Des experts expliquent exactement combien de temps il faut pour repousser vos cils
Malheureusement, les cheveux ne restent pas attachés à leurs racines pour toujours. Exemple : ce drain de douche qui se bouche avec des morceaux de brins. Bien que vous soyez plus habitué à la chute des cheveux sur votre tête, cela peut être particulièrement ennuyeux lorsque cela arrive à vos cils. Mais combien de temps faut-il pour que les cils repoussent ?
Tout d'abord, si vous remarquez que vos petits poils de cils tombent, ne vous inquiétez pas, il n'est pas rare que cela se produise. 'Les cils ont un cycle capillaire similaire à celui de votre cuir chevelu, ils poussent et tombent donc normalement toutes les six à dix semaines', explique Dr. Caroline Chang, M.D. , un dermatologue certifié basé à Rhode Island. C'est toujours des cheveux, après tout. En fait, vous perdez des poils de cils tous les jours, mais vous ne le remarquez probablement pas. Dr Hadley King, M.D. ., un dermatologue certifié basé à New York, dit que vous perdez généralement entre un et cinq cils par jour. C'est parce que les cheveux sont en rotation constante.
L'excrétion peut se produire davantage pendant les mois d'hiver, surtout si vous souffrez souvent d'une inflammation de la peau. 'Si vous souffrez d'eczéma lié aux conditions météorologiques ou de dermatite de contact allergique [autour des paupières], cela entraîne un frottement des yeux, ce qui déloge les poils', explique King. Et, tout comme votre peau, vos cheveux sont plus sujets à la sécheresse à cette période de l'année, ce qui peut être une autre cause d'augmentation de la chute des cils. « Cela est dû au manque d'humidité », déclare l'expert en cils de célébrités et fondateur de D'Lashes Dionne Phillips .
Bien que la chute soit normale, un certain nombre de causes peuvent affecter la perte de poils des cils, mais vous pouvez également vous tourner vers de nombreuses pratiques pour encourager une croissance saine. Ici, les experts expliquent tout ce que vous devez savoir sur la chute des cils, y compris le temps qu'il leur faut pour repousser.
Qu'est-ce qui fait tomber les cils ?
Outre la chute quotidienne, des facteurs tels que votre alimentation, votre routine beauté, votre niveau de stress et d'autres problèmes de santé peuvent influencer la perte de vos cils. 'La chute des cils devrait être nominale et quelque chose que vous ne remarquez même pas, mais lorsque vous remarquez des taches sur vos cils ou que les poils tombent en grosses touffes, vous voulez regarder d'autres causes', dit Joey Healy , spécialiste des sourcils et fondateur de Joey Healy Eyebrow Studio.
Un exemple? 'Le stress est un grand coupable en matière de perte de cheveux, qu'il s'agisse de cheveux sur la tête, les sourcils ou les cils', dit-il. Chang explique que cela s'appelle effluve télogène , qui s'effondre en raison de facteurs de stress corporels. Cela se produit parce que le stress libère du cortisol, un hormone qui perturbe le cycle de croissance de vos cheveux . 'Le stress émotionnel peut également amener une personne à arracher ses propres cils, ce qu'on appelle la trichotillomanie', a-t-elle déclaré à Bustle.
La chute des cils peut parfois se produire à cause de quelque chose que vous faites dans votre routine de maquillage. « Un frottement agressif pour éliminer les produits cosmétiques comme le mascara et le maquillage des yeux peut contribuer à la perte de cils », explique Phillips. Healy note que cela est plus courant avec le mascara hydrofuge, car il est plus difficile à enlever. 'Dormir avec votre mascara peut également être un coupable, ou enlever les faux cils et les extensions de manière incorrecte', a-t-il déclaré à Bustle. « Les deux peuvent endommager les cils et augmenter leur chute. » Son conseil ? Retirez les deux avec un démaquillant à base d'huile et ne tirez jamais sur les poils de vos cils. Même être trop brutal avec un recourbe-cils peut causer des problèmes de traction et entraîner une perte de cheveux, explique Healy.
Les allergies peuvent également jouer un rôle dans la chute des cils. « Les cils peuvent tomber en raison de l'inflammation de blépharite – qui est une glande sébacée obstruée à la base du cil – infection et allergies », explique Chang. Healy dit que vous pourriez aussi avoir une réaction à votre mascara. 'Si vous avez essayé un nouveau mascara et que vos cils tombent, cela pourrait être dû à une réaction allergique', dit-il.
Une bonne nutrition est un autre facteur de la santé des cheveux. Selon King, si vous n'obtenez pas suffisamment de vitamines et de nutriments essentiels dans votre alimentation, cela peut entraîner une chute excessive des cils ainsi qu'une perte de cheveux. « Les personnes souffrant de malnutrition subissent une perte de cils », dit-elle. À savoir, elle souligne des protéines adéquates et des graisses saines pour favoriser la croissance des cheveux. « Certaines études soutiennent également le rôle de la biotine et des vitamines B5, B6 et B12 [pour des cheveux sains.] »
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À l'extrémité la plus grave du spectre, les hormones jouent également un rôle important dans la perte de cheveux. ' La croissance des cheveux est en grande partie déterminée par nos hormones , des changements si importants en leur sein, comme la grossesse et la ménopause, peuvent provoquer la chute des cils », explique Healy. Affections thyroïdiennes (Comme hypothyroïdie ) affectent également la croissance des cheveux, note King, tout comme alopécie , une maladie auto-immune qui provoque des taches de perte de cheveux, dit-elle. Si vous pensez que l'une de ces raisons peut avoir un impact sur vos cheveux, vous voudrez peut-être consulter votre médecin.
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Combien de temps faut-il pour que les cils repoussent ?
Généralement, les experts estiment qu'il faut environ deux mois pour que les cils repoussent. King dit que le processus de repousse peut prendre jusqu'à 16 semaines à long terme, bien que Phillips note que vous pouvez généralement voir une «croissance notable des cils» toutes les trois semaines si vous faites tout pour garder vos cheveux en bonne santé.
'Il y a trois étapes de la croissance des cils : anagène, catagène et télégène », explique Phillips. Anagène est la croissance active, categen est la période de transition et telegen est la phase de repos, c'est-à-dire lorsque vos cheveux ont cessé de pousser et sont prêts à tomber. « Le cycle complet de croissance des cils prend environ 90 jours », dit-elle. Et, selon King, un cil typique pousse entre 0,12 et 0,14 mm par jour.
Cela dit, la repousse des cils peut être affectée par la façon dont les cheveux ont été perdus. 'Les cils qui ne sont pas arrachés à la racine, comme s'ils avaient été brûlés à cause d'un incendie ou coupés trop courts, repousseront en six semaines environ', explique Healy. 'Avec des cils arrachés à la racine ou complètement tombés, cela peut prendre jusqu'à deux mois.'
Comment aider les cils à repousser
Les experts partagent leurs meilleurs conseils pour favoriser une croissance saine des cils, de ce que vous appliquez sur vos cheveux à ce que vous mettez dans votre assiette :
Etudes référencées :
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Experts:
Dr. Caroline Chang, M.D. , un dermatologue certifié basé à Rhode Island
Dr Hadley King, M.D. ., un dermatologue certifié basé à New York City
Joey Healy , spécialiste des sourcils et fondateur de Joey Healy Eyebrow Studio
Dionne Phillips , experte en cils de célébrités et fondatrice de D'Lashes