7 façons de trouver un nouveau passe-temps
Essayer de savoir quoi faire pendant vos jours de congé ou vos soirées pourrait être difficile. Ça peut sembler un peu ringard d'essayer de trouver un passe-temps en tant qu'adulte , surtout quand on n’inclut pas les heures d’alcool ou les happy hours. Quand vous ne savez pas quoi choisir, toutes les options semblent un peu boiteuses: le tricot est pour les vieilles dames, le sport n'a jamais été votre truc, et si vous choisissez quelque chose comme le vélo ou le jeu, vous vous sentirez comme un petit enfant . Mais avoir un passe-temps ne doit pas seulement être une charge de temps entre les rencontres entre amis et le travail. Cela peut se transformer en une passion qui vous excite, vous aide à vous remettre d'une longue journée ou fait travailler votre esprit. Cela vous aide à améliorer la qualité de votre vie, et c'est pourquoi ils sont si importants.
Mais que faire si vous n’êtes pas particulièrement passionné par quoi que ce soit? Par où commencez-vous? Eh bien, tout d'abord, tout le monde a une passion - vous n'avez probablement pas encore découvert la vôtre, probablement. Mais ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses façons simples (et indolores) de découvrir ce que c'est. Voici sept conseils pour découvrir ce que vous aimez faire et trouvez votre passe-temps en tant qu'adulte . Préparez-vous à vous sentir épanoui.
1. Ramenez-le à votre enfance
Si vous ne savez pas par où commencer, pensez à ce que vous aimiez faire quand vous étiez enfant. C'était l'époque où tu étais sauvage et libre, et tu ne faisais rien à moins que tu nevraimentadoré. Il y a de fortes chances que vous ayez toujours ces mêmes intérêts fondamentaux.
La blogueuse artisanale Sarah White chezLifehacka suggéré: `` Y a-t-il des choses que vous aimiez en tant qu'enfant que vous pourriez profiter en tant qu'adulte ? Peut-être que vous aviez une superbe collection de disques, que vous aimiez coudre des vêtements pour vos poupées ou que vous étiez toujours à vélo. Ce sont toutes des choses que vous pourriez reprendre en tant qu'adulte et qui feraient de bons passe-temps. Cela ne signifie pas que vous êtes sur le point d'aller jouer à la marelle ou de faire sortir tout le monde dans le bac à sable. À la place, utilisez-le comme un tremplin pour découvrir ce que vous aimiez faire. S'il s'agissait d'accrobranche, vous pouvez peut-être essayer l'escalade au mur. S'il courait à travers les bois de votre maison, essayez de faire de la randonnée. C'est un point de départ.
2. Essayez quelques idées sur la taille
Si vous ne savez pas par où commencer, jetez-vous dans les options et voyez comment vous y répondez. Parfois, faire quelque chose d'aussi simple que de se promener dans un magasin d'artisanat ou de sport peut vous faire réfléchir. Blogger White recommandé , «Si quelque chose de votre passé ne vous saute pas immédiatement aux yeux, il peut être utile de vous rendre au magasin d’artisanat, au magasin d’articles de sport ou au magasin de musique ou à la librairie le plus proche. Naviguez et voyez ce qui retient votre attention. Peut-être que vous vous sentez attiré par les livres de cuisine ou la section scrapbooking; cela peut vous donner une idée de ce qui pourrait vous intéresser.
Parfois, vous devez voir physiquement une option pour être curieux, alors allez faire un travail de reconnaissance dans les allées des magasins.
3. Choisissez quelque chose qui vous fera oublier votre journée
Si vous n'aimez pas l'idée de choisir un passe-temps juste pour occuper votre temps libre, essayez de penser à quelque chose qui vous fait oublier le stress et les soucis de votre journée. Cela devrait vous aider à vous détendre et à vous rééquilibrer. Si le crochet ou l'apprentissage d'une langue donne l'impression que ce serait un travail, alors ce n'est pas votre passe-temps.
La blogueuse de style de vie Elsie Larson de A Beautiful Mess a suggéré: «La course à pied est mon passe-temps idéal pour passer du temps seul. J'aime courir avec des écouteurs et écouter ma musique préférée du plaisir coupable. J'ai le temps de réfléchir. J'oublie le travail. Quand j'ai fini, je me sens renouvelé. J'adore toutes ces choses. C'est aussi un bon passe-temps pour mon type de personnalité , parce que je peux faire et atteindre de petits objectifs, ce qui est une énorme source de motivation pour moi. En ce moment, je travaille jusqu'à une course de 10 milles et c'est incroyable de me rapprocher de plus en plus de mon objectif. Lorsque vous trouvez quelque chose qui vous donne une idée de mon temps et qui répond à votre personnalité et à vos intérêts, vous trouverez quelque chose qui est plus qu'une simple activité: cela vous aidera à améliorer votre vie.
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4. Voyez si vous avez des passe-temps passés que vous avez oubliés
Peut-être que vous aviez déjà un passe-temps, mais vous l'avez complètement oublié. Bien que cela semble être une chose étrange à faire, parfois nos passe-temps peuvent ressembler à des projets et nous ne réalisons pas qu'ils pourraient devenir une activité de course dans nos vies.
Larson conseille: `` Littéralement, regardez autour de vous et voyez s'il y a tous les passe-temps négligés que vous avez commencé mais pas terminé. La semaine dernière, notre frère a rappelé à Emma comment elle avait écrit un livre pour enfants (c'était il y a quatre ou cinq ans), et elle l'avait totalement oublié! Elle n'a jamais terminé ce projet, et maintenant elle pense qu'elle pourrait le reprendre, juste pour le plaisir. Étiez-vous censé partir en voyage en Italie il y a quelques étés et avez arrêté de chercher votre dictionnaire italien après coup? Avez-vous adoré prendre des photos lors d'un précédent voyage sur la route, mais n'avez pas pensé à prendre votre appareil photo juste pour le plaisir? Si vous repensez à quelques projets que vous avez commencés dans le passé mais que vous avez rapidement oubliés, vous pourriez avoir votre passe-temps.
5. Remarquez ce que vous aimez acheter comme des plaisirs coupables
Y a-t-il une chose que vous ne pouvez pas vous empêcher d'acheter à chaque fois que vous faites du shopping? L'article pourrait contenir l'indice de votre prochain passe-temps. Selon La blogueuse artisanale Deborah à Creativity For Life , «Toujours à l'affût des dernières tendances de la mode? Pensez à essayer le tricot ou la couture. Aimez-vous les bougies parfumées? Peut-être pourriez-vous créer le vôtre. Vos murs sont-ils ornés de beaux-arts? Essayez de peindre.
Êtes-vous toujours en train de feuilleter des livres de nouvelles? Essayez d'écrire le vôtre. Êtes-vous toujours à la recherche d'une grosse écharpe à l'infini? Pourquoi tu n'en fais pas un? Vos reçus peuvent contenir les réponses que vous recherchez.
6. Voyez ce que vous voulez changer vous-même
Certaines personnes peuvent avoir du mal à faire un travail inutile qui ne sert à rien d'autre que d'être amusant. Vous connaissez ce sentiment: lorsque vous êtes au cinéma ou que vous appréciez un long voyage de magasinage, et que vous pensez «Je devrais vraiment faire X à la place». Si vous êtes toujours en mouvement et que vous essayez d'atteindre un objectif ou de vous améliorer, faites en sorte que votre passe-temps corresponde à ces critères. Choisissez-en un qui vous aidera à changer pour le mieux.
Mark Manson, blogueur d'amélioration personnelle a suggéré de vous poser cette question en face, 'Qu'est-ce qui est vrai de vous aujourd'hui qui ferait pleurer votre enfant de 8 ans?' Ce qui veut dire, qu'avez-vous cessé de faire simplement parce que cela a cessé d'être lucratif ou que les responsabilités d'un adulte vous gênent. Ensuite, allez-y. Il y a de fortes chances que cela vous donne un nouveau sens du but.
7. Pensez à la dernière chose qui vous a fait oublier de manger
Quelle a été la dernière chose que vous avez faite dans votre vie qui a fait passer le temps complètement? Quand avez-vous eu un de ces moments où vous avez vérifié l'horloge et avez été choqué d'avoir manqué le déjeuner ou le dîner parce que vous étiez tellement absorbé par votre travail? Souvenez-vous-en, puis poursuivez-la, choisissez les idées fondamentales de ce qui la rendait si spéciale pour vous et voyez si vous pouvez les trouver dans une activité différente.
Manson a expliqué: «Ce n’est que lorsque j’ai abandonné les jeux que j’ai réalisé que ma passion n’était pas pour les jeux eux-mêmes (même si je les adore). Ma passion est l'amélioration , être bon dans quelque chose et essayer ensuite de s'améliorer ... Peut-être pour vous, c'est autre chose. Il s’agit peut-être d’organiser les choses efficacement, de se perdre dans un monde fantastique, d’enseigner quelque chose à quelqu'un ou de résoudre des problèmes techniques. Quoi qu'il en soit, ne regardez pas seulement les activités qui vous empêchent de dormir toute la nuit, maisregarder les principes cognitifsderrière ces activités qui vous passionnent. Parce qu'ils peuvent facilement être appliqués ailleurs ». Regardez derrière la raison pour laquelle vous aimez un certain intérêt et voyez si vous pouvez l'appliquer à un passe-temps. C'est beaucoup plus facile qu'il n'y paraissait!
Trouver quelque chose qui vous fait vibrer en dehors du travail peut sembler une tâche géante en soi, mais cela vaut la peine de trouver quelque chose qui vous fait vous sentir épanoui de manière créative et indépendante, alors essayez quelques-uns de ces conseils et voyez ce qui se passe. Cela peut être plus facile à comprendre que prévu.
Image: abeautifulmess / Instagram
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