11 choses à retenir après avoir été largué

Y a-t-il quelque chose de pire que d'être jeté? Ne répondez pas à ça. Je sais qu'au fond il y a beaucoup de choses pires que d'être largué par votre petit ami ou petite amie, mais il y a quelque chose de si brut et personnel à se faire larguer. Cela semble personnel parce que c'est absolument personnel. Toutes les émotions que vous traversez - parfois pendant des jours, et (je déteste l'admettre) parfois pendant beaucoup, beaucoup plus longtemps comme une année.

Nous avons tous nos rituels que nous faisons pour surmonter une rupture . Certaines personnes ont une certaine musique qu'elles écoutent encore et encore, en faisant attention de ne pas jouer leurchansonou parfois jouer délibérément leur chanson. D'autres personnes se livrent à tout ce qui engourdit la douleur, que ce soit de la glace ou une petite herbe médicinale. Je ne te juge pas, j'y suis allé aussi.

Quand j'ai été mal vidé (et il y a une différence entre leOuais, je peux dire que cette relation est condamnéeà lasorti de nul partrupture), j'avais parfois l'impression de pleurer plus que de parler. Bien sûr, j'ai diminué avec mes pleurs, mais il a fallu beaucoup de temps pour m'arrêter complètement comme si je devais passer par une cure de désintoxication pour un chagrin d'amour.

Peu importe comment vous essayez de l'éviter, nous sommes tous parfois largués. Ce n'est pas amusant, mais tu peux y survivre . Voici 11 choses à vous rappeler pour soulager le chagrin:

1. Vous êtes tout

Fin de l'histoire. Si lui ou elle ne voit pas cela, alors pourquoi voudriez-vous quelqu'un d'aussi ignorant dans votre vie?

2. Tous les mauvais moments finissent par se terminer

Il semble que cette période post-rupture ne se terminera jamais et que la douleur est infinie, mais elle disparaîtra un jour, et vous regarderez en arrière sur cet idiot d'un ex et vous vous demanderez 'Pourquoi ai-je perdu ma merde leur?' Vous devez juste ressentir toutes les sensations.

3. Ce n'est pas le moment de se cacher

Vous faites peut-être tout ce qui est en votre pouvoir pour ne pas avoir à expliquer la rupture à qui que ce soit et pour ne pas tomber sur votre ex et son nouvel amour. Effacez cela, habillez-vous, faites tout ce qu'il faut pour affronter les gens et sortir.

4. Votre avenir est si brillant que personne ne peut vous jeter d'ombre

Tout le monde va vous dire qu'il faut du temps pour surmonter une rupture et à l'intérieur, vous allez penser qu'ils ont tous tort: ​​vous ne vous remettrez jamais de ça. Mais vous le ferez, et vous serez la même personne que vous avez toujours été avec une couche supplémentaire d'empathie et de sagesse. Tout ce que votre ex a fait a été d'intensifier l'éclat qui est vous.

5. Ne sous-estimez pas votre pouvoir

Se faire larguer peut donner l'impression de recevoir un coup de poing dans l'intestin et un coup dans le cœur exactement en même temps et il peut être tentant de blâmer le fait queles choses n'ont pas fonctionnésur vous-même. Ne fais pas ça. Vous êtes génial, incroyable, spectaculaire. Ce n'est pas parce que votre ex n'a pas compris à quel point vous êtes incroyable que vous devez réduire votre estime de soi et votre confiance en vous.

6. Il est temps de se concentrer sur la progression

Arrêtez d'être obsédé par eux et essayez de garder le Traque Facebook - Je veux dire, s'assurer qu'ils vont bien, au minimum.

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7. Vous serez avec quelqu'un qui est meilleur pour vous

Ce n'est pas le moment de penser à toutes les choses heureuses et positives que votre ex a faites, il est maintenant temps de creuser profondément et de penser à toutes les choses ennuyeuses et irritantes qu'ils ont faites. Rappelez-vous comment elle a toujours pris le dernier verre de vin et ne l'a jamais remplacé? Que diriez-vous du fait que vous n'aimiez vraiment pas son frère ou que diriez-vous du flirt constant avec presque tout le monde, généralement juste en face de vous?

8. Contacter votre ex ne vous fera pas vous sentir mieux

Votre ex a une nouvelle vie maintenant et vous n'en faites pas partie. Voulez-vous vraiment les entendre parler indéfiniment de la nouvelle femme dans leur vie? Croyez-moi, non. Éloignez-vous du téléphone, enveloppez vos doigts dans une pellicule plastique et rendez-les trop volumineux pour envoyer des SMS si nécessaire.

9. Cette rupture était une matière vitale

Faites quelque chose de créatif sur cette douleur - écrivez un roman ou une chanson, peignez quelque chose ou sachez simplement quoi éviter dans votre prochaine relation.

10. Les choses ont une drôle de façon de travailler

À long terme, cette relation ne vous aurait pas rendu heureux. Si votre ex ne vous avait pas jeté, vous les auriez jeté, et même si cela aurait pu sembler un peu satisfaisant, vous seriez toujours dans la même position. Vous avez pleuré la relation, il est maintenant temps de visualiser les mettre dans un bateau, leur souhaiter bonne chance et leur faire signe alors qu'ils flottent hors de votre vie. Tu en as eu assez.

11. Élaborer un plan diabolique pour récupérer votre ex est un grand NON

Non, vous n'êtes pas constructif et proactif pour trouver des moyens de raccrocher votre ex. Pensez à votre cœur pas aussi brisé mais gelé, buvez un vin slushy , et laissez-le aller.

Le fait de rompre avec vous affectera de manière que vous puissiez voir lorsque vous êtes au milieu d'un effondrement de la décharge, et vous serez mieux grâce à cela. Maintenant, il vous suffit de prendre soin de vous.

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