9 poèmes pour montrer votre gratitude
Si vous cherchez un simple façon de travailler plus de gratitude dans votre vie etélargissez votre imagination en même temps, il n'y a pas de meilleure chose à lire que la poésie. Comme la gratitude, les poèmes semblent inévitables et instantanés; ils semblent capturer une clarté plus pure ou plus élevée sur le monde - même si leur langage ou leur forme peut être un peu déroutant.
Les poèmes sont la chose parfaite à lire lorsque vous essayez d'améliorer vos compétences en matière de gratitude, car ils nous incitent, en tant que lecteurs, à voir le monde plus pleinement. Être présent et conscient du moment nous aide à être reconnaissants - c'est évident. Et les poèmes sont aussi - du moins ... enfin, parfois - souvent petits. Ces petites choses comptent: quiconque a gardé un journal de gratitude attestera de cela.
Lorsque vous lisez un poème et que vous essayez de vous exercer à montrer de la gratitude, faites attention à tous les détails sensoriels de l'écriture. Observez le rythme des mots; remarquez à quoi ils ressemblent sur la page. Rappelez-vous tous les petits choix qui entrent dans la construction d'un poème - ouais, c'est un peu un retour en arrière en classe d'anglais, mais dès que vous vous souvenez que même justifier à gauche un poème est une déclaration, vous pouvez mieux apprécier tout le travail qui va dans le sens de la littérature. Je crois que nous entraîner à devenir des lecteurs plus sensibles nous aide à cultiver cette appréciation de la beauté et de l'intention dans la vie quotidienne. Ces 9 poèmes sont parfaits pour passer du temps avec - et des points bonus! - ils abordent également implicitement ou explicitement le sujet de la gratitude.
1. 'Beurre' par Elizabeth Alexander
Grandir
nous avons mangé des escalopes de dinde sautées au citron
et beurre, beurre et fromage sur nouilles vertes,
beurre fondant en petits flaques dans les cœurs
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de puddings du Yorkshire, meilleur beurre
que la sauce tache le riz blanc en jaune,
beurre de glaçage de maïs en carrés glissants,
beurre la lave dans les volcans blancs
de gruau hominy, adoucissant beurre
dans un bol blanc à crémer de blanc
sucre, beurre disparaissant dans
patates douces fouettées, à l'ananas,
beurre fondu et caillé à verser
sur des crêpes, du beurre léché dans l'assiette
avec du sirop chaud d'Alaga.
2. 'Messe pour le jour de saint Thomas Didyme' par Denise Levertov
Louange
flux et changement, nuit et
le pouls du jour.
3. Visite du pavillon de Pai-an par Hsieh Ling-yun
Je me souviens d'hommes qui ont connu cent peines,
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et la gratitude qu'ils ressentaient pour les cadeaux.
La joie et le chagrin passent, chacun par chacun,
échec à un moment, succès heureux le suivant.
Mais pas pour moi. J'ai choisi la liberté
des soucis du monde. J'ai choisi la simplicité.
Quatre. 'Deux pays' par Naomi Shihab Nye
Même maintenant, quand la peau n'est pas seule,
il se souvient d'être seul et grâce à quelque chose de plus grand
qu'il y a des voyageurs, que les gens vont dans des endroits
plus grand qu'eux.
5. `` Une liste de louanges '' par Anne Porter
Faites l'éloge de l'eau, Avec les tempêtes de pluie et le tonnerre Et les petites pluies qui scintillent en séchant, Et le faible rugissement flottant de l'océan Qui remplit les villages balnéaires, Et les ruisseaux clairs qui descendent les montagnes
6. 'Bénédictions' par Jay Parini
Bénédictions sur ces choses et plus encore: les rivières et les maisons pleines de lumière, les mauvaises herbes amères qui ont le goût du soleil, les pattes sucrées, les cailloux durs et brillants, les mousses spongieuses, le soulèvement de nos corps dans des bouffées de nuages, tout le sommeil chaud oreillers à l'aube.
sept. 'La culture du verre' par Thylias Moss
L'avenir de la fortune est la révélation fabriquée d'une boule à neige: quand la bonne personne met la main sur un tel monde, ce monde est mis en pièces, le verre est tapé dans l'aquarium, les arowanas semi-transparentes restent inexplicables, le désir d'un tappeur éclate: oh devenir du verre, glisser le pied dans une babouche transparente arowana et danser avec un prince dont les ongles de verre se brisent quand il court après des beautés aux pieds de verre
8. «Un aujourd'hui» par Richard Blanco
Nous rentrons chez nous: à travers le brillant de la pluie ou le poids de la neige, ou la rougeur prune du crépuscule, mais toujours - à la maison, toujours sous un même ciel, notre ciel. Et toujours une lune comme un tambour silencieux tapant sur chaque toit et chaque fenêtre, d'un pays - nous tous - face à l'espoir des étoiles - une nouvelle constellation nous attend pour la cartographier, attendant que nous la nommions - ensemble
9. 'Étoile de mer' par Eleanor Lerman
C'est ce que fait la vie. Il vous permet de vous rendre au magasin pour acheter le petit-déjeuner et le papier, sur un genou raide. Il vous permet de choisir la façon dont vous avez vos œufs, votre café. Puis il s'assied un pêcheur à côté de vous au comptoir qui dit: Hier soir, le chenal était plein d'étoiles de mer. Et vous vous demandez, est-ce un message, enfin, ou juste un autre jour?
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