La Vie

10 façons de nettoyer complètement votre vagin

Chez Bustle, nous adorons vous donner des conseils pour exploiter votre potentiel sexuel et dépanner lorsque les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez dans la chambre. Mais qu'en est-il de trouver des solutions à ces situations de santé sexuelle stressantes qui surgit inévitablement lorsque vous descendez? Emma Kaywin, une écrivaine et militante en santé sexuelle basée à Brooklyn, est là pour calmer vos nerfs et répondre à vos questions. Aucun sexe, orientation sexuelle ou question n'est interdit, et toutes les questions restent anonymes. Thème de cette semaine: façons dont vous nettoyez votre vagin mal (peut être).

Q: C'est embarrassant, mais j'ai réalisé que je ne sais pas comment nettoyer correctement mon vagin . Je veux dire, je ne fais rien de fou, mais je reçois tous ces conseils contradictoires - Utilisez du savon! Pas besoin de savon! Douche! Certainement pas de douche! Je suis tellement confus. Quelqu'un s'il vous plaît aider. Comment savoir si je nettoie mal mon vagin ?

R: C’est vrai, les choses peuvent être si déroutantes! Je blâme le marketing patriarcal. Quoi qu'il en soit, éliminons cela dès maintenant: votre vagin est autonettoyant . C'est vrai! OK, nous avons terminé. Colonne de réponse la plus courte jamais vue.

Blagues! Il y a beaucoup plus à dire à ce sujet. En gros, ce que vous devez savoir, c'est que votre vagin se nettoie régulièrement. C’est en fait ce que écoulement vaginal est - c'est votre corps se débarrasser de tout il ne veut pas là-dedans. Alors, que devez-vous faire pour l'aider? Pas beaucoup. En fait, la plupart de ce que nous pensons que nous devrions faire pour nettoyer nos vagins est exactement ce que nous devrionsne pasfaire. Voici les principales choses que vous pensez aidez votre vagin à rester propre ou en bonne santé - mais ce n'est en fait pas bon pour cela.

1. Vous utilisez un parfum Savon

Bien que votre vagin soit certainement capable de se nettoyer, vous voulez parfois lui donner un peu d'aide supplémentaire, en particulier si la journée a été transpirante ou sexy. C'est très bien de savonner votre vulve et vos lèvres (les parties externes de votre chatte). Cependant, vous devez vous assurer que vous utilisez savon non parfumé . Les savons ou nettoyants parfumés peuvent perturber votre équilibre de pH normal et sain , provoquant des choses désagréables comme un mycose . C'est la même chose pour lingettes et déodorants vaginaux parfumés . Donc, si vous voulez vous savonner sous la douche, assurez-vous que votre savon est sans parfum.

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2. Vous utilisez des nettoyants avec des produits chimiques synthétiques

La plupart des savons et autres nettoyants contiennent une sorte de produits chimiques synthétiques. Cela ne signifie pas qu'ils seront automatiquement mauvais pour votre corps, mais certaines personnes éprouvent des réactions allergiques à ces produits chimiques qui peuvent être très désagréables. De nombreux produits chimiques qui tuent les bactéries tuenttoutles bactéries, ce qui signifie qu'elles tuent les bonnes choses qui vous maintiennent en équilibre. De plus, certaines personnes pensent que certains de ces produits chimiques sont perturbateurs hormonaux et puisque la peau de votre vagin est si délicate et absorbante, davantage de ces produits chimiques peuvent facilement pénétrer dans votre corps. Si cela vous inquiète, cherchez un nettoyant naturel sans produits chimiques synthétiques .

3. Vous ne nettoyez pas vos lèvres

Bien que votre canal vaginal soit excellent pour se nettoyer, les plis de vos lèvres ont besoin d'aide et d'attention . Assurez-vous que lorsque vous vous nettoyez là-bas (avec un savon doux sans parfum!), Vous entrez dans tous vos plis. Cela garantira que toutes les bactéries indésirables qui s'y sont retrouvées seront éliminées avant qu'elles ne puissent provoquer une infection.

4. Vous avez des douches

Si le savon parfumé est dur sur un vagin, la douche vaginale est encore pire. Qu'est-ce qu'un connard, à part ce mec avec qui tu es sorti au lycée? Il s’agit d’un rinçage vaginal interne censé «nettoyer» votre canal vaginal. Mais nous savons maintenant que cette partie de vous n’a pas besoin de cela, elle se suffit à elle-même! Toutes les douchesréellementc'est gâcher l'équilibre naturel du pH de votre vagin, éliminer les bonnes bactéries qui vivent là-dedans et qui travaillent dur pour maintenir votre santé vaginale. Pire encore, la douche peut pousser les bactéries indésirables plus haut dans votre canal vaginal , ce qui peut provoquer une infection.

Si vous envisagez de vous doucher parce que vous ressentez odeurs vaginales désagréables dont vous essayez de vous débarrasser, allez voir un médecin pour découvrir la cause sous-jacente. Tout ce qu'une douche fera est masquer le parfum et probablement aggraver les choses.

5. Vous frottez trop fort

Bien sûr, il est tout à fait acceptable de se frotter un dub sous la douche (je parle de vous nettoyer, bien que la masturbation sous la douche soit aussi géniale!) Mais faites attention à ne pas être trop intense avec le gommage, en particulier avec des objets rugueux comme les luffa . Vous ne voulez pas vous frotter brutalement, car la peau crue est plus susceptible d’être infectée. En gros, ce que vous faites est vous frotter , qui peut causer de la douleur et de l'irritation, rendre votre peau rouge et des démangeaisons, ou faire craqueler ou peler votre peau.

Bien que cette situation se résoudra très probablement en trois à quatre jours si vous la laissez tranquille, vous voulez absolument vous assurer que votre peau en colère ne soit pas infectée. Donc, si vous finissez par être irritée, assurez-vous de sécher la zone, puis mettez un antiseptique ou de la vaseline dessus pour la garder propre et humide. Vous pouvez également porter des vêtements amples pour laisser respirer votre vagin, et probablement mettre à pied sur le sexe pendant quelques jours pour ne pas irriter votre chatte avec un autre type de broyage.

6. Vous utilisez des luffa et des débarbouillettes sales

Oui, votre vagin est excellent pour se nettoyer mais pourquoi le faire bousculer, tu sais? Cela vaut pour nettoyer vos jouets sexuels et les parties humaines que vous prévoyez d'y installer pendant les rapports sexuels, mais cela vaut également pour votre routine de nettoyage. Par exemple, si vous aimez utiliser un luffa ou un gant de toilette pour nettoyer vos pièces, assurez-vous qu’il n’est pas moisi. Laisser des choses mouillées dans la douche signifie que c'est probablement va mouler à un moment donné , et vous ne savez peut-être même pas. Remplacez-les ou lavez-les souvent!

7. Vous le nettoyez trop souvent

Se nettoyer régulièrement est une bonne idée, mais si vous nettoyez votre vagin plus d'une fois par jour, vous pouvez laver les bonnes bactéries qui gardent votre vagin en bonne santé , sans lui laisser suffisamment de temps pour se reconstituer et se rééquilibrer. Une bonne règle de base est de ne pas s'en tenir à plus d'une fois par jour - le rinçage ne compte pas, je parle d'un nettoyage complet.

8. Vous oubliez de faire pipi après un rapport sexuel

Nettoyer correctement ne concerne pas seulement les produits de nettoyage que vous pouvez acheter ou la façon dont vous vous douchez. Uriner évacue en fait les bactéries que votre corps ne veut pas à l'intérieur - en particulier dans votre urètre, car c'est là que le pipi sort. Faire pipi après un rapport sexuel est essentiel pour aider votre corps à éliminer tout ce qui pourrait avoir s'est retrouvé dans votre urètre pendant la bosse et le grincement du sexe. Si cette bactérie reste à l'intérieur de votre corps, vous pourriez infection urinaire . Ce n'est pas seulement douloureux et désagréable, mais cela peut être dangereux s'il n'est pas traité, car l'infection peut remonter votre corps dans vos reins.

9. Vous passez des tonnes de temps dans le bain

Celui-ci est juste pour ceux d'entre nous qui sont sujettes aux infections à levures et les UTI. Si tel est votre cas, il est important de savoir que votre vagin est plus heureux lorsqu'il est sec et aéré. C’est pourquoi vous êtes pas censé traîner dans votre maillot de bain mouillé toute la journée. Malheureusement, il en va de même pour passer du temps dans un bain chaud. Cela peut être apaisant, mais cela rend également votre vagin tout humide, c'est-à-dire mûr pour une infection à levures! Et si vous êtes sujet aux infections urinaires, vous asseoir dans un bain chaud peut permettre e. coli qui traînent sur vos fesses une chance de se frayer un chemin dans vos voies urinaires.

10. Vous enlevez les poils pour rester «propre»

La façon dont vous vous aménagez est bien sûr votre décision, mais si vous aimez être nu là-bas, sachez ceci: vos cheveux sont là pour une raison, et cette raison est parce qu'ils agissent comme un coussin entre vos parties tendres et le monde extérieur rugueux . Plus précisément, cela permet de s'assurer que les plis délicats de votre peau vaginale ne collent pas ensemble, ce qui peut entraîner une éruption cutanée et une infection . Il protège également votre vagin pendant l'activité sexuelle. Enfin, ces cheveux fonctionnent comme un filet, piéger les bactéries qui pourraient autrement causer des infections comme vaginose bactérienne et infections des voies urinaires . Les procédés d'épilation peuvent également être un peu dur sur ton vagin - pouvant causer une infection ou des brûlures.

Donc, cette idée que l'élimination des poils pubiens est en quelque sorte plus hygiénique? C'est juste le contraire.

La ligne de fond

Si vous vous souvenez d'une seule chose de cette charmante conversation que nous venons d'avoir, c'est que votre vagin peut prendre assez bien soin de lui-même. Certaines des choses que nous pensons faire pour l'aider rendent en fait plus difficile pour elle d'effectuer ce travail de nettoyage. Alors faites attention à ce que vous mettez sur cette partie tendre de votre corps afin d'être aussi propre que possible - mais n'en faites pas trop!