5 façons de devenir votre propre champion, selon Ramla Ali
J'espère que cela inspirera beaucoup d'entre vous à trouver votre propre combat et à être votre propre champion, a tweeté champion de boxe Ramla Ali de son premier livre au début de l'été. C'est un simple tweet, pourrait-on penser, mais qui en dit long sur l'auteur. Bien que directe et concise, elle est également compatissante, simple, honnête et humble, s'efforçant constamment de créer le changement.
Ali a brisé les frontières dès le départ, et son histoire remarquable - à la fois dans et hors du ring - constitue la base du livre. Publié par #Livres Merky le 23 septembre, il retrace les combats clés qui l'ont amenée là où elle est aujourd'hui : médaillée d'or, militante, mannequin et maintenant auteure.
De son arrivée en Angleterre en tant que réfugiée du conflit, à ses débuts dans la boxe (qu'elle a volontairement caché à sa famille pendant des années), son premier combat aux championnats nationaux amateurs et en devenant le premier boxeur somalien à participer aux Jeux olympiques, l'approche d'Ali est direct et franc tout au long, évitant tout potentiel de virer dansFacteur X-territoire d'histoires sanglantes. Le récit n'est pas dénué d'émotion, mais plutôt imprégné de la volonté de raconter son histoire afin de créer un changement positif dans la vie des autres.
Partie autobiographie, partie guide d'inspiration , chaque combat majeur est suivi de plats à emporter succincts qui distillent les leçons de vie qu'Ali a apprises en cours de route en conseils exploitables. Vous trouverez ci-dessous cinq de ses devises inspirantes sur lesquelles, franchement, nous serions tous sages de vivre.
comment alléger la périodePas sans combat : dix étapes pour devenir votre propre pingouin champion
14,99 £Voir sur Pingouin Extrait Pas sans un combatpar Ramla Ali
Soyez résilient et débrouillard
Me retrouver sans club m'a appris la résilience et la débrouillardise. Je n'avais pas besoin d'une salle de boxe ; Je pouvais m'entraîner dans mon gymnase normal et je n'avais certainement pas besoin de mon ancien entraîneur. J'en savais assez sur l'entraînement, et Richard s'est aussi intensifié. Si je peux m'entraîner pour un combat de championnat sans aucune des ressources normales, alors je vous promets que vous pouvez travailler pour faire de vos objectifs une réalité - sans les outils dont vous pensez avoir besoin.
Freiner les comparaisons
Je ne vais pas dire arrête de te comparer aux autres, parce que si je suis honnête, je le fais quand même et parfois on ne peut tout simplement pas s'en empêcher. Cela dit, vous ne serez jamais la personne à laquelle vous vous comparez, et elle ne sera jamais vous. Nous sommes uniques, évoluant à travers le monde à des rythmes différents avec des objectifs et des priorités différents. C'est bien de regarder ce que font les autres, mais à la fin de la journée, vous êtes le seul à prendre des décisions concernant votre propre vie, alors ne vous laissez pas emporter par le fait de regarder les autres au point d'oublier de penser à vous-même. .
Trouver un mentor
Parfois, nous avons tous besoin d'un coup de main, de quelqu'un pour nous guider ou avec qui faire rebondir des idées. Souvent, lorsque nous recherchons un «mentor», nous imaginons cette relation formelle avec une personne semblable à un enseignant, mais en réalité, avoir quelqu'un qui vous soutient peut être beaucoup moins officiel. Parfois, cela vaut la peine de se demander si j'en ai déjà un ? Si la réponse est non, sortez et trouvez-en un ; n'ayez jamais peur de demander de l'aide. Si la réponse est oui, alors vous faites partie des chanceux. Assurez-vous de faire savoir à la personne ou aux personnes qui vous aident que vous les appréciez. Les relations les plus solides sont celles qui fonctionnent des deux côtés.
sentiments après avoir perdu la virginité
La communauté est la clé
Quand je me suis soudain retrouvé sans club, j'ai pensé que j'avais perdu ma communauté. En réalité, cela n'a jamais été aussi noir et blanc. Je faisais partie de quelque chose de bien plus grand que LCB ; J'étais encore un boxeur, et il y avait plein de gens avec qui j'aurais pu tendre la main si je m'étais laissé faire. Faire partie d'un groupe peut être un sentiment si spécial. J'ai grandi en appartenant à une communauté somalienne très unie, et à travers la boxe, j'ai toujours aimé avoir d'autres combattants autour de moi. Trouver votre communauté est aussi simple que de savoir qu'il y a d'autres personnes qui partagent vos valeurs et ont des objectifs similaires. Même des étrangers peuvent faire partie de la même communauté, et pour moi, c'est le rappel le plus fort que nous ne sommes jamais seuls.
Soyez gentil avec vous-même
Les choses ne se sont peut-être pas passées comme vous l'espériez, mais ne laissez pas vos objectifs vous échapper. C'est quand tu te sens le plus mal que tu te dois d'être le plus gentil. J'avais l'habitude de me punir vraiment chaque fois que quelque chose ne se passait pas comme prévu. En vieillissant, j'ai appris que je me remettrais sur les rails beaucoup plus rapidement si j'acceptais la situation et me permettais de prendre le temps dont j'avais besoin, avant de me reprendre et de continuer.
