7 signes que vous pourriez avoir une personnalité dépendante
Il est naturel de dépendre des autres pour un soutien émotionnel; même les introvertis les plus reclus émergent de la routine des chats de lecture Netflix de temps en temps. Mais que se passe-t-il lorsque votre dépendance à l'égard des amis et de la famille vire en territoire préjudiciable - pour vous-même ou pour les autres? C'est l'un des signes de trouble de la personnalité dépendante , un trouble psychologique caractérisé par une dépendance chronique à l'égard d'autres personnes pour répondre à des besoins émotionnels ou même physiques.
crâne visage peinture hommes
Une partie de ce qui rend les troubles de la personnalité si difficiles à diagnostiquer, et par extension si controversé , est la ligne souvent floue où les expressions simples de la personnalité deviennent un désordre - c'est pourquoi «territoire nuisible» est ici l'expression opérante. Typique comportement `` collant '' - fantasmer de se marier tôt dans une relation, envoyer constamment des SMS, etc. - est une chose, mais c'en est une autre de laisser toutes vos décisions, grandes et petites, aux caprices des autres. Comme la plupart des troubles de la personnalité , une personnalité dépendante devient une personnalité dépendantedésordre(DPD) lorsqu'elle nuit constamment au fonctionnement au fil du temps, indépendamment de facteurs comme les conditions médicales ou la toxicomanie. Plus précisément, DPD se caractérise par un besoin omniprésent d'être pris en charge par d'autres personnes, ainsi qu'une peur paralysante d'être seul.
Jetons un coup d'œil à quelques façons dont DPD peut se manifester ci-dessous - bien qu'une fois de plus, la liste suivante ne soit pas la base d'un diagnostic. Mais si votre peur d'être abandonné et votre incapacité à prendre des décisions indépendantes altèrent votre vie quotidienne, vous voudrez peut-être consulter un psychologue.
1. Vous avez une estime de soi incroyablement basse
Les personnes atteintes de DPD ont souvent une très faible estime de soi et dépendent de l'approbation des autres pour la validation. Le contraire est également vrai: Psych Central écrit qu'ils prennent la critique comme `` preuve de leur inutilité '', ce qui peut contribuer à leur détermination à conserver leurs relations.
2. Tout le monde vous appelle «collant» ou «passif»
En raison de leur peur profondément enracinée d'être laissés à eux-mêmes, les personnes atteintes de DPD présentent souvent des comportements collants. De même, leur incapacité à prendre des décisions de manière indépendante se traduit par une nature passive, surtout s'ils trouvent quelqu'un qui est prêt à prendre des décisions à leur place.
3. Vous ne pouvez pas prendre de décisions par vous-même
Les personnes atteintes de DPD comptent sur les autres pour tout, des décisions majeures de la vie - où vivre, quelle carrière poursuivre, etc. - jusqu'aux détails de la vie quotidienne. Envoyer des captures d'écran de textes à votre BFF pour saisie avant de répondre est assez normal, même s'il est un peu codépendant, mais si vous ne pouvez pas décider quoi porter chaque fois que vous quittez votre maison sans envoyer un SMS à quelqu'un au préalable, ce n'est pas bon signe.
4. Vous détestez être seul
Une grande partie de DPD découle d'une peur paralysante de la solitude; les personnes atteintes de ce trouble sont terrifiées de façon irrationnelle à l'idée de devoir prendre soin d'elles-mêmes. En conséquence, ils ne sont pas à l'aise d'être seuls, même temporairement, et ils sont souvent préoccupés par l'idée d'être laissés seuls.
5. Vous passez d'une relation à l'autre
Lorsqu'une relation étroite prend fin, une personne atteinte de DPD se précipite généralement pour combler le vide laissé en son absence. Cela va au-delà de la monogamie en série - une personne atteinte de DPD a tellement peur d'être seule qu'elle ne peut pas fonctionner sans une autre source de soutien.
6. Vous ne pouvez pas prendre l'initiative
Les personnes atteintes de DPD ne peuvent souvent pas prendre l'initiative de projets ou prendre des décisions sans la contribution de quelqu'un d'autre, une paralysie qui découle de leur manque de confiance en soi.
7. Vous serez d'accord avec tout si cela signifie que quelqu'un ne partira pas
Comme l'écrit Psychology Today, les personnes atteintes de DPD 'peut aller à des longueurs extrêmes pour obtenir le soutien et le soutien des autres, même au point de se porter volontaire pour des tâches désagréables si un tel comportement leur apportera les soins dont ils ont besoin. Inutile de dire que cela peut mettre quelqu'un dans des situations délicates - et c'est l'une des raisons pour lesquelles il est si important pour les personnes atteintes de DPD d'obtenir l'aide dont elles ont besoin.
