Les 3 meilleures cordes de combat pour votre prochain entraînement

Si vous avez visité un gymnase, vous avez probablement utilisé – ou pensé à utiliser – des cordes de combat. Les meilleures cordes de combat sont tissés à partir de fibres de polyester et suffisamment durables pour résister aux coups répétés contre le sol. Ils ont également des poignées enduites qui sont confortables à tenir et des manchons de protection pour aider à prolonger la durée de vie de vos cordes (surtout si vous prévoyez de les utiliser à l'extérieur ou sur un sol rugueux).

Quand il s'agit de matériel, recherchez des cordes tissé en polyester . L'un des types de fibres de polyester les plus populaires est le Dacron, qui est connu pour sa force et polyvalence. En plus du matériau de la corde, regardez ses poignées - poignées enduites avec des rainures pour les doigts intégrées éviter les frottements et vous donner une traction suffisante lorsque vous déplacez la corde, ils peuvent également l'empêcher de s'effilocher .

La principale décision que vous devrez prendre lors du choix d'une corde de combat est la taille. Ils sont généralement disponibles en longueurs allant de 30 à 50 pieds , et vous pouvez facilement trouver des cordes avec des diamètres allant de 1 à 2,5 pouces. Pensez à votre niveau de compétence et à l'intensité de votre entraînement souhaité : Les cordes plus épaisses et plus longues sont généralement plus lourdes , rendant l'entraînement plus intense. Alors qu'un Une corde de 50 pieds pourrait être le choix le plus polyvalent , un 30 pieds peut toujours fournir un excellent entraînement et peut être mieux adapté pour un espace plus petit. Et si vous n'avez pas tout à fait de la place pour une option de 30 pieds, envisagez une option super courte conçue pour sauter à la corde.

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Alors que les options de style corde à sauter sont conçues pour se déplacer avec vous, les cordes de combat traditionnelles doit être fixé à un objet ou une surface solide . Si vous prévoyez d'attacher votre corde de combat à un poteau ou à un équipement d'entraînement lourd, assurez-vous qu'elle est livrée avec une ancre de sangle ou achetez-en une séparément. Alternativement, une ancre de support en métal qui se boulonne directement au mur est une excellente solution semi-permanente. Les cordes de combat peuvent être livrées avec ou sans kits d'ancrage - et j'en ai inclus un excellent à la fin si cela vous intéresse.

Pour vous aider à affiner vos options, j'ai arrondi trois des meilleures cordes de combat vous pouvez accrocher sur Amazon.

1. La meilleure corde de combat

Cordes de combat Profect Sports Pro avec kit de sangle d'ancrage Amazon 120 $Voir sur Amazon

Bénéficiant de plus de 1 300 notes cinq étoiles sur Amazon, ce option de haute qualité comprend tout ce dont vous avez besoin pour commencer dès la sortie de la boîte et offre de nombreuses options pour que vous puissiez personnaliser votre entraînement. Disponible en huit combinaisons différentes de longueur et de diamètre (allant de 30 à 50 pieds de long et de 1,5 à 2,5 pouces d'épaisseur), la corde est faite de Dacron et est recouverte d'un manchon de protection complet qui renforce sa durabilité. Chaque extrémité de la corde est enveloppée de poignées extra-longues robustes dotées de rainures pour les doigts intégrées, qui maintiennent vos mains fermement en place lorsque vous soulevez la corde. De plus, il comprend une paire d'ancrages de sangle qui ne se cassent pas et ne se balancent pas et un mousqueton en acier inoxydable qui fixe rapidement la corde de combat à un arbre, un poteau, un poteau ou un autre objet solide. En prime, l'ensemble comprend une affiche d'exercice et une garantie de remboursement.

Critique prometteuse d'Amazon :Grande qualité. Heureux d'avoir décidé de dépenser les dollars supplémentaires, même si je suis sûr qu'il y en a des plus chers, ceux-ci sont nettement supérieurs aux plus économiques... la housse de protection est une excellente protection. Je n'ai que les 30' pour ma salle de gym à domicile, mais je transpire juste après quelques minutes. Les poignées sont également très résistantes. Les sangles d'ancrage ne sont que deux boucles et un mousqueton.. mais c'est bien, vous pouvez attacher comme vous le souhaitez en fonction de votre configuration. Dans l'ensemble, très bon achat..

• Tailles disponibles : 1,5 pouces de diamètre X 30 pi de longueur — 2,5 pouces de diamètre X 40 pi de longueur

2.La meilleure corde de combat à petit budget

Comie Poly Dacron Battle Rope Amazon 57 $Voir sur Amazon

Cette corde de combat économique est une excellente option si vous voulez vous essayer aux cordes de combat sans payer une menthe. La corde est faite de poly Dacron et comporte un manchon imperméable court qui offre une protection supplémentaire lorsqu'il entre en contact avec l'ancre, ainsi que des poignées en plastique thermorétractable avec prise pour les doigts. Cette option n'est pas fournie avec une ancre, mais vous pouvez fixer la corde autour d'un objet lourd et vertical si vous souhaitez l'utiliser sans (ou vous pouvez en acheter un séparément ). Bien que vous n'ayez pas autant d'options à choisir que la corde plus chère ci-dessus, cette corde de combat est disponible en quatre longueurs et épaisseurs pour s'adapter à votre niveau de forme physique et à vos préférences. Certains critiques ont signalé qu'ils s'effilochaient après utilisation, mais d'autres ont loué la durabilité de la corde.

Critique prometteuse d'Amazon :En tant qu'entraîneur personnel, il est important que j'aie un équipement polyvalent. Ces cordes sont excellentes pour le prix! Robuste [...] La gaine pour protéger l'endroit où vous l'enroulez est excellente pour garder la corde en pleine forme à long terme..

3.La meilleure corde à sauter lestée

Corde à sauter lestée AUTUWT Amazon 24 $Voir sur Amazon

Cette corde à sauter lestée est comme une mini corde de combat, dotée d'une construction en polyester à trois brins et de poignées en caoutchouc avec des rainures pour les doigts intégrées. Bien qu'il ne soit pas adapté pour effectuer tous les exercices de corde de combat traditionnels, il peut toujours offrir un entraînement complet du corps. La plus lourde des deux épaisseurs (1 et 1,5 pouces) pèse 5,5 livres, ce qui vous oblige à utiliser plus de puissance pour la balancer au-dessus de votre tête et la déplacer à un rythme constant qu'une corde à sauter typique. Pourtant, il est plus léger et plus petit que les cordes de combat plus longues, ce qui pourrait être idéal pour les personnes qui souhaitent un entraînement complet du corps dans un espace plus limité. Il existe en versions avec ou sans gaine de protection.

Critique prometteuse d'Amazon :Cette corde à sauter est géniale ! Cette chose est un entraînement de tueur. Je suis d'habitude assez bon à la corde à sauter, avec cette chose, je ne fais que des séries de 25 à quelques reprises et cela ressemble à un entraînement total. Je n'ai jamais su à quel point une corde à sauter lourde comme celle-ci pouvait être amusante et en même temps, c'est un excellent entraînement. Exactement ce dont j'avais besoin pour rendre mes entraînements à la maison un peu plus excitants à nouveau et allumer ce feu.

Aussi génial : ce kit d'ancrage polyvalent

EPIC CREATIONS Kit de sangle d'ancrage pour corde de combat Amazon 18 $Voir sur Amazon

Pour verrouiller votre corde de combat en place, consultez ce kit d'ancrage . Le kit comprend des ancrages de sangle et de support en métal, un mousqueton en acier inoxydable, ainsi que le matériel dont vous auriez besoin pour installer le support. L'ancrage mural peut supporter jusqu'à 4 400 livres et peut être attaché à des surfaces telles que le ciment, le bois et la brique. En complément, le kit comprend un insert qui guide les utilisateurs à travers 21 exercices de corde de combat.

Critique prometteuse d'Amazon :Je l'ai attaché à une poutre dans ma grange [...] La sangle fonctionne bien lorsque vous devez déplacer votre point d'attache de corde à un autre endroit ou si vous souhaitez vous rendre à un autre endroit pour une séance d'entraînement ! Livré avec tout le matériel/ancrages nécessaires.