11 façons de savoir si vous êtes utilisé
Cela peut arriver dans n'importe quelle relation, que ce soit avec votre patron, votre partenaire, vos amis ou votre famille. Quelqu'un commence à demander quelques faveurs de trop, il se culpabilise ou est soudainement introuvable lorsque vous avez besoin d'un coup de main. Et bientôt, toi commencer à soupçonner que vous êtes utilisé .
De tels soupçons peuvent survenir sous la forme d'un partenaire qui envoie des SMS uniquement lorsque cela leur convient ou lorsqu'ils souhaitent une connexion tard dans la nuit. Cela peut également venir d'un patron qui s'attend à ce que vous travailliez tard, et même fait allusion à votre manque de sécurité d'emploi quand vous ne le faites pas. Ou cela peut prendre la forme d'une amie qui n'est jamais là quand elle en a besoin, mais qui court rapidement vers vous avec ses propres problèmes.
Ces personnes sont des utilisateurs et elles créent une relation déséquilibrée et impossible . Le plus drôle, cependant, c'est que c'est souvent une rue à double sens. Comme Kim Chronister, Psy.D., dit à Bustle par e-mail: «Quand quelqu'un est utilisé, il sacrifie généralement ses propres besoins pour quelqu'un d'autre afin de combler un vide.
Si cela vous ressemble, ne vous inquiétez pas, vous pouvez faire quelque chose. «Si vous êtes utilisé, faites le plein de ce que les thérapeutes appellent les« soins personnels ». Remplissez votre emploi du temps avec des activités, reconnectez-vous socialement et encouragez le sens / le but à travers votre travail, vos affaires, votre spiritualité, vos engagements bénévoles, etc. », suggère Chronister.
J'espère que vous serez en mesure de vous développer suffisamment pour ne plus prendre la merde de personne. Mais d'ici là, voici quelques signes révélateurs que quelqu'un vous utilise.
1. Ils vous mettent mal à l'aise
Les relations doivent être confortables et faciles, et pourtant ellesdoncne le sont pas. Bien sûr, cela peut arriver pour un certain nombre de raisons, mais parfois l'inconfort vient le manque d'équilibre dans une relation . C'est pourquoi, si quelqu'un vous utilise, vous pouvez commencer à vous sentir de plus en plus mal à l'aise avec lui, dit Chronister. Ce n'est certainement pas un bon signe.
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2. Ils vous font peur de dire non
Dans la même veine que ci-dessus, si quelqu'un vous utilise, il peut commencer ce genre de jeu de puissance étrange qui vous laisse peur de dire non. Comme l'a noté Julie Melillo, coach de vie basée à New York, sur son blog, `` Les utilisateurs envoient des messages que refuser leur demande serait une catastrophe pour vous - et c'est comme ça qu'ils vous manipulent ». Qu'il s'agisse de la menace d'être licencié, démis de ses amis ou abandonné, ces tactiques de peur sont un grand signe à surveiller.
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3. Ils ne sont gentils que quand c'est pratique
Méfiez-vous des gens qui ne sont super gentils et attentionnés que lorsqu'ils veulent emprunter quelque chose ou demander une faveur. Ce sont les mêmes personnes qui vous épauleront une fois qu'elles auront obtenu ce qu'elles veulent. Comme l'a noté Jessica Padykula dansLa vie canadienne, 'L'un des plus gros drapeaux rouges indiquant que vous êtes utilisé demande à une amie de faire volte-face après avoir obtenu ce qu'elle veut. Cela peut être difficile, mais essayez de ne pas vous envelopper dans une telle falsification.
4. Ils n'appellent que la nuit
Celui-ci est classique en matière de rencontres: le message texte étrangement chronométré . Sauf si vous êtes tous les deux à bord pour des rencontres de minuit et les rendez-vous de dernière minute, ne vous contentez pas de ce type de traitement. C'est souvent le signe que l'autre personne ne fait que vous garder jusqu'à ce que quelque chose de mieux arrive, et cela peut vraiment faire mal.
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5. Ils ne sont que les faveurs
Un utilisateur se présentera souvent comme la personne la plus utile de la planète. Mais, quelque peu effrayants, ils ne le font souvent que pour leur propre bénéfice. Selon Melillo, `` ils feront une (très petite) faveur pour vous et l'utiliseront ensuite pour créer un sentiment de culpabilité et d'obligation en vous ». Quand viendra le temps pour eux de demander une faveur, ils évoqueront «tout ce qu'ils ont fait pour vous». Il crie juste de culpabilité.
6. Ils créent un sentiment de ressentiment
Avec toutes les faveurs, la culpabilité et les demandes farfelues, soyez prêt à ressentir du ressentiment , Dit Chronister. Ce ne sera pas le cas dans une relation équilibrée, où les besoins de chacun sont également satisfaits.
7. Ils ne se concentrent pas sur vos besoins
Pensez à l'utilisateur possible dans votre vie. Est-ce qu'il ou elledéjàvous concentrer sur vos besoins? Probablement pas. Comme l'a dit Melillo, `` c'est pourquoi ils sont un utilisateur ... si vous mentionnez vos besoins, ils les ignoreront ou même discuteront avec vous. Une fois que vous réalisez ce qu'ils font, tout cela peut sembler assez évident.
8. Ils vous ont utilisé pour un gain personnel
Votre ami trahit-il votre confiance et essaie de vous arracher tout ce que vous aimez? Comme l'a dit Padykula, 'Cela pourrait signifier n'importe quoi flirt avec une personne que vous avez mentionnée Vous étiez intéressé ou voliez vos idées et les revendiquiez comme les siennes afin de progresser au travail. Si c'est le cas, courez vers les collines. Cette personne n'a évidemment pas à cœur vos meilleurs intérêts.
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9. Ils vous enchaînent encore et encore
N'importe qui peut tirer ce truc séculaire, mais c'est particulièrement courant dans les relations amoureuses. Pensez au partenaire qui vous ignorejustejusqu'à ce que tu sois sur le point d'abandonner, avant demander soudainement à sortir , a noté Michelle Elscultura sur LovePanky.com. C'est le geste classique qui montre que cette personne vous garde pour des raisons égoïstes et utilisateur.
10. Ils «oublient toujours leur portefeuille»
Gardez un œil sur la fréquence à laquelle vous récupérez votre portefeuille, que ce soit avec votre SO, vos amis ou les membres de votre famille. Comme Toya Sharee l'a dit sur Madamenoire.com, si vous vous retrouvez constamment à couvrir le dîner , les films et toutes leurs dépenses, cela pourrait être un signe qu'ils vous utilisent pour de l'argent.
11. Ils ne donnent jamais rien en retour
De nombreuses personnes ont vécu des relations qui semblent totalement unilatérales . Quand c'est le cas, vous pouvez avoir l'impression d'être le seul à faire des efforts, le seul à faire des projets, le seul à acheter des cadeaux, etc. etc. Encore une fois, les relations sont une question d'équilibre. Si votre partenaire ne semble pas disposé à vous rendre la faveur de temps en temps, ne soyez pas surpris lorsque vous commencez à vous sentir utilisé.
Maintenant, je ne dis pas que vous devriez être réticent à faire des faveurs, à travailler tard ou à prendre occasionnellement la note. Mais faites attention à ces petits drapeaux rouges, ainsi qu'à la raison pour laquelle vous vous êtes transformé en paillasson proverbial. Avec un peu de soins personnels, comme le dit Chronister, vous pouvez commencer à égaliser ces relations déséquilibrées.
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