Les introvertis sont-ils nés de cette façon?

Qu'est-ce qui fait que quelqu'un devient un introverti ? C'est une question que beaucoup d'extravertis exaspérés ont posée à leurs amis ou collègues introvertis - et une question que de nombreux introvertis se posent parfois (généralement lorsque nous nous trouvons piégés dans un club de danse bruyant, un événement de réseautage professionnel ou toute autre occasion sociale qui nous envoie à la recherche d'un coin sombre dans lequel se précipiter). Pendant la plupart des près de cent ans depuis le début psychiatre Carl Jung a inventé les termes «introverti» et «extraverti», personne n'a été totalement sûr de ce qui fait que certaines personnes aiment l'activité sociale constante et que d'autres s'en échappent. Mais récemment, la science a commencé à faire des recherches sur ce front - et leurs résultats suggèrent que introvertis et extravertis sont nés, pas faits.

Bien que beaucoup de gens confondent `` introversion '' avec être timide et `` extraversion '' avec être amical ou populaire, les termes font en fait référence à votre relation avec interaction sociale . Les extravertis trouvent que les interactions sociales sont émotionnellement nourrissantes et «rechargeables», tandis que les introvertis la trouvent pénible et doivent souvent se «recharger» après avoir passé du temps avec des amis ou aller à des fêtes. Introversion et extraversion ne sont pas des personnalités entières en elles-mêmes - ce sont plutôt des éléments, mais des éléments importants. Ils ne sont pas non plus les deux seules options - il existe tout un spectre d'introversion et d'extraversion, et presque personne n'est un pur introverti ou un pur extraverti.

Alors qu'est-ce qui fait que certains d'entre nous sont stimulé par l'interaction sociale , tandis que d'autres trouvent la perspective de bavarder avec des inconnus aussi attrayante qu'un cas d'intoxication alimentaire? On pense depuis longtemps que la réponse réside dans des choses comme les expériences psychologiques formatrices. Ceux-ci jouent probablement encore un rôle, mais des recherches récentes ont montré que la plupart d'entre nous sommes nés avec une prédisposition dans un sens ou dans l'autre - et cela est intégré dans notre câblage même cérébral. Quelles sont les différences biologiques entre les personnes introverties et extraverties? Nous allons jeter un coup d'oeil.

Comment les cerveaux des introvertis sont différents de ceux des extravertis

Les introvertis ne sont pas aussi motivés par la nouveauté

Une théorie de la science du cerveau derrière l'introversion et l'extraversion suggère que tout se résume à la dopamine. En 2005, des chercheurs de l'Université d'Amsterdam ont étudié des groupes de volontaires identifiés comme introvertis et extravertis via un quiz de personnalité. Les volontaires ont joué pendant que les chercheurs surveillaient l'activité dans deux régions de leur cerveau: l'amygdale et le noyau accumbens, qui sont tous deux liés à l'excitation et à la récompense. L'amygdale gère les réactions émotionnelles, tandis que le noyau accumbens est lié à la façon dont nous traitons la dopamine, un produit chimique que nous utilisons pour traiter les «récompenses» et les réactions positives.

Les chercheurs ont constaté que les gens identifiés comme extravertis a eu des réactions plus fortes dans ces deux régions tout en jouant, ce qui implique que les extravertis peuvent en fait avoir un câblage cérébral qui récompense la recherche d'activités nouvelles comme rencontrer de nouvelles personnes, essayer de nouvelles choses et d'autres caractéristiques d'un comportement extraverti. À l'inverse, les cerveaux introvertis peuvent ne pas récompenser de tels comportements, c'est pourquoi les introvertis pourraient trouver plus gratifiant de rester à la maison avec un livre que de sortir en club. Ils n'en tirent littéralement pas le même effet que leurs compagnons extravertis; ils se font juste renverser des toniques à la vodka sur leurs chaussures.

Les introvertis ne se soucient pas autant des visages humains

Mais peut-être que la dopamine n'est pas suffisante pour vous convaincre qu'il pourrait y avoir des différences innées entre les introvertis et les extravertis. «Dopamine, schmopamine! vous criez, où que vous soyez (si vous êtes introverti, probablement à la maison; si vous êtes extraverti, dirigez probablement une ligne de conga de 100 personnes à travers le centre de votre ville). Et il est vrai que vous ne pouvez pas construire une affaire sur la dopamine seule. Mais heureusement, nous avons aussi le fait que les cerveaux introvertis ne se soucient pas plus des visages humains que des fleurs.

Une étude de 2010 au Salk Institute for Biological Sciences a rassemblé un groupe de sujets qui se situaient dans tout le spectre de l'introversion-extraversion, des introvertis et des extravertis hardcore aux gens qui se situaient quelque part au milieu. Les chercheurs alors surveillé les réactions cérébrales des sujets comme ils ont d'abord été exposés à une série d'images de fleurs, puis à une série de visages humains, à la recherche d'une réaction appelée «P300». Le P300 (ainsi nommé car il se produit dans les 300 millisecondes après avoir été exposé à de nouveaux stimuli) est une réaction inconsciente du cerveau humain lorsqu'il rencontre de nouvelles informations soudaines, telles qu'une image inconnue ou un son fort.

Les tests ont révélé que les sujets extravertis avaient un P300 beaucoup plus fort réactions aux visages humains , démontrant un saut beaucoup plus net lorsqu'on leur montre un nouveau visage humain que lorsqu'on leur montre une nouvelle fleur. Inversement, les introvertis ont eu les mêmes réactions P300 lorsqu'ils ont montré les visages que lorsqu'ils ont montré les fleurs. Cela implique que les visages aléatoires (et les humains qui leur sont attachés) ont autant de valeur innée pour les introvertis que les fleurs. Ce qui me vérifie totalement, personnellement. Mais avant de dire à votre amie la plus introvertie qu'elle aime son jardin plus que vous, gardez à l'esprit que ce n'est qu'un test.

Les introvertis adorent planifier

Une étude de 1999 a révélé que même les schémas de circulation sanguine à l'intérieur cerveaux introvertis et extravertis sont différents. Le cerveau des introvertis avait un plus grand flux sanguin à travers les lobes frontaux et le thalamus antérieur - zones associées à planifier à l'avance , résoudre des problèmes, se souvenir du passé et autres choses amusantes que vous pouvez faire seul dans une pièce. Pendant ce temps, le cerveau des extravertis avait tendance à concentrer le sang dans le thalamus postérieur, le gyrus cingulaire antérieur et les lobes temporaux - des zones qui nous aident à interpréter les données que nos sens captent du monde extérieur. Ce qui signifie non seulement que les cerveaux introvertis et extravertis donnent la priorité à différentes fonctions, mais aussi que vous pouvez blâmer votre cerveau la prochaine fois que vous vous faites prendre pour ne pas interpréter les données que vos sens captent du monde extérieur (c'est-à-dire l'espacement).

Alors, les introvertis sont-ils nés ou créés?

Nos réponses cérébrales peuvent être façonnées par les choses auxquelles nous sommes exposés tôt dans la vie, de sorte que ces études ne font pas nécessairement un argument parfait pour l'idée que nous sommes nés introvertis ou extravertis. Mais certaines recherches sur la génétique peuvent suggérer que nous le sommes.

jason et molly mesnick

Il existe certains gènes liés au fait d'être extrêmement réactif à la dopamine. La même étude de l'Université d'Amsterdam a révélé que les participants qui avaient ce gène de la dopamine étaient les mêmes personnes qui avaient augmenté l'activité cérébrale en jouant. Donc un tendance à un comportement introverti ou extraverti peut ne pas être simplement présent dans notre cerveau; il pourrait en fait être codé dans nos gènes. Les gènes qui nous permettent de réagir plus fortement à la dopamine peuvent façonner notre personnalité, nous amenant à rechercher des expériences plus susceptibles de libérer de la dopamine (ou à éviter les expériences qui ne font rien pour nos cerveaux extrêmement non dopaminergiques).

Aussi cool que soit toute cette recherche, bien sûr, rien de tout cela n'a définitivement prouvé que l'introversion et l'extraversion sont complètement innées. Des études plus larges devront être menées, et la réponse sera très probablement quelque chose de similaire aux prises actuelles sur les causes génétiques de choses comme dépression et anxiété . Nous pouvons naître avec des prédispositions, mais les expériences de vie influencent ou cimentent souvent nos personnalités réelles.

Mais cette recherche est prometteuse - en particulier pour les introvertis, à qui on dit si souvent de `` s'en sortir '' par des gens qui supposent qu'être introverti est un choix, ou pire, simplement le signe d'une mauvaise attitude. Nous existons dans une société qui n'a pas été créée pour le bonheur ou la facilité de l'introverti, et il faudra probablement beaucoup de temps pour que cela change. Mais si rien d'autre, cette recherche pourrait aider vos amis à comprendre pourquoi vous avez passé une si grande partie de la dernière fête de Noël au bureau à vous cacher dans la salle des copieurs.

Images: Daria Nepriakhina / Unsplash, Giphy (4)