10 façons de se réveiller avec une peau incroyable

Comme tout le monde, j'ai eu ma juste part de problèmes de peau désastreux. Des boutons qui ont refait surface au même endroit mois après mois à l'ennuyeux ' bacne 'qui apparaît au hasard (d'une manière ou d'une autre, de nulle part), une peau saine a constamment été un problème. Bien que quelques chanceux soient naturellement doués d'un teint constamment éclatant, la plupart d'entre nous devons trouver des méthodes pour se réveiller avec une peau incroyable - ou à tout le moins, réveillez-vous avec une peau plus éclatante que celle avec laquelle nous nous sommes endormis.

Heureusement, il existe de nombreuses façons d'améliorer lentement ce dilemme.De nos jours, il existe des dizaines de des produits conçus pour vous aider à améliorer votre peau et réveillez-vous ravissant. Il y a produits pour aider à lutter contre les rigueurs de l'hiver et il y a des simples changements de routine nocturne cela peut faire des merveilles sur votre apparence. Cependant, parfois, ces ajouts ne suffisent pas.

Mais ne vous inquiétez pas! Même si vous avez essayé tous les produits disponibles pour lutter contre ces boutons et ces imperfections, il y a encore de l'espoir. N'oubliez pas que notre peau dépend de la façon dont nous traitons tout notre corps. Si rien de ce que vous avez essayé sur votre peau ne semble fonctionner, la solution pourrait être aussi simple que certaines de ces suggestions.

1. Buvez de l'eau!

Si vous en avez assez d'entendre ça, je suis désolé. L'eau estcrucialpour aider notre peau à paraître incroyable. Cela aide non seulement à éliminer les toxines de notre corps, mais aussi à nous hydrater. Lorsque vous ne buvez pas d'eau, votre gorge n'est pas la seule à réclamer du H2O. Selon WebMD , notre peau aide à «prévenir la perte excessive de liquide». Ainsi, lorsque votre peau est déshydratée, il n'est pas surprenant qu'elle commence à paraître «plus sèche et ridée».

Si boire de l'eau n'est pas une seconde nature pour vous, essayez d'emporter une bouteille d'eau avec vous pour vous assurer de pouvoir en boire où que vous soyez. Vous pouvez également laisser des bouteilles d'eau dans les endroits où vous avez tendance à être, comme votre bureau ou dans votre chambre. Si vous avez de l'eau à proximité, vous êtes plus susceptible de la boire.

2. Hydratez, hydratez, hydratez!

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L'eau potable est idéale pour hydrater votre peau, mais assurez-vous de retenir cette humidité avec des produits hydratants qui vous conviennent. La peau de chacun est différente, donc celle-ci peut prendre un certain temps à se perfectionner, mais c'est possible! Il ne doit pas nécessairement s'agir d'une lotion ou d'une crème, car il y en a remèdes naturels pour réparer la peau sèche , comme l'huile de jojoba. Cependant, si vous pensez,Je me réveille avec une peau grasse, je n'ai pas besoin de plus d'hydratation, comme je le pensais, vous avez tort. Une peau grasse signifie que vous avez réellement besoin plus humidité .Votre corps produit des huiles pour vous assurer que votre peau est hydratée, mais il en produit plus qu'il ne le devrait. La meilleure solution est de vous hydrater avant que votre peau ne le fasse pour vous.

Essayez des produits ou des remèdes conçus pour votre type de peau et commencez à les appliquer une fois par jour. Si vous n'avez pas le temps le matin, essayez de le faire la nuit pour commencer à prendre une habitude. Bientôt, vous le ferez sans même réfléchir et sans aider votre peau dans le processus.

3. Ne pas trop exfolier

Vous pouvez frotter, frotter, frotter tout ce que vous voulez, mais cela ne fera pas disparaître ces boutons plus rapidement. En fait, vous pourriez blesser encore plus votre peau. Bien sûr, votre visage est vraiment lisse après avoir utilisé un produit avec ces petites microbilles ou après avoir usé à lui seul votre luffa, mais cela a probablement fait plus de mal que de bien. J'avais l'habitude de penser que j'avais besoin de frotter ces exfoliants très fort sur ma peau parce que je pensais qu'ils étaient comme des gommes. Au lieu de cela, je frottais aussi une bonne peau et la rendais plus sensible. Oui, l'exfoliation est bonne pour vous, car elle élimine les peaux mortes, mais si elle est pratiquée trop souvent, elle enlèvera également certaines des bonnes choses.

Essayez d'exfolier uniquement tous les deux à trois jours et ne pas frotter votre peau comme une casserole sale. Un frottement doux sur le visage ou un gommage moins abrasif sur le corps peut aider votre peau à conserver les bonnes choses qui pourraient réellement lui donner un aspect incroyable.

4. Masques pour le visage et le corps

Parfois, notre peau a besoin d'un peu plus d'amour qu'un simple lavage et hydratation. Cue les masques!

Il existe d'excellents masques pour le visage et le corps qui peuvent vraiment aider à éclaircir votre peau, tels que Masque de Magnaminty de Lush , que j'utilise sur mon dos et mon visage. Il aide à sécher ces vilains boutons avec une sensation fraîche et mentholée que j'aime pendant ces chaudes journées d'été. Cependant, si vous voulez devenir astucieux, le bricolage est la voie à suivre! Non seulement vous saurez exactement ce que vous mettez sur votre visage, comme bananes , mais ils sont aussi très amusants et vous évitent d'avoir à acheter des produits coûteux.

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Expérimentez avec certains de ces Masques de bricolage avec de la nourriture trouvée dans votre cuisine ou si vous vous sentez aventureux, sortez et achetez ces produits pour un excellent Masque DIY plein d'antioxydants naturels .

5. Utilisez des produits avec des ingrédients plus naturels

Suivant la tendance des masques de bricolage, l'utilisation de produits contenant des ingrédients plus naturels peut être si bénéfique pour votre peau. Oui,quelquefoisles produits chimiques peuvent aider nos problèmes de peau, mais ils peuvent aussi être très durs et causer des problèmes à long terme -personne ne veut ça. Au lieu de cela, nous devrions essayer de nous débarrasser de notre dépendance à l'égard des produits contenant tous ces ingrédients chimiques répertoriés de longue date et essayer l'approche naturelle.

6. Mangez propre!

Bien que ce soit formidable de mettre tous ces merveilleux produits sur notre peau, nous devrions également prendre soin de notre corps avec plus que de l'eau potable. Je ne dirai pas que manger ce sac de chips ou cette tranche de pizza grasse et au fromage est mauvais et devrait être évité (car personne ne devrait éviter la pizza et je le feraijamaisbaissez-le), mais le changement de vos habitudes alimentaires générales vers des alternatives plus saines peut vraiment aider notre santé et notre peau.

J'ai tendance à avoir du mal à maintenir une alimentation saine parce que j'aime toutes sortes de nourriture (et mon petit ami m'envoie constamment du chocolat d'où qu'il soit dans le monde). Donc, si vous êtes comme moi, essayez une approche repas par jour où vous pouvez lentement commencer à ajouter ces des choix alimentaires sains pour une belle peau . Voici quelques cool boissons pour une peau incroyable on peut essayer ensemble!

7. Prenez des vitamines

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Permettez-moi de vous rappeler que les vitamines ne sont pas des médicaments. Ce sont des suppléments pour quand nous ne pouvons pas obtenir tous les nutriments dont nous avons besoin dans notre alimentation (désolé la pizza, vous ne la coupez tout simplement pas). Si votre peau n'est pas aussi belle que vous le souhaiteriez, peut-être que les aliments et produits que vous utilisez ou mangez ne vous suffisent pas.

Prends en multi-vitamines ou des suppléments qui sont parfaits pour la peau, comme l'huile de poisson, qui aide la peau, les ongles, les cheveux et à peu près tout!

8. Nettoyez vos accessoires!

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Oui, tous, y compris votre téléphone! Nous prenons peut-être soin de notre peau en nous assurant de suivre toutes les étapes ci-dessus, mais nous pourrions ajouter untonde la saleté et des bactéries grâce à nos accessoires. Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez nettoyé l'écran de votre téléphone? Et vos pinceaux de maquillage? Tout cela peut héberger des millions de choses grossières que vous mettez maintenant sur votre peau lorsque vous appliquez ce beau blush ou que vous parlez au téléphone.

Essayez de prendre l'habitude de nettoyez vos pinceaux de maquillage après chaque utilisation avec un nettoyant quotidien et également un nettoyage en profondeur toutes les une ou deux semaines (en fonction de l'utilisation de vos pinceaux). Aussi important: nettoyez votre téléphone tous les jours! Et, dans l'ensemble, vos lunettes, vos lunettes de soleil, vos mains lorsque vous touchez votre visage ... juste des choses propres.

9. Changez vos draps et taies d'oreiller

Cela pourrait techniquement tomber sous nettoyer vos accessoires, mais je ne dirais pas qu'une taie d'oreiller ou une couverture est un accessoire. Cependant, pensez-y. Vous passez environ 6 à 8 heures par nuit (ou aussi longtemps que vous le faites) sur votre lit. Bien sûr, vous vous êtes endormi avec un visage fraîchement lavé, mais six heures plus tard, votre peau a produit du sébum (les huiles naturelles que notre peau produit pour éviter qu'elle ne se dessèche), et maintenant elles sont partout sur vos draps.

Brut.

Vous n'êtes pas obligé de changer vos draps tous les jours, mais essayez de changez-les au moins un par semaine . Si vous pouvez vous le permettre, essayez d'utiliser des taies d'oreiller en soie car elles sont moins agressives pour votre visage (et restent plus fraîches que le coton).

10. Détendez-vous et rappelez-vous que votre peau change

Vous pouvez suivre toutes les règles pour vous assurer que votre peau est magnifique et éclatante, mais cela ne signifie pas que votre peau sera toujours impeccable. N'oubliez pas que votre corps ne restera pas le même et que de nombreux facteurs peuvent faire éclater votre peau ou ne pas avoir l'apparence que vous souhaitez. C'est normal, alors ne soyez pas si dur avec vous-même. Continuez simplement à y travailler.

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Et rappelez-vous que le stress sur une mauvaise peau ne fera que l'empêcher de s'améliorer. Le stress peut faire éclater votre peau et vous empêcher d'être heureux. Se détendre et rappelez-vous que vous êtes merveilleux même si votre peau est un travail en cours.

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