9 idées de tableau de vision que les TikTokers ne jurent que par
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Manifestez votre meilleure vie.
Dennis Aglaster / EyeEm/EyeEm/Getty Images ParEmma Carey 11 janvier 2022 En espérant devenir plus conscient dans le nouvelle annee? Peut-être que regarder une photo de vous-même en train de méditer, ou un paysage serein qui vous rappelle la paix intérieure, peut vous motiver chaque jour vers cet objectif. Prêt à décrocher ce job de rêve ? Lire une affirmation sur votre pouvoir intérieur peut vous aider à entrer dans votre fougueuse intérieure. Ou, peut-être que vous manifestez moins de temps d'écran. Si tel est le cas, ignorez ce que nous allons vous dire ensuite : certains des meilleurs conseils de tableau de vision peuvent être trouvés sur TIC Tac .
Que vous ayez déjà manifesté votre chemin à travers la survie de 2021, ou vous êtes prêt à prendre le contrôle de la nouvel An , l'une des pratiques les plus populaires pour manifester votre Objectifs 2022 est par vision boarding. Basé dans le méditatif pratique de la visualisation, où l'on envisage un objectif futur afin de se concentrer sur la réalisation de cet objectif, un tableau de vision n'est essentiellement qu'une représentation physique de ses objectifs. En affinant ces objectifs, en déterminant à quoi ils ressemblent et signifient pour vous, et en les plaçant sur un tableau sur lequel vous pouvez vous inspirer chaque jour, vous serez en mesure de commencer à aborder vos objectifs de manière plus intentionnelle et réaliste.
Si votre algorithme est plus adapté au contenu spirituel, la quantité d'idées de tableau de vision TikTok pourrait ne pas vous surprendre. Un regard sur les près de 13 milliards de vues sous le hashtag #manifestation , et plus de 6 milliards de vues sous le hashtag #visionboard une chose est claire : les TikTokers sont déterminés à créer leur avenir de rêve.
Si vous avez déjà supprimé l'application d'horloge une fois que minuit a sonné le 1er janvier, ou si vous ne savez tout simplement pas par où commencer, laissez ce guide servir de tableau de visualisation pour votre voyage d'embarquement visuel. (Désolé, c'était trop méta ?) Des conseils techniques comme les matériaux à utiliser aux conseils conceptuels comme la façon d'optimiser l'efficacité de votre tableau de vision, TikTok a imaginé de nombreuses façons de rendre votre parcours de tableau de vision fructueux.
Prenez un tableau d'affichage (ou un tableau Pinterest) et commencez à manifester. Voici les neuf meilleures idées de tableau de vision de TikTok.
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Créer des Vision Boards sur Pinterest
Alors que l'embarquement visuel à l'ancienne aurait pu nécessiter une vieille pile de magazines à coller, de nombreux TikTokers suggèrent de se diriger vers Pinterest pour un plus large éventail de photos à portée de main. Non seulement le sans papier est plus durable, mais vous pouvez formater les photos sur votre ordinateur beaucoup plus facilement. Enregistrez comme arrière-plan de votre téléphone ou, si vous voulez toujours cette touche physique, imprimez-le et accrochez-le sur votre mur.
Créer des tableaux de vision pour des périodes plus courtes
Comme l'a partagé TikToker @chakrafinder, expert du tableau de vision Joyce Shwarz recommande de créer des tableaux de vision pour des périodes plus courtes plutôt que pour une année entière. En vous concentrant sur une saison à venir ou sur un autre intervalle de temps, vous pouvez envisager des objectifs plus spécifiques et ciblés (ou même INTELLIGENT ). Sans oublier que faire des tableaux de vision plus régulièrement peut vous aider à recentrer ce vers quoi vous vous efforcez et à faire des ajustements au fur et à mesure.
Faire un tableau de vision physique
Alors que de nombreux TikTokers choisissent de créer un tableau de vision numérique, il existe des avantages supplémentaires à créer une version physique. D'une part, le processus de création manuelle d'un tableau de vision peut créer davantage un rituel entourant le processus, vous permettant d'être plus intentionnel et connecté avec votre tableau de vision. De plus, avoir un tableau de vision physique dans votre espace peut servir de rappel plus significatif de vos objectifs qu'un fond d'écran de téléphone ou d'ordinateur portable pourrait fournir.
Placez votre tableau de vision quelque part où vous le verrez tous les jours
Un élément clé du processus de nombreux pensionnaires visionnaires consiste à placer le tableau à un endroit où vous le verrez tous les jours. Cela vous permet d'être régulièrement rappelé et inspiré par vos objectifs. Avoir un tableau de visualisation dans votre chambre entamera probablement des conversations avec vos amis sur vos objectifs, ce qui peut vous aider à vous responsabiliser et à réfléchir à vos progrès.
Soyez précis avec les objectifs de votre tableau de vision
Être aussi précis que possible avec vos objectifs les rendra plus accessibles. Se concentrer sur les détails vous aide à être plus réaliste quant à la façon dont vous les atteindrez, et vous pouvez trouver ce avec quoi vous vous connectez vraiment dans vos objectifs. Plutôt que de vomir ça photo pittoresque mais aléatoire d'une plage, pensez à ce à quoi vous vous connectez émotionnellement à propos de l'image. Voulez-vous voyager? Voulez-vous sortir plus à l'extérieur? Trouvez une photo qui représente la raison pour laquelle vous vous connectez émotionnellement, et non la raison pour laquelle vos yeux sont attirés.
Essayez un rituel de tableau de vision
Faire un rituel de la création de votre tableau de vision peut rendre le processus beaucoup plus significatif. En réservant du temps pour créer votre tableau de vision, en allumant des bougies, en mettant de la musique ou en faisant quoi que ce soit d'autre pour créer l'ambiance, vous pouvez être beaucoup plus intentionnel à propos de ce processus. Sans oublier que cela rendra le produit final beaucoup plus puissant pour vous.
Tableau de vision avec un ami
L'embarquement visuel avec un ami peut être une excellente pratique pour la responsabilité mutuelle et l'encouragement. Cela peut également montrer à quel point vous tenez à ce qu'ils atteignent leurs propres objectifs et déclencher des conversations sur la manière dont vous pouvez vous entraider dans la réalisation de vos rêves.
Organisez votre tableau de vision en catégories
S'organiser est un autre excellent moyen de créer un tableau de vision réellement efficace. TikToker @myzencoach recommande de diviser vos objectifs en huit sections : Environnement physique, carrière , plaisir, sécurité financière, croissance personnelle, santé et bien-être, Romance , et la famille et les amis. Quand il sera temps de convertir ces objectifs en un tableau de vision, vous vous sentirez beaucoup plus lucide et concentré sur la façon de manifester le changement dans chaque section de votre vie.
Concentrez-vous sur l'appariement des images et des déclarations
Lors de la création d'un tableau de visualisation, associer des images et des déclarations est un moyen utile d'aborder chaque objectif. Comme l'explique TikToker @chakrafinder, les images peuvent nous atteindre à un niveau émotionnel, tandis que les déclarations nous atteignent à un niveau mental et logique. En vous connectant ainsi aux deux côtés de notre cerveau, vous pouvez décrire vos objectifs d'une manière qui résonne profondément avec vous et vous motive.
