Comment faire face lorsque vous voulez que quelqu'un ne soit pas disponible
Appeler Anna Karénine Syndrome ou effet de l'herbe plus verte. Presque tout le monde s'est noyé dans des sentiments amoureux pour un homme ou une femme qu'elle ne peut pas avoir - soit parce que l'objet de son affection est dans une relation avec quelqu'un d'autre, soit parce qu'elle est elle-même (ou les deux). Parfois, on fantasme constamment sur le béguin interdit mais ne va pas plus loin que ça. D'autres fois, nous agissons réellement sur nos sentiments en nous engageant dans une relation sexuelle avec la personne indisponible.
Bien sûr, vous pouvez vous vautrer dans la misère «pourquoi moi» ou souhaiter une fin heureuse dans laquelle cette personne indisponible devient soudainement disponible pour vous. Mais il existe des moyens sains de gérer cette situation trop courante qui ne gaspillera pas votre énergie ni ne ruinera votre vie. Lisez la suite pour nos cinq meilleurs conseils pour faire face.
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1. Acceptez que vos sentiments soient normaux.
Une bague de mariage est un assez bon signe que quelqu'un est dans une relation engagée, mais cette petite bande d'or ne peut pas vous empêcher de vous retrouver soudainement attiré par quelqu'un qui n'est pas votre conjoint ou autre significatif. Même les personnes qui sont en partenariat avec la même personne depuis des années peuvent facilement se sentir attiré par quelqu'un d'autre . Comme le disent les sexothérapeutes de GoodInBed.com, 'L'attraction ne s'arrête pas une fois que nous sommes en couple.'
Quoiestsous votre contrôle est de savoir si vous agissez sur ces sentiments en commençant une relation sexuelle ou émotionnelle avec cette autre personne. Un moyen d'empêcher l'infidélité de se produire en premier lieu consiste simplement à reconnaître et à accepter le fait que votre œil a erré.
2. Sachez que l'indisponibilité rend souvent les gens plus attractifs.
Sérieusement, l'amour ne fait pastoutsens. Pourquoi quelqu'un semblerait-ilplusattrayant s'il est manifestement pris? Au moins pour les femmes, Problèmes d'estime de soi peut être à l'origine du problème. En tant que psychologue Seth Meyers (à ne pas confondre avec cet autre Seth Meyers ) écrit sur PsychologyToday.com, les femmes qui convoitent des partenaires indisponibles peuvent inconsciemment espérer que la personne s'engagera enfin et la fera se sentir digne.
Si vous à plusieurs reprises attirer les personnes indisponibles , déclare Margaret Paul, spécialiste des relations, il est également possible que vous-même ne soyez pas disponible émotionnellement et que vous ayez peur de trop vous impliquer de manière romantique. Alors la prochaine fois que vous vous surprendrez à imaginer un scénario noté R impliquant le petit ami de votre meilleure amie, essayez d'être introspectif et de réfléchir àPourquoivous pourriez être intéressé par quelqu'un qui est déjà attaché.
3. Reconnaissez que le secret est sexy - mais décidez si cela en vaut la peine.
Si vous vous êtes déjà engagé avec quelqu'un qui n'est pas disponible, vous avez probablement compris celui-ci. Il y a quelque chose d'électrique à se faufiler comme si vous étiez à nouveau des adolescents, faire ce que vous savez être mal se sent si bien . Là encore, la psychologie humaine entre en jeu. Sexe (ou tout type de relation) avec un partenaire déjà attaché peut être libérateur, selon la psychologue Stephanie Newman. C'est peut-être parce que cela ne vient pas avec la peur que ledit partenaire vous trompe, étant donné qu'il ou elle est déjà infidèle à quelqu'un d'autre.
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Mais si vous soupçonnez que le mystère de la relation vous attire, l'auteur Kristen Houghton écrit sur The Huffington Post, demandez-vous si ce secret en vaut la peine. On ne sait pas si votre partenaire indisponible sera jamais enclin à vous montrer à vos amis ou à votre famille et à dévoiler votre relation au grand jour. Si une relation publique est finalement ce que vous désirez, cette affaire clandestine ne vous satisfera probablement pas longtemps.
4. Demandez-vous si vous êtes compétitif.
Prenez-le de Taylor Swift - parfois, tout ce que vous voulez, c'est dire au partenaire de votre ami: `` Vous appartenez à moi. C'est peut-être parce que vous pensez que ce gars ou cette fille indisponible est sexy; ou peut-être que c'est parce que vous essayez de battre votre ami. La psychologue Monica Williams écrit sur PsychologyToday.com que agression relationnelle est une sorte de compétition qui se produit souvent entre les femmes (bien que les hommes puissent certainement être aussi compétitifs) et implique parfois de s'engager sexuellement avec le partenaire d'un rival.
Si l'objet de votre affection (ou la personne avec laquelle vous vous êtes déjà impliqué) est réellement attaché à votre ami, demandez-vous si vos sentiments peuvent provenir d'un esprit de compétition. Pensez ensuite à la façon dont vous pouvez freiner ces pulsions de compétition de manière saine, sans ruiner ni votre amitié ni la relation de votre ami.
5. Parlez de vos sentiments à quelqu'un.
Quand tu es attiré par quelqu'un que vous ne pouvez pas avoir , vous avez souvent tellement honte que vous gardez vos émotions pour vous. Et si vous avouez, la dernière personne que vous dites est probablement votre partenaire actuel. Mais il y a des raisons de croire que reconnaître publiquement ces sentiments est une façon de les gérer et même de les faire disparaître. Selon la thérapeute conjugale et familiale Adrienne C. Laursen, dire à votre partenaire que vous êtes attiré par une autre personne enlève le fantasme et vous fait réaliser que vous entrez dans une situation potentiellement dangereuse. (Si vous n'êtes pas dans une relation, pensez à parler de vos désirs à un ami proche ou à un membre de votre famille.) Peu importe à qui vous vous confiez, la conversation peut être un réveil nécessaire et libérateur.
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