera et glycérine.
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La peau autour de vos yeux est fine et relativement plus sensible que le reste de votre visage. Ceux qui ont le teint gras bénéficient toujours de garder cette zone hydratée. Selon Marmur, ce type de peau devrait rechercher des formules plus légères contenant des ingrédients comme l'aloe vera et acide hyaluronique , qui ajoutent de l'hydratation sans obstruer vos pores.
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Dans le monde des exfoliants chimiques, King affirme que les types de peau grasse tirent le plus d'avantages des BHA. Alors que les deux alpha-hydroxy acides (AHA) et BHA les deux dissolvent les cellules mortes de la peau sur votre teint, Les BHA sont solubles dans l'huile (ces derniers sont solubles dans l'eau). Ainsi, les AHA agissent à la surface de la peau, tandis que les BHA pénètrent dans vos pores, explique-t-elle.
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Elle recommande d'utiliser de l'acide salicylique dans vos produits de traitement – c'est-à-dire des sérums et des masques pour le visage – parmi tous les ingrédients de cette catégorie : il aide à empêcher les pores de se boucher et peut aider à éliminer les sabots qui se sont déjà formés, dit King. Un autre bonus de l'acide salicylique ? Il traite et prévient la formation de ces embêtants points noirs et blancs, ajoute-t-elle.
Comme mentionné précédemment, l'argile et le charbon de bois sont également bénéfiques pour les soins du visage pour les peaux grasses, explique King. Cela dit, ils peuvent sécher, elle conseille donc de ne pas les laisser trop longtemps (ou de rechercher des masques à l'argile qui contiennent également des ingrédients hydratants).
Vous pouvez également vous tourner vers un soin de beauté plus high-tech : Marmur recommande les appareils d'éclairage LED pour les peaux grasses car ils aident à garder les pores clairs. Ils sont sans produits chimiques et faciles à utiliser, dit-elle à Bustle, ajoutant que la lumière bleue, en particulier, peut aider tuer les bactéries responsables de l'acné et apaiser la peau.
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Après avoir appliqué votre produit de traitement, il est temps d'hydrater. Et, BTW, avoir une peau grasse n'est pas la même chose qu'avoir une peau hydratée, donc cette étape est importante. Il faut quand même hydrater et nourrir en douceur la peau avec des antioxydants et des peptides, même si elle est grasse, dit Marmur. King fait écho à cela, ajoutant que votre crème hydratante devrait être non comédogène et sans huile pour éviter d'obstruer les pores. Conseil de pro : recherchez ceux qui sont des gels ou des lotions légers à base d'eau. Et évitez les crèmes épaisses ou les hydratants à base d'huile, dit-elle.
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Le port du SPF est essentiel pour absolument tous les types de peau, y compris les teints gras. Marmur recommande de rechercher des crèmes solaires non comédogènes et sans huile. Et King suggère également des produits de protection solaire en poudre, car ils créent un fini mat et ne bouchent pas les pores. Quel que soit celui que vous utilisez, assurez-vous de l'appliquer sur tout le visage - et restez au top de votre jeu de réapplication.
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Bataille, V. (2002). L'influence de la génétique et des facteurs environnementaux dans la pathogenèse de l'acné : une étude jumelle de l'acné chez les femmes. Le Journal de la dermatologie d'investigation. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12485434/
Castro, G. (2011). Effet comédolytique et irritation cutanée réduite d'une nouvelle formulation de nanoparticules lipidiques solides chargées en acide rétinoïque tout-trans pour le traitement topique de l'acné. Archives de la recherche dermatologique. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21298279/
Lu, J. (2019). L'acide salicylique traite l'acné vulgaire en supprimant la voie AMPK/SREBP1 dans les sébocytes. Exp Dermatol. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30972839/
Meier, L. (2012). Masque facial à l'argile et à l'huile de jojoba pour la peau lésée et l'acné légère - Résultats d'une étude pilote prospective et observationnelle. Forsch Komplementmed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22585103/
Moghimipour, E. (2012). Les hydroxyacides, les agents anti-âge les plus utilisés. Moghimipour E. (2012). Les hydroxyacides, les agents anti-âge les plus utilisés. Jundishapur Journal des produits pharmaceutiques naturels. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941867/
Tang, S. (2018). Double effet des acides alpha-hydroxy sur la peau. Molécules. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/
Experts:
Dr. Ellen Marmur, MD , dermatologue certifié et fondateur de MMsoins de la peau
Dr Hadley King, MD, dermatologue certifié basé à New York