11 raisons pour lesquelles vous pourriez avoir mal pendant les rapports sexuels

Chez Bustle, nous adorons vous donner des conseils pour exploiter votre potentiel sexuel et dépanner lorsque les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez dans la chambre. Mais qu'en est-il de trouver des solutions à ces situations de santé sexuelle stressantes qui surgit inévitablement lorsque vous descendez? Emma Kaywin, une écrivaine et militante en santé sexuelle basée à Brooklyn, est là pour calmer vos nerfs et répondre à vos questions. Aucun sexe, orientation sexuelle ou question n'est interdit, et toutes les questions restent anonymes. Thème de cette semaine: pourquoi votre vagin peut faire mal pendant les rapports sexuels .

Q: J'étais en train de coucher avec mon petit ami l'autre jour et pendant qu'il était en moi mon vagin a commencé à me faire mal . Comme beaucoup. J'ai dû m'arrêter immédiatement parce que la douleur était si grave , et je suis vraiment inquiet que quelque chose ne va pas avec moi. Un pénis ne peut pas, comme, casser votre vagin, non?

masque de gélatine et de lait

R: Non, un pénis ne peut pas casser un vagin, mais le sexe peut certainement causer de la douleur. Les rapports sexuels douloureux sont appelés dyspareunie , et c'est en fait extrêmement courant - si courant, en fait, qu'environ 75 pour cent de toutes les femmes vivra cela quelque temps dans leur vie. Cette douleur peut apparaître n'importe où dans votre région particulière, y compris votre lèvres, vagin ou bassin , et ne doit pas non plus se produire au moment où vous l'avez - la douleur avant et après le rapport sexuel compte également comme dyspareunie.

Donc ce qui cause la douleur pendant les rapports sexuels ? Cela peut en fait être un tas de choses - certaines totalement faciles à réparer, et d'autres un peu plus complexes. Voyons les principaux coupables.

Coupable n ° 1: vous êtes trop sec

Comme mon professeur d’éducation sexuelle de huitième année me l’a dit un jour: «Ce sont les jus glissants qui font du bien le sexe». (J'ai grandi à Berkeley.) Quand j'étais adolescent, j'étais bien sûr mortifié, mais maintenant je sais qu'il a tout à fait raison - les vagins ont besoin de suffisamment de lubrification pour que le frottement de la peau contre la peau (ou les préservatifs contre la peau, pour ceux d'entre nous qui jouent en toute sécurité) se sentent bien.

Malheureusement, autour de 40% des femmes vivant aux États-Unis déclarez ne pas être suffisamment mouillé pendant les rapports sexuels, ce qui fait la sécheresse vaginale est le deuxième défi sexuel le plus courant pour nous, derrière une faible libido . J'ai écrit un article complet sur raisons pour lesquelles votre vagin peut être sec , donc si c'est vous, vérifiez-les.

Si vous rencontrez une chatte desséchée, la première chose à essayer est évidemment ajouter de la lubrification . Il existe un tas d'options sur le marché et il n'y a pas de honte à ajouter du jus synthétique à tout ce que votre corps fabrique naturellement. Rappelez-vous, glissant se sent bien!

Coupable n ° 2: vous n'êtes pas assez excité

Bien qu'il existe de nombreux coupables de sécheresse vaginale, l'un d'eux n'est tout simplement pas en train de l'être, du moins à ce moment précis. Cela prend en fait entre cinq et sept minutes du moment où votre cerveau commence à être allumé au moment où vos tissus vaginaux sont suffisamment glissants pour que la pénétration soit agréable. Donc, si votre partenaire est tellement excité qu’il n’attend pas assez longtemps, il y a de fortes chances que la pénétration soit moins qu'agréable. Si cela se produit, demandez à votre partenaire de s'engager dans plus de préliminaires et de ralentir les f% & k.

Il est également important de je sais ce qui t'excite . Savoir ce qui vous motive signifie savoir ce qui va vous préparer à des relations sexuelles non douloureuses. Savoir ce que vous aimez, c'est aussi savoir ce que vousne pascomme, ce qui signifie que vous pouvez rechercher des expériences qui vous excitent réellement, menant à des relations sexuelles meilleures, plus chaudes et sans douleur!

Coupable n ° 3: vous avez une infection génitale

Entrer dans les coupables les plus graves maintenant, certains infections vaginales peut rendre le sexe moins confortable. Ceux à surveiller incluent l'herpès génital , trichomonase , et mycose . Selon ce que vous avez, le contrôler ou le guérir peut être très simple. Parlez à votre médecin pour faire un test et obtenir un traitement.

Coupable n ° 4: vous souffrez d'endométriose

L'endométriose se produit lorsque votre tissu utérin (appelé endomètre) pousse en dehors de votre utérus , où il n'a aucune affaire. Cette condition, qui affecte environ sept pour cent des humains avec des utérus , peut entraîner crampes extrêmement douloureuses , et peut aussi faire beaucoup de mal au sexe.

Malheureusement, le seul moyen de savoir si vous avez ce trouble est de chirurgie exploratoire . Heureusement, une fois que vous savez que c'est le problème, vous pouvez souvent le résoudre. Les analgésiques peuvent aider à gérer les symptômes de la douleur. L'hormonothérapie peut aider à contrôler votre tissu endométrial. Et si vous avez vraiment mal, il existe des options plus intenses telles que la chirurgie laparoscopique, un régime hormonal qui met votre corps en ménopause précoce ou une hystérectomie.

Coupable n ° 5: vous avez une maladie inflammatoire pelvienne

Maladie inflammatoire pelvienne , ou PID, est lorsque vos organes reproducteurs sont infectés. Cela se produit généralement à partir de bactéries sexuellement transmissibles comme la chlamydia ou la gonorrhée, bien que cela puisse également provenir de bactéries qui pénètrent dans vous par d'autres moyens, comme par l'insertion impure de un stérilet . Si vous avez un DIP, vous pouvez ne présenter aucun symptôme, mais si vous le faites, ils peuvent inclure des douleurs pelviennes ainsi que douleur pendant les rapports sexuels avec pénétration .

Heureusement, la PID est généralement facilement traitée avec des antibiotiques, alors parlez-en à votre médecin si vous pensez que vous ressentez ce désagrément.

Coupable n ° 6: vous avez une cystite interstitielle

La cystite interstitielle survient lorsque votre vessie est chroniquement enflammée. Médecins je ne sais pas pourquoi cela arrive à certaines personnes (ou à certaines femmes en fait, car c'est principalement trouvé chez les humains avec des systèmes reproducteurs féminins ), mais ce que nous savons, c'est que cela peut rendre le sexe très douloureux.

Si vous avez une cystite interstitielle, vous pouvez soulager vos symptômes, mais vous aurez besoin de l’aide de votre médecin. Elle peut vous faire subir une cystoscopie pour examiner votre vessie et peut également étirer votre vessie. Si cela ne fonctionne pas, les médicaments peuvent aider.

Coupable n ° 7: vous avez des kystes ovariens

De nombreuses personnes contractent des kystes sur leurs ovaires à un moment de leur vie. Alors que pour beaucoup d'entre nous, ces poches remplies de liquide apparaissent et disparaissent sans un coup d'œil, pour certains, Kystes de l'ovaire peut être douloureux. Un gros kyste peut causer des douleurs abdominales et pelviennes et, en plus de rendre les relations sexuelles très inconfortables, peut également entraîner le besoin de faire pipi plus fréquemment et de nausées.

Il est important de savoir si vous avez un kyste car il existe des complications potentiellement graves. Si votre kyste est volumineux, il peut en fait déplacer votre ovaire, ce qui peut finir par le faire se tordre (appelé torsion ovarienne ), ce qui est extrêmement douloureux. Le kyste peut également se rompre, ce qui est également extrêmement douloureux et peut entraîner des saignements internes.

Si vous apprenez que vous avez un kyste, on vous demandera souvent d'attendre «avec vigilance», ce qui signifie, je suppose, faire de votre mieux pour ne pas paniquer, puis retourner chez le médecin dans quelques mois pour voir si le kyste a disparu. ou grandi. Si vous en consommez beaucoup, vous pouvez envisager une contraception hormonale, car elle réduit le risque de développer plus de kystes plus tard. Et si vous avez un gros kyste, un kyste qui se développe avec le temps ou qui vous cause de la douleur, vous pouvez le retirer chirurgicalement.

Coupable n ° 8: vous avez le syndrome du côlon irritable

Syndrome du côlon irritable (IBS pour faire court) est une maladie chronique courante dans laquelle votre gros intestin ne se sent pas bien, souvent. Les médecins ne savent pas ce qui la cause, mais ce qu’ils savent, c’est que si vous en souffrez, vous pouvez ressentir des crampes et des douleurs abdominales, des ballonnements, de la constipation et de la diarrhée, ainsi que des gaz. Heureusement, vous pouvez contrôler vos symptômes en modifiant votre alimentation ( au revoir gluten , désolé) ou prendre des médicaments.

Quel est le lien entre le SCI et la dyspareunie? C'est compliqué, je veux dire par là que les médecins ne le savent pas vraiment, mais ils ont découvert que lorsque les symptômes du SCI sont soulagés chez les personnes qui ressentent des relations sexuelles douloureuses, le sexe devient moins douloureux .

Coupable n ° 9: vous vivez une grossesse extra-utérine

Un grossesse extra-utérine c'est quand votre ovule est fécondé par un sperme mais au lieu de s'implanter dans votre utérus, il va ailleurs. Cette situation est extrêmement dangereuse, tant pour vous que pour votre futur bébé - le fœtus ne survivra pas, et si vous ne recevez pas de traitement, vous pouvez éprouver des saignements qui peuvent vous tuer .

Yikes!est correct. Comment savez-vous si vous avez cette situation grave? L'un des premiers signes avant-coureurs est la douleur pelvienne associée à de légères taches. Si vous ressentez cela et que votre test de grossesse est positif, il se peut que vous ayez une grossesse extra-utérine. Consultez immédiatement votre médecin pour obtenir des soins. Si vous l'avez détecté suffisamment tôt, vous pouvez obtenir un injection de méthotrexate pour dissoudre les cellules. Sinon, vous devrez le retirer chirurgicalement.

Coupable n ° 10: vous avez une anomalie congénitale

Nous sommes tous construits différemment. Certaines personnes ont des anomalies congénitales comme un vagin pas complètement formé (appelé agénésie vaginale ) ou un hymen qui couvre toute votre ouverture vaginale (appelé hymen imperforé ), qui rendent les deux pénis, la main ou un jouet assez difficile, voire impossible. L'agénésie vaginale nécessite souvent chirurgie de vaginoplastie pour réformer le vagin, et une chirurgie mineure peut reconfigurer l'hymen pour permettre aux choses de passer dans le canal vaginal.

Et pour d'autres personnes, la taille peut être un problème. Vous pouvez simplement être trop petit pour ce que vous voulez mettre en vous! Parfois, ce problème peut être résolu avec beaucoup, beaucoup de lubrifiant, et il y a certaines positions sexuelles Cela peut être plus confortable pour ceux qui ont des problèmes d'ajustement génital - comme ceux qui ne font pas que le pénis heurte le col de l'utérus, et ceux où vous êtes au top afin que vous ayez plus de contrôle sur la situation. Sinon, vous voudrez peut-être rechercher un partenaire dont vous pourrez gérer plus facilement les pièces.

carte du quartier des jeux de la faim

Coupable n ° 11: vous faites face à un problème mental

Le dernier coupable n’est pas du tout un coupable physique. Parfois, la douleur que nous ressentons dans notre corps vient de notre esprit, ce qui ne la rend pas moins réelle. Certaines recherches montrent que si vous avez des problèmes avec anxiété, dépression ou peur , cela peut vous empêcher de vous exciter suffisamment pour être suffisamment glissant pour vous sentir bien lorsque vous avez des relations sexuelles. De plus, la communauté de la santé comprend que si vous avez des antécédents d'abus sexuel, peut contribuer à la douleur pendant les rapports sexuels .

Si l'une de ces situations vous ressemble, contactez-nous et demandez de l'aide. La thérapie par la parole peut être extrêmement utile pour résoudre toutes les émotions négatives que vous pourriez avoir à propos du sexe, y compris la peur d'être intime ou d'être blessé et les pensées négatives sur l'image corporelle. Les médicaments peuvent gérer l'anxiété et la dépression - mais sachez que certains les antidépresseurs peuvent abaisser votre libido , ce qui peut à son tour rendre plus difficile l'autolubrification, ce qui peut rendre le sexe plus douloureux dans une boucle de rétroaction cruelle.

La ligne de fond

Le sexe est censé être amusant et se sentir bien! Je le répète: le sexe est censé SE SENTIR BIEN. Sérieusement, merci à l'évolution de nous avoir conduits vers le sexe en le rendant si délicieux que nous ferions des bébés (et à la contraception pour nous permettre d'avoir autant de relations sexuelles que nous le voulons sans faire de bébés). Si vous vous sentez moins qu'agréable pendant votre activité sexuelle, je vous exhorte à comprendre pourquoi.

Dans une enquête récente, 30 pour cent des humains ayant des utérus rapportés que leur dernière rencontre sexuelle a été douloureuse. C’est beaucoup, mais même une personne qui se sent comme ça quand elle n’a pas à le faire, c’est trop, à mon avis. Faites attention! Aller mieux! Et puis occupez-vous!

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