Bien-Être

Les 3 meilleurs poids de poignet

Que vous cherchiez à ajouter un peu plus de punch à votre pratique de yoga ou à faire une mini séance d'entraînement tout en promenant le chien, les poids au poignet sont un excellent équipement à avoir sous la main. Les meilleurs poids de poignet sont confortables, réglables et restent bien en place sur n'importe quel poignet.

La plupart des poids de poignet ont des attaches Velcro réglables (également connues sous le nom de « crochet et boucle »), ce qui facilite l'obtention d'un ajustement sûr et ajusté. C'est également l'un des rares types d'attaches qui peuvent être facilement mis et enlevés d'une seule main, ce qui est une nécessité pour les poids au poignet. Les poids de poignet peuvent être fabriqués à partir d'une variété de matériaux, du néoprène à l'acier enduit de silicone. Certains utilisateurs préfèrent un matériau résistant à l'humidité à l'intérieur des poids pour éviter tout inconfort pendant les entraînements en sueur, tandis que d'autres préfèrent un matériau plus absorbant qui empêche les poids de glisser.

La taille moyenne des poids au poignet est de 1 à 2 livres, mais des options plus lourdes sont disponibles - et certaines sont même réglables, vous pouvez donc ajouter ou supprimer du poids quand vous le souhaitez. La plupart des options peuvent également servir de poids pour les chevilles, ce qui en fait un équipement d'entraînement polyvalent qui peut être utilisé pour renforcer à la fois le haut et le bas du corps. La plupart des poids de poignet sont vendus par paires, bien que certains soient vendus à l'unité, c'est donc toujours une bonne idée de vérifier combien vous en obtenez.

Comme pour tout nouveau programme d'entraînement, il est toujours préférable de consulter d'abord votre professionnel de la santé et de commencer avec des poids plus légers et progressez quand vous vous sentez bien. Si vous êtes prêt à intensifier votre routine d'entraînement à domicile, voici les meilleurs poids de poignet que vous pouvez acheter sur Amazon dès maintenant.

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1. Le meilleur dans l'ensemble

Bracelets Bala (Ensemble De 2) Amazon

49 $Voir sur Amazon

Poids : 1 livre chacun

Un mélange parfait de style et de fonction, ces Bracelets Bala ne pèsent qu'une livre chacun et sont disponibles en plusieurs couleurs amusantes. La bande élastique est fixée avec un long Fermeture velcro, ce qui permet de trouver facilement le bon ajustement, et les poids en acier inoxydable sont recouverts de lisse, silicone anti-transpiration . Les bracelets Bala sont vendus par paire et peuvent également être utilisés comme poids pour les chevilles.

Un fan a fait l'éloge :Ces poids sont incroyables – absolument époustouflants ! Une si grande qualité aussi. Je les ai pris pour la marche et le yoga mais je pense que je vais les porter partout ! Ils sont très confortables et doux au toucher. Et j'adore l'emballage. Ils sont livrés avec un sac gratuit pour les transporter. Je vais certainement acheter plus de couleurs.

2. Le meilleur ensemble réglable

BalanceFrom Poids réglables pour chevilles et poignets (lot de 2) Amazon

28 $Voir sur Amazon

Poids : réglable de 1,5 à 7 livres chacun

Ces poids de poignet polyvalents sont réglables, ce qui les rend parfaits pour tous ceux qui veulent une paire capable de gérer une multitude d'entraînements. Chaque poids de l'ensemble de deux comprend cinq sacs amovibles de 1,5 livre, il peut donc peser aussi peu que 1,5 livre et jusqu'à 7 livres. Ces poids sont fixés sur votre poignet avec un velcro sangle, ont un extérieur en néoprène et un matériau intérieur absorbant l'humidité pour vous empêcher de trop transpirer. Cette paire de poids de poignet est un favori des fans, avec plus de 6 000 critiques cinq étoiles sur Amazon. Comme les bracelets Bala, ils peuvent également être utilisés comme poids pour les chevilles.

janel parrish et valentin chmerkovskiy

Un fan a fait l'éloge :Je suis danseuse et je les utilise pour le fitness ainsi que pour la flexibilité. J'ai déjà acheté une paire de poids pour jambes auprès d'un autre fournisseur, mais ceux-ci sont bien meilleurs et conviviaux. J'aime beaucoup le fait que les poids soient amovibles et que vous puissiez faire différents exercices avec le poids de votre choix. Je les recommande vraiment !

3. Une paire de poids de poignet avec verrous de pouce

Poids de poignet SPRI (lot de 2) Amazon

15 $Voir sur Amazon

Poids : 2 livres chacun

Si vous voulez être sûr que vos poids de poignet ne glisseront pas pendant les entraînements, ces Poids de poignet SPRI de 2 livres sont le choix pour vous. Ils sont dotés de verrous pour le pouce et d'un épais « crochet et boucle » fermeture avec un design enveloppant, de sorte qu'ils restent en place sur votre poignet. Le matériau néoprène est imperméable et peut aider à soulager la douleur au poignet pendant que vous vous entraînez. Ces poids sont fournis par paire et chacun peut être facilement retiré grâce à la grande tirette. Notez que ceux-ci ne peuvent pas être utilisés comme poids pour les chevilles.

Un fan a fait l'éloge :Je l'ai acheté pour faire des exercices de bras et pendant que je marche. Avoir le trou pour le pouce les rend tellement plus confortables que ce que j'utilisais - des poids aux chevilles pour les poids au poignet. Le poids, avec le trou pour le pouce, reste en place et ne frotte pas ma peau lorsque je bouge. Je recommande ceux-ci !

Aussi génial : les haltères souples

Poids à main Gaiam avec sangle (lot de 2) Amazon

13 $Voir sur Amazon

Poids : 1 livre chacun

Une excellente alternative aux poids au poignet sont les haltères souples, comme cette paire de Poids de 1 livre de Gaiam . Le remplissage de sable les rend moulables et faciles à tenir, et la dragonne en néoprène vous aide à garder votre adhérence pendant les entraînements des bras. Parce qu'ils sont doux, vous n'aurez pas non plus à vous inquiéter si vous les laissez tomber sur des sols durs.

Un fan a fait l'éloge :J'adore vraiment utiliser les poids doux et à main de Gaiam. Ils sont confortables à tenir pendant l'entraînement. J'aime les utiliser en marchant et j'utilise également les poids pour les exercices des bras en faisant du vélo stationnaire. Recommande fortement!