12 conseils pour une relation ouverte réussie

Pendant une courte période de ma vie, j'ai eu une femme et une petite amie. Eh bien, c'est seulement vrai. Le mariage gay n'est pas légal dans mon état, donc je ne l'ai pas faittechniquementavoir une femme. Et quant à ma «petite amie», les étiquettes n'étaient pas vraiment son truc. Mais dans un souci de clarté, nous utiliserons ces deux termes. En bref: j'ai passé beaucoup de temps à apprendre comment survivre à une relation ouverte , et surtout apprendre à la dure. Ma femme était le centre chaleureux de mon univers depuis sept ans. Elle était sans équivoque ma meilleure amie et l'amour de ma vie. Elle allait être la mère de mes enfants. Nous avions des objectifs. Une maison. Chiens. Un nombre effrayant de pantalons de survêtement articulaires. C'était parfait.

peux-tu aimer deux personnes en même temps

Jusqu'au jour où je suis rentré à la maison et j'ai découvert qu'elle me trompait. Et parce que j'étais tellement aveuglé par ce chagrin éviscérant, et parce que je ne gagnais aucun prix pour l'estime de soi à l'époque, je ne pouvais tout simplement pas la laisser partir. Je lui ai promis qu'elle pourrait nous aimer tous les deux. WTF, non? Pourquoi diable quelqu'un laisserait-il jamais sa personne être avec d'autres personnes? Je t'entends. J'ai ressenti la même chose pendant un certain temps. La vérité est qu'être non monogame n'est pas nécessairement le signe d'une relation malsaine. Il faut en fait beaucoup d'amour, de confiance, de respect mutuel et de communication pour que cela fonctionne. Et beaucoup de gens le font fonctionner avec plaisir. Je me suis dit 'pourquoi pas nous, non?' Peut-être que vous avez eu le même processus de réflexion avec votre partenaire. Si tel est le cas, parce que vous prenez des décisions, voici ce que j'ai appris et ce que vous devez savoir:

1. Compersion: apprenez-le. Vivre.

La compersion estlamot à la mode dans la communauté non monogamie. C'est l'idée que le bonheur de votre partenaire vous rend heureux. Pensez-y comme l'exact opposé de la jalousie. La compersion m'a forcé à sortir de ma propre tête et m'a permis de me sentir reconnaissant pour tant de bonheur nouveau dans nos vies. Lors de vos meilleurs jours, vous pourrez vivre la joie d'une manière complètement nouvelle. Vous verrez la lueur heureuse de votre partenaire et vous sourirez. Lors d'une mauvaise journée, vous nommerez toutes les boissons mixtes que vous inventez «compersion».

2. Assurez-vous que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'onde.

Si vous et votre partenaire n'êtes pas tous deux intéressés à ouvrir les choses, vous êtes condamné dès le départ. Si vous apprenez une seule chose de moi, que ce soit celle-ci. Vous devez, devez, devez être sur la même longueur d'onde. Si je suis vraiment honnête avec moi-même, je ne voulais pas être dans une relation ouverte, je ne voulais tout simplement pas perdre ma personne, et si c'est vous, cela ne fonctionnera jamais. Il est naturel d'avoir des craintes et des doutes, mais vous devez vraiment être honnête avec vous-même et votre partenaire sur tout ce que vous ressentez. Toujours. Et pas seulement pour entrer. Vous devrez vous enregistrer et recalibrer régulièrement ce truc.

3. Contrôlez votre estime de soi et votre système de soutien.

Si vous êtes parfois un désordre brûlant et nécessiteux comme moi, vous pourriez avoir plus de mal que l'ours moyen. J'avais besoin d'une confirmation constante de ma femme qu'elle m'aimait. Que je n'avais rien fait de mal. Que j'étais assez, tout seul. Que ses sentiments pour une autre personne n'avaient rien à voir avec ses sentiments pour moi. C'est un champ de mines pour l'estime de soi, surtout si vous n'êtes pas dans l'endroit le plus confiant pour commencer. Je recommande un conseiller. Il y avait tellement de choses dont je voulais parler, mais dont je ne pouvais parler à personne dans mes cercles. C'est, j'ai découvert, une expérience commune.

4. Fixez les règles.

Les relations ouvertes ne fonctionnent pas sans règles. Les nôtres étaient assez standard: pas d'amis ou de famille communs, pas chez nous, pas de départ, PAS DE DÉTAILS. Le dernier était la colle qui maintenait le tout ensemble. Je ne voulais pas savoir. En ce qui concerne la conversation à table, nous formions un couple monogame. Vous pouvez avoir plus ou moins de règles, et elles évolueront constamment. Mais un cadre général vous donnera une petite tranquillité d'esprit.

5. Acceptez que vous ne pouvez pas réguler vos sentiments.

Si l'une de vos règles vise à limiter les émotions ou à ne pas tomber amoureux, vous vous préparez à l'échec. Nous avons essayé de faire cela au début. Notre règle numéro un était 'Aime-moi seulement!' Ce n'est tout simplement pas réaliste. Plus je passais de temps avec ma petite amie, plus je tombais amoureux d'elle. Et je ne suis pas une personne qui peut séparer le sexe de l'amour, quelles que soient les règles que je me dis que je suis. Acceptez que votre cœur ne fasse pas toujours ce que vous voulez qu'il fasse,

6. Préparez-vous à avoir des jours difficiles ici et là.

Ce n'est pas parce que vous avez votre gâteau et que vous le mangez, que le glaçage n'a pas parfois le goût de ressentiment. Je ne veux pas paraître négatif, mais c'est une vérité assez courante. La jalousie est quelque chose que vous devez vraiment apprendre à maîtriser, et rapidement, sinon elle vous consumera. Ces moments de torture n'étaient pas la norme, mais ils arrivent. Vous êtes humain. Mon conseil? Ne te vaut pas. Concentrez-vous sur le bien et faites tout ce qu'il faut pour sortir de cet espace libre, dès que possible.

7. Obtenez un planificateur.

Cela peut sembler idiot, mais l'horloge est maintenant votre ennemi juré. Il n'y aura jamais assez de temps. Ma copine s'est sentie offensée parce que je vivais avec ma femme, alors elle a eu beaucoup de temps. Ma femme avait l'habitude de m'avoir à la maison presque tous les soirs, et maintenant que je ne l'étais plus, elle me voulait plus que jamais. Le nouvel amour et le vieil amour nécessitent beaucoup de soins et l'équilibre demande de la finesse. L'avantage? C'est assez flatteur d'être aussi en demande.

8. Préparez-vous à toutes les sensations.

Vous ne manquerez jamais de sensations incroyables dans une relation saine et ouverte. Premiers baisers, nouveaux papillons de relation, différents types d'amour. Vous avez des périodes de lune de miel, de la romance, beaucoup de sexe et beaucoup de plaisir. Vous vous sentez vraiment voulu et vraiment chanceux. En fait, parfois, j'étais tellement heureuse que c'était trop beau pour être vrai de pouvoir aimer deux femmes merveilleuses de manière aussi intense mais différente. Mais j'ai aussi traité de la culpabilité et de la honte en questionnant mon caractère et ma morale. Parfois j'avais l'impression de flotter et parfois de me noyer. Je craignais d'avoir trop aimé ma petite amie parce que le nouvel amour est tellement excitant. Encore une fois: Alors. Beaucoup. Se sent.

9. Retirez la comparaison de votre vie.

Une chose que j'ai dû apprendre en profondeur était l'idée que deux personnes n'avaient pas besoin d'être en compétition. L'amour ne manquait pas. Et les deux relations pourraient être différentes sans que l'une soit meilleure que l'autre. Laissez-moi vous donner un exemple. Quand ma femme m'a embrassé, j'ai fondu. C'était un cocktail d'ocytocine chaud et gluant qui répandait chaleur, joie et désir à travers mon corps. C'était incroyablement incroyable. Quand ma copine m'a embrassé, c'était électrique. J'ai senti une ruée du haut de ma tête vers le bas de mes pieds. Ma peau picotait. Mon cœur battait la chamade. Mes entrailles se sont transformées en bouillie. C'était incroyablement incroyable. Si vous me demandiez à l'époque quel baiser était mon préféré, je ne pourrais pas choisir.

10. Préparez-vous pour le jugement.

Les gens ont des réactions primitives très intenses aux relations ouvertes. Tout le monde ne l'obtiendra pas. La première fille avec laquelle je suis allé à un rendez-vous a annulé les choses parce qu'elle a dit que je n'avais manifestement aucun respect pour moi si je laissais quelqu'un me partager. Nous ne l'avons jamais dit à nos familles. Nous avons tous rencontré des gens que nous connaissions lors de rendez-vous et nous avons eu du mal à trouver les mots pour que ce que nous faisions soit bien. Ne vous en faites pas trop. C'est ta vie. Vous ne pouvez pas contrôler la façon dont les autres réagissent, mais cela vaut la peine de réfléchir à la façon dont vous gérerez votre réaction.

Dans tous les cas, une relation ouverte n'est pas pour tout le monde. Et ça va. Si je peux vous laisser un dernier conseil, c'est celui-ci: si vous pensez qu'après cet article, vous avez tout compris, vous ne l'avez probablement toujours pas.

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