Comment ajouter du pollen d'abeille à vos soins de la peau

Récemment, lors d'un voyage effréné au magasin de vitamines, j'ai été tenté par une rangée de bouteilles de pollen d'abeille exposées à côté de ma marque de miel préférée. Je n'étais pas étranger aux affirmations selon lesquelles le avantages du pollen d'abeille étendre aux soins de la peau. Pourtant, je n'avais pas le temps de suivre ma routine habituelle de m'asseoir sur le sol du Vitamine Shoppe la recherche de nouveaux ingrédients et c'était un achat qui comportait des risques graves, voire mortels, car je suis maudit d'une légère allergie aux abeilles. Le frisson du danger n'était pas aussi puissant que le frisson d'un nouvel ingrédient avec lequel jouer et avec ces sensations combinées? J'ai attrapé la bouteille et espéré non seulement voir un autre jour, mais que le bourdonnement actuel du pollen d'abeille dans la communauté naturelle serait aussi doux que le miel produit par les abeilles.

Établissons les problèmes de sécurité pour le moment (je vous assure que je n'écris pas de ma tombe) et expliquons pourquoi je n'ai pas pu résister au pollen d'abeille: Le pollen d'abeille est fabriqué pour nourrir les jeunes abeilles, il contient donc une grande quantité de vitamines et de minéraux, y compris tous les acides aminés essentiels, les vitamines B, C, E et D, et plus d'une douzaine d'acides gras. Selon les études du dermatologue suédois, le Dr Lars-Erik Essen, un pionnier de la utilisation topique du pollen d'abeille , la composition du pollen d'abeille lui permet de stimuler le renouvellement cellulaire en raison de la quantité d'acides nucléiques. Avec tous les antioxydants et mon propre manque de contrôle des impulsions, vous pouvez voir pourquoi je n'ai pas pu résister. J'ai fouetté un nettoyant maison au pollen d'abeille quand je suis rentré à la maison et, heureusement, je n'ai eu aucune réaction physique ou interne - à l'exception d'un petit bouton sur mon menton qui disparaissait complètement le lendemain.

la technique du raisin

Faire vos propres produits à base de pollen d'abeille peut être délicat et avant de passer à tout le plaisir que j'ai eu à faire ces cinq recettes de soins de la peau, permettez-moi de vous faire peur avec ces très graves problèmes de sécurité: même si le nettoyant a bien fonctionné pour moi, des réactions allergiques et anaphylactiques ont été documentées lors de l'utilisation de pollen d'abeille à usage interne et externe. De plus, des sources de Science Based Medicine ont cité des cas de photosensibilisation de la peau de l'utilisation topique de pollen d'abeille. Un grand point soulevé dans cet article est que ce n'est pas parce que quelque chose vient de la nature qu'il est entièrement sûr.

Une fois que vous êtes convaincu que vous pouvez utiliser le pollen d'abeille en toute sécurité (je vous recommande de faire des tests hors de votre visage lorsque vous commencez), vous pouvez vous amuser autant que moi avec ces recettes ci-dessous.

1. Nettoyant pour le visage au miel et au pollen d'abeille à la camomille

Ce nettoyant au miel était la recette que j'ai mentionnée qui m'a fait chanter les louanges du pollen d'abeille. C'est super facile à faire et pour moi, c'était incroyablement efficace et curatif. La meilleure façon de travailler avec des granules de pollen d'abeille est de les mélanger doucement avant de les inclure dans une recette.

J'ai commencé par ajouter une demi-cuillère à soupe de poudre de camomille et des bourgeons au fond d'un récipient refermable de deux onces. Ensuite, j'ai ajouté une once de miel et mélangé avec mon doigt, suivi d'une autre demi-cuillère à soupe de poudre de camomille et de bourgeons. Ensuite, j'ai ajouté une autre once de miel brut et une demi-cuillère à soupe de granules de pollen d'abeille confus, puis j'ai tout mélangé vigoureusement.

J'ai trouvé que mon nouveau nettoyant était assez doux pour un usage quotidien (la camomille est très douce et ne sera pas un exfoliant lourd). Ce nettoyant peut être conservé au réfrigérateur, mais il devrait durer plusieurs mois avant que le pollen d'abeille ne se transforme.

à quoi ressemble le prépuce

2. Lotion au pollen d'abeille

Puisque le pollen d'abeille s'était déjà avéré efficace sur mon acné, j'étais ravi de l'incorporer dans une lotion qui protégerait ma peau des éléments desséchants. Pour mes crèmes maison, j'aime suivre les ratios pour la cire d'abeille, l'huile et l'eau comme indiqué dans cette recette pour un pommade contre les coups de soleil . Une fois ma cire d'abeille fondue dans un bain-marie, je mets mon huile et mon eau directement dans le mixeur avec une cuillère à soupe de pollen d'abeille (pour une crème 8oz), en ajoutant la cire d'abeille en dernier et en mettant rapidement le mixeur sous tension.

3. Masque anti-âge au pollen d'abeille, à l'avocat et au cantaloup

Ce masque était super amusant à faire et à appliquer. J'ai utilisé deux onces d'avocat; une once de pulpe de cantaloup; une cuillère à soupe de lait biologique sans hormones; et une cuillère à café de pollen d'abeille confus. Cette recette contient toutes les vitamines pour atténuer ces ridules que je ne suis pas encore prête à embrasser et elle est très hydratante sans me sentir grasse. J'ai utilisé un mélangeur pour tout mélanger, puis appliqué directement sur mon visage. Lorsque j'utilise des fruits frais et des produits laitiers pour les soins de la peau, j'aime en faire assez pour une seule utilisation pour que mes ingrédients périssables restent frais.

4. Thé corporel au pollen d'abeille au calendula et au curcuma

Ma routine consistant à infuser de l'eau avec des ingrédients sains et secs pour favoriser la guérison des vieilles cicatrices, du teint et de l'acné a fait des merveilles pour ma peau - à tel point que je ne manque jamais d'utiliser du savon. Pour ce thé, j'ai placé deux cuillères à soupe de calendula séché et une cuillère à café de curcuma biologique dans un sachet de thé, puis j'ai ajouté six onces d'eau chaude filtrée dans une tasse. J'ai ajouté une cuillère à soupe de miel brut et une demi-cuillère à soupe de pollen d'abeille directement à l'eau.

J'aime laisser le thé refroidir naturellement avant de le ranger au réfrigérateur pour une utilisation quotidienne sous la douche. Cette quantité me durera généralement une semaine, mais elle devrait rester fraîche dans le réfrigérateur pendant environ trois semaines.

5. Masque capillaire au pollen d'abeille pour la croissance des cheveux

Selon des sources de Black Girl Long Hair, le pollen d'abeille pourrait être un ingrédient naturel pour la croissance des cheveux . Depuis que j'ai commencé mes thés au pollen d'abeille le matin, j'ai remarqué que je me sentais tous mieux et peut-être que les cheveux de Raiponce sont dans mon avenir. Alternativement, vous pouvez faire un thé au pollen d'abeille avec de l'eau chaude et des granules de pollen d'abeille pour un masque de croissance des cheveux.

Image: Kristin Collins Jackson (7)