Dermatologues sur les principales différences entre l'adapalène et le rétinol

Rétinol est un super-ingrédient de soin de la peau de nom de famille. Ses avantages vont de la décoloration des taches brunes à l'amélioration du renouvellement cellulaire de la peau (et bien plus encore). Adapalène , cependant, est son cousin moins connu que vous verrez probablement apparaît plus souvent dans les allées de soins de la peau . Les deux produits font partie de la famille des rétinoïdes, il peut donc être difficile de choisir entre les deux. Les experts partagent donc tout ce que vous devez savoir sur adapalène versus rétinol .

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Avant d'entrer dans les différences, il y a quelques éléments clés à comprendre sur la relation entre les deux ingrédients. L'adapelène et le rétinol sont tous deux des rétinoïdes topiques, qui sont dérivés de la vitamine A, dit Dr Brooke Jeffy, MD , dermatologue certifiée par le conseil d'administration de la destination de soins de la peau Pore House. Tous les rétinoïdes augmentent le renouvellement cellulaire , entraînant une augmentation de la épaisseur de l'épiderme et l'amélioration de changements de texture liés à l'âge et taches brunes. Les ingrédients sont également connus pour leur propriétés stimulantes du collagène et de l'élastine , qui aident avec le vieillissement et les rides.

Il existe des idées fausses sur les divers rétinoïdes qui existent, car les termes rétinol et rétinoïde sont souvent utilisés de manière interchangeable, selon le Dr Rachel Maiman, MD, dermatologue certifiée en cosmétique et conseil d'administration à Marbre médical . Les rétinols sont un type de rétinoïde moins puissant — l'ingrédient présent dans les produits en vente libre, alors que les rétinoïdes sont des médicaments sur ordonnance, explique-t-elle. L'adapalène et le rétinol sont tous deux des rétinoïdes, mais l'adapalène n'est pas un rétinol. Et l'adapalène - à 0,1% - est le seul rétinoïde en vente libre vous pouvez acheter. Lisez la suite pour les principales différences et comment choisir entre les deux ingrédients pour votre routine de soins de la peau.

Les avantages de l'utilisation d'adapalène vs. Rétinol

Ils ciblent différents problèmes de peau :L'adapalène est plus connu pour son utilisation dans le traitement de l'acné que comme traitement anti-âge. Il améliore les évasions en régulation du renouvellement cellulaire dans les follicules afin qu'ils ne soient pas obstrués par des cellules mortes de la peau - ce qui est la première étape de la formation d'une nouvelle lésion acnéique . Le rétinol peut également aider avec les éruptions cutanées, mais il est plus scientifiquement soutenu pour ses pouvoirs de lissage des lignes fines.

Fondamentalement, l'adapalène contient trois coups de poing qui stimulent la peau. Il stoppe une cascade inflammatoire cela est déclenché par des follicules obstrués, dit Maiman. L'adapalène a de puissants effets anti-inflammatoires indépendamment de son activité sur le chiffre d'affaires cellulaire, dit-elle à Bustle - d'où son avantage de réduction des évasions. Il accélère également la vitesse à laquelle la couche externe des kératinocytes [cellules de la peau] se retourne, ou exfolie naturellement . Et, en augmentant le renouvellement cellulaire et en éliminant l'accumulation dans vos pores, d'autres produits de votre routine pénétrer votre peau plus efficacement , elle explique.

Le rétinol, en revanche, aide à lutter contre l'acné, mais est beaucoup plus étudié pour ses bienfaits anti-âge , dit Jeffy. [Le rétinol] stimule directement la production de nouveau collagène et d'élastine, ce qui épaissit la peau et entraîne des rides et ridules moins visibles au fil du temps, ajoute Maiman.

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L'un provoque moins d'irritation :Dans le spectre des dérivés de la vitamine A, l'adapalène est moins puissant que le rétinol et les rétinoïdes de prescription, explique Maiman. L'adapalène est globalement considéré comme le rétinoïde topique le moins efficace par rapport aux autres sur le marché, mais il est également le mieux toléré , dit-elle à Bustle. Le rétinol, en raison de sa puissance, peut être plus irritant. Ceci est communément appelé rétinisation, qui fait référence aux effets de sécheresse et de desquamation que certains ressentent lors de l'introduction de l'ingrédient dans leur routine. Dans le pire des cas, même brûlures de rétinol peut arriver. Adapalène, cependant? Les dermatologues disent qu'il n'est pas connu d'avoir ces effets de rétinisation.

L'un est plus stable :L'adapalène est non seulement plus doux pour la peau, mais il est également plus stable chimiquement – ce qui affecte sa place dans votre régime. Il peut être appliqué sur la peau le matin, contrairement au rétinol, qui doit généralement être appliqué le soir, explique Jeffy. C'est parce que le rétinol peut se décomposer en présence de lumière UV , dit Maiman, qui est moins préoccupant avec l'adapalène. Le rétinol est plus sensible à l'oxydation que la plupart des autres matériaux, ajoute Maiman, donc lorsqu'il est exposé à l'air, il peut devenir moins efficace. Pour réduire ce risque, faites attention à l'emballage et tenez-vous-en aux produits à base de rétinol contenus dans des récipients opaques et hermétiques pour éviter une entrée excessive d'oxygène, conseille-t-elle. Parce que l'adapalène est plus stable chimiquement, cela ne s'applique qu'au rétinol.

Leur utilisation avec d'autres ingrédients diffère : La stabilité de l'adapalène signifie également qu'il joue bien avec d'autres médicaments topiques contre l'acné, comme le peroxyde de benzoyle et les exfoliants chimiques, explique Maiman. Cela diffère du rétinol, qui peut provoquer une irritation lorsqu'il est utilisé avec d'autres ingrédients actifs (comme les deux mentionnés), explique-t-elle.

Comment choisir entre l'adapalène et le rétinol

Le TL ; DR ? Optez pour l'adapalène si l'acné est votre principale préoccupation et le rétinol pour plus d'avantages anti-âge, dit Jeffy. Bien qu'ils soient tous deux techniquement des rétinoïdes et présentent des avantages qui se chevauchent, chacun vise des objectifs différents. Peu importe ce que vous utilisez, vous récolterez les avantages d'une lueur plus uniforme.

Etudes référencées :

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Piskin, S. (2007). Un examen de l'utilisation de l'adapalène pour le traitement de l'acné vulgaire.Gestion des risques thérapeutiques et cliniques.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374937/

Rusu, A. (2020). Avancées récentes concernant le potentiel thérapeutique de l'adapalène. Médicaments. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7558148/

Siddharth, M. (2006). Les rétinoïdes dans le traitement du vieillissement cutané : un aperçu de l'efficacité et de l'innocuité cliniques. Interventions cliniques sur le vieillissement. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Thielitz, A. (2007). Contrôle de la formation de microcomédons tout au long d'un traitement d'entretien avec du gel d'adapalène, 0,1%. Journal de l'Académie européenne de dermatologie et de vénéréologie. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2007.02190.x

Tolaymat, L. (2020). Adapalène. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482509/

Experts:

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Dr Brooke Jeffy , dermatologue certifié à Pore House

Dre Rachel Maiman, dermatologue certifiée en cosmétique et en médecine générale à Marbre médical